6 речей, про які ніхто ніколи не розповідає вам про вашу вагіну після вагітності
Зображення Гетті Ви збираєтеся зробити - або вже зробили -, здавалося б, неможливо і доставити маленьку людину. Але навіть якщо ви читали книги для батьків і слухали будь-яку людину на планеті, щоб вислуховувати поради (хотіли чи ні), ми продовжуємо робити ставку, що є кілька важливих змін, про які вас ніхто не попереджав. Ось що вам потрібно знати про те, що відбувається внизу після відштовхування дитини.
Ваші батутні дні можуть закінчитися.
І вам може знадобитися стояти під час чхання або носити прокладки для вправ. Вибачте, пані, але це справжні повідомлення про те, як тілі після немовляти страждають від нетримання сечі, це стан, який спричиняє витік сечі під час діяльності, яка чинить тиск на прес. Тим не менш, проте, абсолютно неприпустимо страждати через мокрі труси до кінця свого життя. Так, доктор медичних наук Алісса Двек, гінеколог із Вестчестера, штат Нью-Йорк, автор V - для піхви , рекомендує вправи Кегеля для зміцнення м’язів тазового дна, втрати ваги дитини та надання часу організму на одужання після пологів. Навіть якщо вони не працюють, у вас є варіанти: Двек каже, що є різні хірургічні операції або ліки, які теж можуть допомогти.
Тренування пожвавлять ваше статеве життя.
Вагітність та пологи роблять сильний стрес на ваші м'язи тазового дна (УМП). Ці цуценята виконують всю роботу, коли справа стосується контролю сечового міхура, пологів та хорошого статевого життя; тому дуже важливо, щоб вони були у верхній формі (сильний ПФМ = сильний оргазм). Щоб отримати їх там, попросіть свого лікаря кілька затверджених вправ і подумайте про використанняЕлвіякщо ви отримаєте зелене світло від доктора. Це закруглений чутливий пристрій, який ви вставляєте у піхву, а потім стискаєте і розпускаєте м’язи навколо нього для 5-хвилинних тренувань. І оскільки ми сьогодні такі технічно підковані (або залежні), звичайно, він підключається до вашого iPhone, щоб забезпечити біологічний зворотний зв’язок у реальному часі.
Там униз буде пустеля.
Незалежно від того, як ви увімкнені, ваш ваджайджай може бути сухим після виношування дитини. Те саме стосується і того, якщо ваш лікар дозволить зійти з вашим чоловіком (як правило, це не раніше ніж через шість тижнів після пологів). Рівень ваших гормонів може ще не повернутися до свого нормального стану, особливо якщо ви годуєте, каже доктор Двек. Коли ви готові повернути дії до спальні, вона рекомендує використовувати велику кількість мастила або естрогенного крему, які ви можете отримати за рецептом у лікарні.
Ви можете не впізнати себе.
Не лякайтеся, якщо ваша піхва іншого кольору - це цілком нормально. Після народження дитини пігментація там, як правило, темніє, особливо навколо статевих губ та промежини (шкіра між піхвою та заднім проходом). 'У цьому немає нічого небезпечного; це, як правило, спричинено гормональними змінами ', - говорить доктор Двек. Як тільки рівень вашого гормону стабілізується, він може повернутися до свого попереднього відтінку. Але навіть якщо це не так, нічого страшного.
Дивні запахи - це нормально.
Одразу після і навіть через шість-вісім тижнів після пологів з’являться лохії, і їх багато. Це речовина (переважно кров), яку проливає ваша матка, і вона може мати легкий запах. Тим не менш, якщо є сильний, неприємний запах, доктор Двек пропонує запланувати візит до ОВ, щоб виключити зараження.
Це само виправиться.
Те, що вагіна може робити і переносити, є майже надприродним. 'Це неймовірний орган, який дуже прощає', - пояснює доктор Двек. 'Він багатий на кровопостачання, і все заживає приємно і швидко, краще, ніж де-небудь у тілі'. Ні, речі, швидше за все, не сподобаються точно так, як це було раніше, але ви можете почувати себе комфортно зновийнормальний.
скільки коштує порція сиру