10 способів мати сьогодні п’ятдесят відтінків сірого сексу

п Надано Random House, Inc.

Бажаєте, щоб ваше сексуальне життя було трохи цікавішим? Дотримуйтесь цих кроків, натхненнихП'ятдесят відтінків сірогощоб додати трохи смаку до вашого оргазму.



Переглянути галерею одинадцятьФотографії п Надано Random House, Inc. 1з 11

П'ятдесят відтінків сірогожінки розмовляють - і думають - набагато більше про секс. Але це також має багато з нас почуття неповноцінності. НещодавноGoodinbed.comОпитування показало, що 50 відсотків людей нудно у своїх стосунках і жадають більше сексуальних авантюр. То як ви можете перетворити своє любовне життя на матеріал фантастичної літератури, навіть якщо ваша ідея «ігрової кімнати» містить іграшки ваших дітей? Прочитайте 10 кроків, і ви захочете спробувати якомога швидше. Не соромтеся пересилати їх своєму хлопцеві, щоб він крутив колеса ...

Найкраще місце для початку: з самими Крістіаном та Аною. Ян Кернер, засновник Good in Bed та автор нової книги,Велика книга сексу, пропонує прочитати уривку партнеровіП'ятдесят відтінків сірого, або інша еротична література, яка вас збуджує. Хоча вихід за межі місіонерської позиції спочатку може виштовхнути вас обох із зон комфорту, врешті-решт це може поставити вас у краще місце на пару - до тих пір, поки ви домовитесь про безпечне слово заздалегідь. 'Спільно переживаючи [це], вони допомагають зміцнити довіру та зміцнити близькість у ваших стосунках', - говорить Кернер.



rbk-50-відтінки-сірого-наконечники-наручники-de.jpg Getty Images дваз 11Прив’язавши один

Фантазія підкорення та панування дуже популярна, каже Кернер, і не лише завдякиП'ятдесят відтінків сірого. Жінки частіше, ніж будь-коли, працюють на владних посадах і звикли доглядати за будинком, тому не дивно, що позиція, що відповідає за прийняття рішень, може бути привабливою у партнера. 'Ідея бути прийнятим і підкорятися владі, а не приймати рішення може бути дуже привабливою', - говорить Кернер.

Не маєте підручників (гм, у нас теж)? Візьміть підказку від містера Грея і попросіть вашого чоловіка скористатися одним із його краваток, щоб зв’язати ваші руки або прикріпити їх до ліжка, або зробити те саме з ним із одним із ваших шарфів.

поцілунки-ігри-6 Getty Images 3з 11Осліпнути

'Звівши до мінімуму одне відчуття (зір), ви потенційно можете посилити свої інші органи чуття, такі як дотик', - пояснює Кернер. Зв’язані очі також можуть стимулювати вашу уяву. Людина, яка бачить, повинна мати готові сюрпризи (наприклад, лоскут пір’я, кубик льоду або вібратор), щоб стимулювати інші почуття та створити нарощування статевого акту.



кубики льоду Getty Images 4з 11Відчуйте заморожування

Наша шкіра є нашим найбільшим статевим органом, і стимулюючи її може посилити задоволення або навіть призвести до оргазму, говорить Кернер. Втирання кубиків льоду на шкіру партнера створює сексуальний поштовх - відчуття, яке може бути незручним, але не зовсім болісним. 'Це захоплююче, бо ти можеш скоритися комусь, не відчуваючи справжнього болю', - говорить Кернер.Тип бонусу: Покладіть кубики льоду в рот перед початком орального сексу, щоб по-справжньому нагріти речі.

як догодити хлопцеві сексуально
автомобільний секс Getty Images 5з 11Отримайте оберти ваших двигунів

Вам не обов’язково бути шанувальником NASCAR, щоб полюбити сцену швидкісного переслідування автомобілів, за якою слідкує Анна, яка піднімається Крістіан. І не хвилюйтеся - ми не пропонуємо вам брати участь у ризикованій дорожній поведінці. Зосередьтеся на керуванні автомобілем, а потім припаркуйтеся та зосередьтеся один на одному. 'Привабливість автомобільного сексу полягає в тому, щоб бути ексгібіціоністом; вас можуть спіймати, і це гаряче, - каже Кернер. Отже, якщо ви востаннє зайняті на задньому сидінні «М’ясний рулет», граючи на магнітофоні, пора спробувати ще раз. Оскільки машини не зовсім ліжка розміру 'king-size', спробуйте оральний секс або навіть сеанс гри в олдскулі.

rbk-50-відтінки-сірого-підказки-кульовий-де.jpg Getty Images 6з 11Стань кулястим

Ана вставляє кулі Бен Ва перед тим, як вийти на вечерю з Крістіаном, і кожен раз, коли вона рухається, вони формують її бажання. Звучить сексуально, але це не зовсім реально для більшості з нас. Щось, що ми всі можемо зробити?Витратьте більше часу на прелюдію—Без іграшок або без них. `` Прелюдія насправді може відкрити вас і вашого партнера до глибшої сексуальної близькості, оскільки це робить секс більше забавою, а менше просто досягненням оргазму '', - говорить Кернер. Ви також можете «забути» одягнути трусики на наступний вечір, і випадково згадайте про це своєму хлопцеві, коли ви вийдете. Прелюдія? Все розібралися.



шльопання Getty Images 7з 11Будьтемалонеслухняний

Містер Грей мав рацію щодо цього: трохи шльопаючиможенасправді посилюють ваш оргазм. Це тому, що і біль, і задоволення здатні змусити ваш мозок вивільняти дофамін - потужний гормон, який надає вам одурманююче почуття пристрасті і допомагає притупити біль. Нервова з приводу цієї неслухняної підказки? Кернер пропонує включати легке побиття в прелюдію або статевий акт більш природно; можливо, якщо ваш партнер бере вас ззаду, попросіть трохи присмаку.

пара в душі Роберт Дейлі / Вір 8з 11Очистітьсяібрудний

Ана та Крістіан підняли секс під душем на зовсім інший рівень, ніж здається можливим у реальному житті. Як Елейн зЗайнфельдсказав: 'Секс у душі - це не працює!' Це тому, що 'вода насправді зменшує ваше природне змащення', говорить Кернер. Але якщо ви хочете займатися сексом під час роздуття, спробуйте наступне: нехай ваш хлопець підходить до вас ззаду, поки ви стикаєтесь зі стіною. Укріпіться, поклавши руки на стінку душу. І візьміть хороший килимок для душу, щоб ви не потрапили в ER (такне сексуальна).

анальний Getty Images 9з 11Будьте відкриті для ідей, що не стосуються меж

Приклади з нержавіючої сталі? Так, так. Але ваш приклад не повинен бути зовсім забороненим. `` Задній прохід і промежина (область трохи нижче отвору піхви) рясніють нервовими закінченнями '', - говорить Кернер. Почніть з того, що попросите хлопця помасажувати зону під час прелюдії або під час сексу. Потім, з невеликою мастилом, він може вставити мізинець. 'У вас точно буде більш інтенсивний оргазм', - говорить Кернер.

секс на столі Getty Images 10з 11Робіть це скрізь - крім ліжка

Однією з перших і найбільш захоплюючих секс-сцен було те, коли Крістіан бере Ану за свій офісний стіл. Хоча мало хто з нас має парти чи столи, які можуть витримати вагу двох людей (крім того, ми не маємо місіс Джонс, щоб прибирати за нами), ідея тут полягає не в тому, щоб робити це за столом, а більше в тому, щоб діяти за статеві імпульси. Якщо ви один у будинку, робіть свій рух, коли і де вам хочеться. Затягніть хлопця до шафи для пристрасного поцілунку або притисніть його до стіни, щоб він добре намацав. 'Швидкий не повинен бути повноцінним статевим актом або приводити до оргазму', - говорить Кернер. 'Насправді, краще, якщо це формує фізичне та психологічне очікування, яке згодом може призвести до гарячого сексу'

ванільний секс Getty Images одинадцятьз 11Ванільний секс

Позиції, які вам комфортні - як місіонери та жінки зверху - не слід недооцінювати. Вам не потрібно думати про свій оргазм, і це добре. Інші позиції не дають вам повністю відірватися - і розслаблення та дезактивація є необхідними для оргазму для жінок, говорить Кернер. Хочете найкращого з обох світів? Спробуйте кілька вищезазначених ходів під час прелюдії, а потім перехід до того, що ви знаєте, зробить вас кульмінацією. Це ванільний секс - з вишнею зверху.