Ресторан Redo: здорові версії фаст-фудів

Ці здорові рецепти - це худі версії ваших улюблених страв швидкого харчування, але зшляхменше калорій. І їх легко зробити вдома!Переглянути галерею 28Фотографії 1з 28Не замовляйте це:Каліфорнійський клуб Кебаділья Рубін вівторка1344 калорії, 88 грамів жиру Божевільно, але правдиво: у чудовиську їжу Рубін вівторка більше жиру, ніж 24 смужки бекону. дваз 28Їжте це:Куряча кесадилла Redbook з беконом772 калорії, 31 грам жиру Люди люблять кесадилу з Рубінового вівторка, але в ній багато жиру та калорій. Наші залишають місце для пива!Отримайте рецепт До н.е. Фотографія 3з 28Не замовляйте це:Мамині фрикадельки Рікотта та спагетті з болоньєзе від макаронних грилів Романо1190 калорій, 19 грамів насичених жирів Гектор Санчес 4з 28Їжте це:Спагетті та фрикадельки Redbook662 калорії, 3 грами насиченого жиру Ми врізали основні калорії та жир із страви Macaroni Grill, помінявши в нежирній індичці яловичину та свинину.Отримайте рецепт. 5з 28Не замовляйте це:Начос з омарів червоного омара1090 калорій, 64 грами жиру Тіна Рупп 6з 28Їжте це:REDBOOK'S Lobster Nachos564 калорій, 18 грамів жиру. Ми пропонуємо вам розділити наш начос, але навіть якщо ви з’їсте всю тарілку, ви заощадите собі 526 калорій і 46 грамів жиру в порівнянні з начосами омарів Червоного омара, які містять 1090 калорій і 64 грами жиру.Отримайте рецепт. 7з 28Не замовляйте це:Хрустка апельсинова курка від Applebee1550 калорій, 58 грамів жиру Тіна Рупп 8з 28Їжте це:Помаранчева курятина із засмаженою фарбою REDBOOK'S547 калорій, 13 грамів жиру Наша порція така ж велика, як і їхня, але на 1000 калорій менше і на 75 відсотків менше жиру. Повірте нам, ви не пропустите жировий фестиваль.Отримайте рецепт. 9з 28Не замовляйте це:Торт з кондитерських виробів на Бостонському ринку Топ з курячим горщиком800 калорій, 48 грамів жиру У масляній бомбі Бостонського ринку більше жиру, ніж у 13 смужках бекону. Гектор Санчес 10з 28Їжте це:Пиріг з курячим горщиком REDBOOK'S425 калорій, 15 грамів жиру Потрібно любити пиріг з курячим горщиком! Наш забезпечує комфорт завдяки зменшенню жиру та калорій, ніж версія Boston Market.Отримайте рецепт. одинадцятьз 28Не замовляйте це:Теплий яблучний хрусткий сир із заводу сирників1490 калорій, 50 грамів насичених жирів Яблучний хрусткий сирний завод має більше калорій, ніж п’ять батончиків Snickers. Стів Жиральт 12з 28Їжте це:REDBOOK'S Warm Apple Crisp532 калорії, 5 грамів насиченого жиру Хто не любить хрустку яблуку? Наш настільки ж здобний, як солодкий, як і Чізкейк, але економить 958 калорій!Отримайте рецепт. 13з 28Не замовляйте це:Вальдорфський курячий салат із кухонної салату California Pizza з заправкою з блакитного сиру1561 калорія, 31 грам насичених жирівВажкі заправки, сир та підсолоджені волоські горіхи роблять цей салат калорійнішим, ніж піца CPK Meat Cravers! 14з 28Їжте це:Салат з курки Вальдорф з REDBOOK'S599 калорій, 8 грамів насиченого жиру Наша заправка виготовляється з нежирного пахта, а горіхи запікаються з домішкою меду, щоб зменшити жир.Отримайте рецепт. п’ятнадцятьз 28Не замовляйте це:Кесаділла Чевіса1790 калорій, 126 грамів жируКесадили ресторанів часто переповнюють сиром, смажать на олії і роблять на величезних тортилях розміром з фрісбі. 16з 28Їжте це:Креветка та крабова кесадила REDBOOK'S431 калорія, 23 грами жиру Наша ще щедра версія економить вам майже цілий день калорій! Отримайте рецепт. 17з 28Не замовляйте це:Заміський омлет IHOP1140 калорій, 80 грамів жиру Стів Жиральт 18з 28Їжте це:Ситний омлет REDBOOK'S468 калорій, 27 грамів жиру Ми зробили 672 калорії і 53 грами жиру зникли, використовуючи індичку шинку і замінюючи половину яєць білками. Ви ніколи не пропустите їх.Отримайте рецепт. 19з 28Не замовляйте це:Крила буйвола Чилі без кісток1170 калорій, 72 грами жиру Закуска Чилі важить удвічі більше калорій і втричі збільшує жир нашої версії. Штраф! Ендрю Маккол двадцятьз 28Їжте це:Курка буйволів без кісток REDBOOK'S552 калорії, 24 грами жиру Ви можете і повинні їсти крила буйвола! Тому що ви любите їх, а наш смак такий же смачний, як у чилі, з половиною калорій.Отримайте рецепт. двадцять одинз 28Не замовляйте це:Cinnabon Caramel Pecanbon1080 калорій 50 грамів жиру Один масивний пеканбон Ціннабон має більше калорій, ніж чверть пудингу з сиромівелике замовлення картоплі фрі. Лара Роббі / Студія D 22з 28Їжте це:REDBOOK'S Caramel Pecan липкі булочки372 калорії, 15 грамів жиру Ви можете з’їстидванаших і все одно приймають на 30 відсотків менше калорій, ніж пеканбон Циннабон.Отримайте рецепт. 2. 3з 28Не замовляйте це:On the Border's Dos XX Fish Tacos блюдо з кремово-червоним соусом Чилі2330 калорій, 147 грамів жиру З Пулосом 24з 28Їжте це:РЕДБУКОВИЙ рибний тако753 калорії,21 грам жиру Наші такі ж хрусткі (так, вони смажені), як на кордоні, але з третиною калорій. Отримайте рецепт. 25з 28Не замовляйте це:Крабова халупа Джо, паста-лая1820 калорій, 94 грами жиру Люди люблять макарони з джамбалайї в крабовій халупі Джо, але це калорійний фестиваль. Джонні доблесний 26з 28Їжте це:Креветки та ковбаса Andouille від REDBOOK'S Jambalaya643 калорії, 17 грамів жиру Душевна їжа здорова! Зробіть нашу версію для худшого Mardi Gras.Отримайте рецепт. 27з 28Не замовляйте це:Т.Г.І. П’ятничний тосканський шпинат Dip1080 калорій, 70 грамів жиру Ендрю Маккол 28з 28Їжте це:REDBOOK'S шпинат та артишок327 калорій, 11 грамів жиру Ви отримуєте ту саму порцію вершкового шпинату (цілу чашку!) За нашим рецептом, але ви заощадите більше, ніж калорії та жир Біг Мака.Отримайте рецепт.