Ось як саме можна отримати кілька оргазмів
Зазвичай я приймаю найслабший з нихоргазмибез жодного оргазму - адже ванільне морозиво все-таки краще, ніж взагалі відсутність морозива. Але важко не хотіти йти в ногу з Джонсом, особливо коли ви дізнаєтесь, що місіс Джонс переживає вражаючі численні оргазми просто над білим парканом. ВООЗніхочете в цьому? Але затримайтесь - чи не є багаторазовий оргазм в основному міфічним статевим єдинорогом?
'Для більшості жінок множинні оргазми подібні до сексуального джерела молодості - міфічного місця, яке існує лише в порнофільмах або еротичних романах'Доктор Пол Хокмейер, Доктор філософії, ліцензований шлюбний і сімейний терапевт і старший клінічний співробітник Caron Ocean Drive. 'Так, вони рідкісні - деякі дані свідчать, що вони трапляються менш ніж у 20 відсотках жіночого населення, - але вони трапляються'.
Гаразд, алеяк?Як ви доносите оргазм до рівня пентхаусу, коли стільки жінок намагаються просто зійти з першого поверху?Звичайно, немає жодного магічного набору інструкцій, який призведе до численних оргазмів, але відкритий розум, впевненість і кілька стратегічних порад можуть вас там досягти - або досить близько, щоб принаймні відчути більш інтенсивні оргазми.
1. Психічно себе
Перш ніж зняти одну гудзик з кофтинки, підготуйтеся до найкращого секс-балачки у вашому житті -собі.Як і будь-яка інша життєва мета, наміри є ключовими, каже Хокемайер, і найкраще місце для початку вашої оргастичної подорожі - у вашій свідомості. 'Якщо ви збираєтеся приїхати більше одного разу, ви значно покращуєте свої шанси на це', - говорить Хокемайер. 'Тож припиніть говорити собі, що численні оргазми призначені лише для порнозірок, і почніть говорити собі, що вони для вас'.
як зробити йому найкращий секс за всю історію
2. Думайте далі проникнення
Розширення сексуального репертуару - найкращий спосіб досягти багатократних оргазмів, говорить Хокемайер. Проникнення дивовижне, але якщо ви хочете зійти кілька разів поспіль, попросіть партнера покласти пеніс назад у штани (не хвилюйтеся, хлопці, це просто тимчасово).
`` Правда полягає в тому, що чоловічий пеніс не встигаєжіночий клітор, - говорить Хокемайер. `` Більшість жінок, які зазнають багатократних оргазмів, роблять це через оральний секс. Друга найпоширеніша форма множинних оргазмів - це поєднання орального сексу та ручної стимуляції '.
3. Не тисніть на себе
Ключовим моментом є збереження темпу, залишаючись розслабленим і в даний момент, каже Хокімер, що означає: 'Не тримайте таблицю показників, відмічаючи один, два і, сподіваємось, три'.
веселі речі на вечірці
Здійснюючи тиск на себе, щоб ви мали численні оргазми, ви лише не зможете їх пережитиДжессіка О'Райлі, Доктор філософії, сексолог і творецьСексуальна професійна серіявебінари. 'Той, хто справді любить секс, скаже вам, що якість важливіша за кількість, тому не відчувайте жодного тиску, щоб забивати рахунок', - говорить О'Рейлі. 'Я люблю давати поради щодо техніки, але завжди хвилюйся, що це додасть до списку справ, які жінки' повинні робити 'в ліжку. Ви не повинні робити нічого, крім того, що хочете зробити '.
4. Тонізуйте тазове дно
Посилені м’язи тазового дна можуть призвести до більш інтенсивних і частих оргазмів - одне лише це має надихнути не відставати від ваших вправ Кегеля (курс підвищення кваліфікації: стисніть м’язи, якими ви користуєтесь, тримаючи в сечі три секунди, відпустіть, повторіть). Але це не завжди так просто, як робити Кегельса, каже О'Рейлі, і деякі жінки, особливо ті, хто серйозно ослабив тазові дна, можуть отримати користь від одного сеансу з терапевтом тазового дна.
5. Дихати
Легко пропустити стільки приємних та потенційно вибухонебезпечних моментів під час прелюдії та сексу просто тому, що забудьте зробити глибокі вдихи та зосередитися на моменті. 'Коли ви досягаєте оргазму, дихайте якомога повільніше і глибше, стискаючи м'язи ПК', - говорить О'Рейлі. 'Деякі жінки повідомляють, що завдяки цій техніці оргастичні відчуття тривають довше'.
які приклади дієт із примхи
Хочете попрацювати над своїми дихальними навичками і зайнятися ще кращим сексом? Почніть із звички щоденно медитувати - це практика, яка змусить вас більше усвідомлювати своє дихання та тіло.
6. Використовуйте руки і м’язи стегна
'Під час оргазму ви відчуваєте м'язові скорочення, що супроводжуються посиленими відчуттями у всьому тілі', - говорить О'Рейлі. `` Пульсуйте рукою по всій вульві, точці G або голові клітора (залежно від вашого основного джерела задоволення) між кожним скороченням і стискайте стегна, щоб продовжити сутички, і перенесіть вас до наступної хвилі оргастичного блаженства ''.
7. Перевірте свій клітор
Ваш клітор багато працював, щоб досягти неймовірного оргазму. Але, якщо ти схожий на багатьох жінок, то ти можеш побачити, що він потім просить тебе відпочити (і це може пошкодити, якщо ти не дасиш йому відпочити). На відміну від того, у що ви можете повірити, це може бути прекрасною можливістю точно дізнатись, на що здатний ваш клітор.
'Після оргазму ваш клітор може стати гіперчутливим, тому ми часто уникаємо його торкатися', - говорить О'Рейлі. 'Однак якщо ви просунетеся, ви можете виявити, що це призводить до іншого (майже негайного) оргазму'.
8. Змініть свою техніку після оргазму
Деякі жінки насправді не витримують надмірного стимулювання клітора після оргазму, а спроби подібні до тортур. Якщо це схоже на вас, і якщо ваш перший оргазм відбувається внаслідок стимуляції клітора, О'Рейлі пропонує дати цій ділянці відпочити і перейти на точку G, груди або анальну гру.
'Оскільки ви вже сильно збуджені, вам не потрібно починати з нуля, і ви можете зазнати послідовних оргазмів, які відчувають себе зовсім інакше, ніж перший', - каже О'Рейлі. 'Подвоїти! Не зосереджуйтесь на одній області самостійно. Пограйте одночасно зі своїм клітором, точкою G, прикладом, сосками, губами - що б не було добре - і подивіться, що станеться! '
раптовий потік крові не на період
Важливо також пам’ятати, що оргазми - включаючи багаторазові - не є одним і тим самим. Хоча деякі жінки відчувають чітко визначені перерви між одним набором оргазматичних скорочень і наступним, інші мають `` ряд сутичок поспіль, які розпливаються '', - говорить сексуальний педагогDucky DooLittle, автор Секс із увімкненими лампами: відповіді на 200 висвітлювальних запитань про секс.Як результат, саме визначення того, що означає наявність “множинних оргазмів”, не завжди є кристально ясним. Але, привіт, це такзавждиварто спробувати і подивитися, що для вас найкраще підходить.
СлідуйтеЛіза у TwitterіRedbook у Facebook.