15 жіночих порад для мастурбації, які переведуть вас за межі

жіночі поради щодо мастурбації Getty Images

Мастурбація не повинна бути темою табу для жінок: це не тільки вражає, але й можеполіпшити своє здоров’я, сон і статеве життя. Незалежно від того, намагаєтесь видосягти оргазму, є зайнятою мамою, якій потрібно зробити вчинок швидше, або просто шукає іншу техніку мастурбації, щоб оживити, ці поради посилять ваші навички сольного сексу.



Переглянути галерею п’ятнадцятьФотографії з’ясуйте, де ваш gspot - це жіноча мастурбація Getty Images 1з 15З’ясуйте, де знаходиться ваша точка G.

Якщо припустити, що ви знайоміклітор, настав час познайомитися з більш невловимою точкою G. Розташована на верхній стінці піхви, приблизно на два-три дюйми всередині вагінального отвору, вона набрякає, коли ви вже збуджені, каже Кортні Кліман, засновникV. Клуб. Стимулюючи це, можна набагато швидше посилити відчуття, які можуть допомогти вам досягти оргазму, додає вона.



Поки єВібратори точки Gщоб допомогти виконати роботу, щоб знайти її вручну, вставте один або два пальці у піхву, долонею донизу та скрутіть пальці назад. Коли ти почнешвідчувати стимул, ви потрапили в джек-пот.



секс сцени 50 відтінків сірого
зробити жіночу мастурбацію повним досвідом тіла Getty Images дваз 15Зробіть мастурбацію досвідом всього тіла.

Клітор і точка G можуть бути головними подіями під час мастурбації, але звернення уваги на решту тіла може покращити ваш досвід, каже Клеман.

Проведіть руками по всьому тілу, як це зробив би ваш партнер, і приділіть увагу своїм грудям, стегнам та іншим областям, де їх торкаютьсявмикає вас, пропонує вона. Як і секс, мастурбація буде більш повноцінною, якщо ви зробите це повноцінним досвідом.



тримати ноги разом під час жіночої мастурбації Getty Images 3з 15Тримайте ноги разом під час оргазму.

Зближуючи ноги так само, як і винаближається до оргазмузробить мастурбацію (та секс) більш приємною. Кліман каже, що це посилює стимуляцію кліторного органу, який насправді має в середньому від шести до восьми дюймів. '[Це] дасть вашим відчуттям раптовий поштовх і може негайно підштовхнути вас до краю', - каже вона. «Тільки не робіть цього занадто рано, коли ваше тіло ще не може отримати оргазм.



зосередитися на фантазії під час жіночої мастурбації Getty Images 4з 15Зосередьтеся на фантазії.

Коли тихочу мастурбуватиале не має багато часу, Кліман каже, що найкраще відточити сингласексуальна фантазіяі дотримуйтесь цього. `` Мозок - наш найбільший статевий орган, тому, щоб мастурбувати швидше, намагайтеся залишатися в моменті, пояснює вона. Зосередження розуму на задоволенні, яке ви відчуваєте, зробить оргазм сильнішим та швидшим.

жінка готує сексуальна книга в ліжку задає настрій для жіночої мастурбації Getty Images 5з 15Встановіть настрій.

Навіть найменша відволікаюча ситуація може вас утриматидосягнення оргазму,саме тому налаштування настрою може бути одним з найважливіших кроків, які ви робите. Богиня Сесілія, вихователь сексу та приємностей уО. Шкільний професіонал задоволень, пропонує мати пару подразників, завжди готових. 'Улюблений описовий абзац у паровій історії, сексуальні зображення чи відео лише для ваших очей [це чудові ідеї', - каже вона. Навіть якщо у вас немає ні тонни часу, щоб зробити ці подразники частиною вашої мастурбації, це може допомогти привести ваш мозок у стан, який готується до задоволення, роблячи його тим більш імовірниммати оргазм.



використовувати мастило під час жіночої мастурбації Getty Images 6з 15Використовуйте мастило.

Змащенняне призначений для зарезервованого сексу; його використання - це простий спосіб швидше досягти оргазму, - каже Сесілія. Просто переконайтеся, що ви придбали той, який найкраще підходить для вашого організму - якщо у вас є історіячасті ІМП,дріжджові інфекції, бактеріальний вагіноз, або ви просто почуваєтесь там чутливішим, Сесілія каже більш природним,мастило на водній основіймовірно, буде працювати добре, оскільки в ньому менше інгредієнтів, які потенційно можуть дратувати.



чому чоловіки вважають жінок привабливими?
Усміхається жінка, вибираючи та купуючи сексуальні іграшки в секс-шопі JackFGetty Images 7з 15Знайдіть улюблену секс-іграшку.

Секс-іграшкитакі різноманітні, як і бажання жінок, тому важливо спробувати їх безліч, щоб виявити, які текстури і відчуття іграшок вам найбільше подобаються. Такого роду, яким Сесілія є великим шанувальником? Іграшки, що гуркотять. '[Вони], як правило, мають кращу стимуляцію та виробляють кращі оргазми', - каже вона.

Але кожна жінка різна, і є такаширокий вибір продуктівтам, які забезпечують різні типи стимуляції - коливання, обертання та пульсації повітря, наприклад. `` Як тільки ти дізнаєшся, до якого типу твоє тіло добре реагує, це може бути твоїмперейти до іграшкице приносить вам блаженство з мінімальними зусиллями, - каже Сесілія.

спробуйте водонепроникні секс-іграшки під час жіночої мастурбації Getty Images 8з 15Спробуйте використовувати іграшки у воді.

Мастурбуючи у воді, можна миттєво розслабити ваше тіло і розум, і не бракує сексуальних іграшок, які ідеально підходять для водних ігор.

Спробуйте фалоімітатор, який прикріплюється до поверхні ванни, говорить Джес О’Рейлі, доктор філософії, сексолог та ведучийСекс із доктором Джессом. Ви можете регулювати кут і висоту, [а також] ритм і глибину відповідно до ваших потреб.

Найкращий вибір О'Райлі:We-Vibe Wish. `` Він ідеально облягає всю поверхню ваших губ, щоб стимулювати внутрішню та зовнішню частини вашого клітора '', - каже вона.

експериментуйте з температурою води під час мастурбації жінки Вінсент ХазатGetty Images 9з 15Експериментуйте з температурою.

Коли ви мастурбуєтев душі, зміна температури на кілька градусів може змінити світ. Проведіть теплий душ і, поки гаряча вода каскадує над вами, притисніть фасад до холодної стіни і торкніться себе, пропонує О’Райлі. Зосередьтеся на тому, як ваш клітор послідовно реагує на відчуття прохолодної стіни та гарячої води, оскільки контраст може привести вас до краю швидше.

Жінка в білій сорочці, лежачи на ліжку і тримає книгу Даніель ГрильGetty Images 10з 15Почитайте випарену книгу.

Багато жінок є словесними, тому, швидше за все, вони на них ввімкнутьсяпарові уривки в книгахніж візуальними зображеннями чи власними сексуальними фантазіями, говорить О'Рейлі. Тому вона пропонує сховатикілька сексуальних книгбіля вашого ліжка та читання глави чи двох перед тим, як мастурбувати. Потім, 'якщо настрій вражає вас, ви можете кинути книгу і відірватися, використовуючи пальці тафантазіяпоодинці, - додає вона.

міняти позиції під час жіночої мастурбації Getty Images одинадцятьз 15Змінюйте позиції.

Завжди секс в одній і тій же позі може стати нудним, і те саме стосується мастурбації. І поки нічого немаєнеправильнороблячи це однаково протягом багатьох років, змішуючи це, може підняти вас на нові рівні задоволення.

Нові позиції призводять до нових ракурсів та нових, часто більш приємних відчуттів, коли ваше тіло пробуджується трепетом очікування та невідомості ', - говорить О'Рейлі. Потрібне натхнення? Спробуйте присідати, лежачи на животі, стоячи або поклавши одну ногу збоку ванни або ліжка, пропонує вона.

носити жіночий мастурбаційний вібратор протягом дня Getty Images 12з 15Носіть вібратор протягом дня.

Якщо немає часу зійти перед тим, як продовжити свій день, не чекайте, поки ви повернетесь у спальню, щоб отримати настрій. Ви насправді можете носити стриманий вібратор під своїм одягом.We-Vibe Jive, наприклад, призначений для доставки грубих вібрацій до вашої точки G, а тонка зовнішня рука непомітно поміщається у вашій нижній білизні, тому ніхто не буде мудрішим, говорить О'Рейлі. 'Ви можете керувати нею зі свого телефону або надати партнеру можливість керувати нею з їхнього'. Звучить як створення длявесела секс-гра, якщо ви запитаєте нас.

Getty Images 13з 15Перевірте свої ліки.

Це не надто добре відомо, але деякі ліки дійсно можуть зіпсувати ваше збудження та лібідо. Антидепресанти, такі як Прозак, гормони та таблеткилікувати гіпертоніює загальними винуватцями, каже О'Райлі, тому якщо ви відчуваєте затримку оргазму з моменту призначення нового рецепту, поговоріть зі своїм лікарем щодо альтернатив із меншою кількістю сексуальних побічних ефектів.

що я можу зробити для задоволення свого хлопця
реквізит для жіночої мастурбації Getty Images 14з 15Розглянемо несподіваний реквізит.

Якщо секс-іграшки насправді не у вашому стилі, є хороша новина: у вашому домі є безліч реквізитів, які можуть так само добре виконати цю роботу. 'Отріть об матрац, тверду подушку або раковину, пропонує О'Райлі. Меблі з нахилом можуть бути не вашою найвищою фантазією, але це може бути доцільно!

жіночі поради щодо мастурбації Getty Images п’ятнадцятьз 15Виберіть те, що працює.

Кілька порад щодо мастурбації дійсно корисні, але в кінці дня те, що відчуваєш себе, є унікальним для тебе. Тож намагайтеся не захоплюватися тим, що ви бачите в порно чи чуєте від друзів. `` Вас можуть надихати інші люди, але в кінцевому підсумку вам доведеться експериментувати, щоб виявити, що вас збуджує та відмовляє, - каже О'Райлі. Хтось віддає перевагу проникненню, а хтось любить розтиратися. Деякі бажають інтенсивних вібрацій; інші реагують на потік теплої води. Не існує універсального підходу до мастурбації.

Мораль історії: розслабтеся і отримайте задоволення.