Червоні прапори 8 періодів, яких ніколи не слід ігнорувати
Ваша менструація говорить з вами, і це говорить більше, ніж 'принеси мені картоплю, змочену в морозиві, ЗАРАЗ. ' Ось на що слід звернути увагу - і коли зателефонувати своєму лікарю:
1. Ви відчуваєте дуже сильне кровотеча
Сильна кровотеча може викликати занепокоєння, кажеРейчел Карлтон Абрамс, доктор медичних наук, сертифікований лікар та автор BodyWise: Розкриття інтелекту вашого тіла для здоров’я та зцілення протягом усього життя . '[Це] може бути ознакою міоми (доброякісні пухлини в матці), гормонального дисбалансу (як правило, велика кількість естрогену і недостатньої кількості прогестерону), стресу (що знижує прогестерон) або [] порушення функції щитовидної залози (як правило, гіпотиреоз). Якщо у вас завжди була дуже сильна кровотеча, це може бути ознакою порушення згортання крові '.
Коли все працює гладко, ви, мабуть, проходите від 3-6 тампонів на день - '[нормальна кількість крові становить 4-12 чайних ложок на кожен цикл', - говоритьДоктор Шеррі, А. Росс, доктор медичних наук, експерт з питань жіночого здоров'я та автор Шелологія: Остаточний посібник з питань інтимного здоров’я жінок. Період . 'Якщо менструація триває довше 7 днів, і ви змінюєте тампони або прокладки частіше, ніж кожні 2 години на день, то це ознака важчого, ніж середній потік', - говорить тренер жіночого здоров'я та функціонального харчуванняНіколь Гарден. Потрібні як прокладка, так і тампон, щоб контролювати свій потік, або необхідність міняти прокладки або тампони протягом ночі - це більше червоні прапори, говорить вона.
2. У вас надзвичайно болючі судоми
Не списуйте їх як рівні курсу. 'Надзвичайно хворобливі спазми можуть бути показником ендометріозу, коли клітини, що вистилають матку, проходять через фаллопієві труби та виходять у таз', - говорить доктор Абрамс. 'Коли матка скидає оболонку, неправильно розміщені клітини кровоточать в порожнину малого тазу, викликаючи біль'. То як ви можете визначити, чи є ваші судоми в нормі? `` Біль дуже суб'єктивний; однак біль, який змінює спосіб життя або заважає вашій здатності займатися вашими рутинними справами, ніколи не є нормальним ', - пояснюєДоктор Анджела Джонс, M.D., об / гін заЗапитайте у подкаста доктора Анджели. Якщо біль не полегшується при застосуванні нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ), таких як аспірин, ібупрофен та грілки, поговоріть зі своїм лікарем, каже вона.