Існує головна проблема з тими вірусними фотографіями для схуднення, про які ніхто не говорить

Гетті

Очевидно, у вас є Інтернет, оскільки ви читаєте цю публікацію, тому я збираюся зробити припущення, що ви колись були в Instagram. З цією метою я здогадаюсь, що ви бачили фотографію трансформації.

Ви точно знаєте, про що я говорю: дві поряд фотографії жінки, одна, на якій вона є своєю Перед собою. Вона може виглядати трохи м’якою. Можливо, її стегна торкаються. Можливо, вона не в ідеалі. Вона точно не потворна. На фотографії справа вона - вуаля! - нова людина з абс, біцепсом і майже без жиру. Вона в тренувальному одязі або нижній білизні. Вона єперетворений.

У тих фотографіях є щось, що насправді, дуже турбує.

що хлопець хоче почути

Я отримую імпульс длябажаючизробити порівняння тоді і зараз. Можливо, зараз ти почуваєшся краще, ніж раніше, і хочеш радіти цьому факту. Можливо, ви почали тренуватися вперше у своєму житті або почали харчуватися здорово, і хочете показати результати. Можливо, ви багато працювали, щоб схуднути на 5 фунтів або доліпити шість пачок, і ти любиш бачити, як далеко ти зайшов. Це все добре.

Я все за те, щоб хотіти бути найкращою версією себе. Немає нічого поганого в тому, щоб пишатися тим, що ви здійснили драматичну подорож від нездорового до здорового. Тому я розумію, чому деякі люди публікують фотографії прогресу. Відстеження ваших змін може бути дуже корисним і корисним; саме тому такі групи, як Weight Watchers, існують і досягли такого успіху - вони забезпечують людей мережею підтримки та способом притягнути себе до відповідальності. Я не думаювтрата вагипогано. Іноді, коли на кону ваше здоров’я, це необхідно.

Мене турбує ідея більшості цих фотографій: порівнювати себе - це нормально, і те, що прийшло після, неминуче краще, ніж те, що було раніше. Це ідея, що як би ти не виглядав раніше, був недостатньо хорошим, і, з цією метою, ти теж був недостатньо хорошим.

На жаль, це повідомлення, яке я бачу увічнене в соціальних мережах - особливо в Instagram - де впливові соціальні мережі надсилають повідомлення своїм послідовникам, що `` це - не те! '' це те, що добре.Ці самі впливові особи також часто публікують банальності на кшталт: 'ти прекрасна незалежно від того, як ти виглядаєш !!!!!! 1😊', що дивно, адже публікуючи фотографію когось до і після, безумовно, мається на увазі, що після картинка - це 'краща' картинка.

Ці впливові особи знають, що жінки в Instagram хочуть чути тілесні позитивні слова, але вони також хочуть секрет розмиття живота.

способи сказати, що ви вагітні

Не помиліться:Осьповідомлення, яке вони намагаються надіслати. Пухирчаста, часто граматично незрозуміла, емодзі та навантажена друкарська копія відповідає тому факту, що ці впливові особизнатищо жінки в Instagram хочуть чути тілесні позитивні слова, але що вони також хочуть секрет брижі живота. Звичайно, ці впливові особи стверджують, що пропагують 'довіру', але вони не заохочуютьсправжнійвпевненість у собі, сприймаючи своє тіло таким, яке воно є, і добре ставлячись до нього, здійснюючи і правильно харчуючись. Вони говорять про впевненість, яка може прийти при приєднанні до їхньої мережі та наслідуванні їхнього керівництва, яке явно стосується всього вашого зовні, а не того, що всередині. Це «впевненість», яку ви можете отримати, покаравши себе і караючи своє теперішнє тіло, відчайдушно шукаючи власне тіло «після».

Тому що не забувайте, що впливові Instagram, зрештою, прагнуть підкріпити свої особисті бренди та збільшити кількість своїх підписок, і вони, ймовірно, хочуть, щоб ви придбали їхню програму тренувань або підписалися на якийсь додаток чи канал YouTube. Публікуючи фотографії до та після 'ВПОВІРЕННЯ !!!!!' написані над ними або під ними, вони не дуже тонко говорять про це жінкамце -перетворення - це те, як ви отримуєте впевненість у собі. Тож поспішайте, або назавжди відчуйте себе меншою версією себе.

Ці фотографії трансформації, які часто роблять у жінки з невеликою кількістю підписок і викидають мільйонам фоловерів через акаунт інфлюенсера, запрошують до порівняння, яке є просто непотрібним і жорстоким. Неважливо, наскільки краще ти почуваєшся про себе у своїй новій вазі, і яким би чудовим ти не був об’єктивно, немає сенсу лаяти те, що було раніше. Гірше того, що розміщення цих фотографій на дуже публічних форумах запрошує цілу групу людей, яких ви, можливо, навіть не знаєте, до партії критики та порівняння (до речі, найгірша партія коли-небудь).

Мені нудно бачити, як Instagrammers використовують позитивний для тіла жаргон, коли повідомлення, яке вони штовхають, зовсім не позитивне. Натомість він пропагує ідею, яка вам потрібназмінитиякимось чином - станьте ще меншими, ще більше зменшуйте талію, майте опуклі м’язи - бути щасливим, що насправді означає протилежність позитиву тіла. Тілесний позитив - це святкування того, де ти єзараз.

І я втомився від думки, що впевненість - це конструкція, яка існує лише порівняно з чимось іншим. Я хочу, щоб люди перестали намагатися замаскувати втрату ваги як -упевненість і радість-. Впевненість надходить зсередини, а не ззовні. Можливо, після того, як ви перейдете в кращу форму, ви почуватиметеся краще в собі, але немає жодної причини відштовхувати думку від васпотрібнозмінитися, щоб почуватись так.

я не задоволена своїм чоловіком

Незалежно від того, що фотографія трансформації відображається на поверхні, вони надсилають повідомлення про те, що ви менше думаєте про те, чим були раніше, а це фігня. І кожен, хто крутить педалі думки, що впевненість можна знайти лише в рябках преса та крихітних талій, не вартий ваших присідань, берпі, часу чи лайків. Ти кращий за це. Ми всі.

СлідуйтеRedbook у Facebook.