Правило відсутності контактів: найкращий спосіб рухатися далі (або повернути їх)
Коли ти розлучаєшся з кимось, увесь твій світ перетворюється в безвихідь, наповнену романами, тоннами морозива, плачем, неможливістю заснути і переконуванням себе, що ти більше ніколи не закохаєшся.
Звичайно, це не обов’язково має бути в такому точному порядку, але ви зрозуміли ідею.
Коли ви переживаєте розставання, все, що ви можете зробити, це подумати про них, про те, що ви могли б зробити, щоб змінити ситуацію, і що вони роблять зараз.
як до оргазму без стимуляції клітора
Коли ти розлучаєшся з кимось,ви не можете перестати відвідувати їхній профіль у соціальних мережах і таємно сподіватися, що вони зрештою напишуть вам повідомлення(якщо ви все ще маєте до них почуття). У деяких випадках ви не можете перестати думатиЧому вони мене заблокували?
Або ви можете почати переконувати себе, що вже просунулися в рекордно короткий термін, але ви самі знаєте, що шанси на те, що це правда, дуже низькі.
Коли ви розлучаєтеся з кимось, ви в кінцевому підсумку відчуваєте себе втраченими, розгубленими, спокусою робити те, що вам не слід, але не хвилюватися.Правило відсутності контактівприходить на допомогу!
Що таке правило без контактів?
По суті, правило відсутності контактів — це період часу, протягом якого ви утримуєтеся від спілкування з колишнім. Це означає, що немає текстових повідомлень і дзвінків.
Це також означає не відвідувати їхні соціальні мережі, переслідувати їх або відвідувати їх у реальному житті.
Правило відсутності контактів означає припинення контактів у всіх сенсах цього слова, щоб ви могли очистити голову, отримати трохи місця та часу для себе та окремо один від одного.
При правильному виконанні це правило допоможе вам правильно вилікуватися від розриву, а також прискорить процес одужання.
Це дозволяє вам рости як особистість, але також може допомогти вам правильно возз’єднатися зі своїм колишнім, якщо ви обидва вірите, що знову разом — це правильно.
Важливість правила відсутності контактів після розриву
Щоб продемонструвати важливість правила відсутності контактів, я використаю три практичні приклади:
до)Скажімо, ви хочете про когось забути ірухайся, але ви продовжуєте відвідувати їхній профіль, продовжуєте надсилати повідомлення, телефонувати їм (або, можливо, і тим і іншим), але все ще сподіваєтеся, що ви якимось чарівним чином вилікуєтеся та забудете їх.
б)Тепер припустимо, що ви не знаєте, що робити після розриву. Ви відчуваєте себе абсолютно розгубленим, і ви не впевнені, чи варто рухатися далі, чи знову об’єднуватися. Ви все ще відчуваєте до них почуття і сподіваєтеся, що одного разу ви повернетеся разом, але ви не впевнені, чи варто це робити. Отже, ви продовжуєте надсилати їм повідомлення, телефонувати (або, можливо, обидва) в надії, що вам якимось чарівним чином запропонують рішення вашої проблеми.
в)Або ви на сто відсотків впевнені, що хочете знову бути разом, але ви не впевнені, чи хочуть вони того самого. Отже, ви продовжуєте писати їм повідомлення, телефонувати (або, можливо, обидва), сподіваючись, що вони врешті-решт передумають.
Тепер дозвольте мені поставити вам одне важливе запитання:Чи вважаєте ви, що в будь-якому з цих трьох прикладів зв’язатися з ними після розриву є гарною ідеєю? Якщо так, то чому? Якщо ні, то чому б ні?
Оскільки я не можу знати вашу відповідь, я просто поясню вам, чому не варто продовжувати зв’язуватися з колишнім після розриву стосунків. Відповіді досить прості:
до)Якщо ви хочете забути про них і рухатися далі, зв’язок з ними лише ще більше збентежить вас, і ви не зможете перестати думати про них.
б)Якщо ви не знаєте, що робити після розриву, краще дати цьому трохи часу, ніж піти в неправильному напрямку, приймаючи імпульсивні рішення.
в)Якщо ви хочете знову бути разом, але ваш колишній не впевнений у цьому, зв’язок з ним змусить їх відчувати тиск і погіршить ситуацію. Натомість вам потрібно дати їм трохи місця і часу, щоб подумати про те, чого вони насправді хочуть.
Ось чому, мої пані та панове, найкраще правило 90 днів без контактів після розриву. Якщо ви мені не вірите, у мене є рішення і для цього:
Чому правило відсутності контактів завжди працює?
Раніше я скептично ставився до сили правила відсутності контактів, але як тільки я почав його застосовувати, моє життя та погляди на розлучення різко змінилися.
Раніше я був одним із тих людей, які не могли нічого зробити, не думаючи про свого колишнього і не відчуваючи бажання зв’язатися з ним.
зав’язі розміром приблизно з невеликі грейпфрути.
Я навіть не усвідомлював, наскільки це все це мучило, і як тільки я застосував правило без контактів, я розквітнув.
Я не кажу, що перехід був легким. Це було боляче, тривожно і загалом складно, але найголовніше, що це ВИДІЛЬНО, і будь-хто з вас може це зробити, лише якщо дуже захоче.
Якщо ви все ще скептично або байдуже ставитеся до цього правила, ось чому правило без контактів завжди працює:
- Це дає вам простір для детоксикації та очищає вашу голову
- Це дає вам новий погляд на речі
- Це дає вам можливість знову зібрати себе
- Це нагадує вам, що ви є творцем свого власного щастя
- Це дає іншій людині простір, щоб сумувати за вами (це чудово, якщо ви також сумуєте за ними)
Мені подобається розглядати правило без контактів як якусь реабілітацію. Коли ви проводите так багато часу з кимось, ви, певним чином, стаєте залежними від них, тому що вони є важливою частиною вашого життя.
Це головна причина, чому ви не можете перестати думати про них і чому у вас виникає спокуса зв’язатися з ними після розставання.
Застосовуючи це правило, ви дозволяєте собі відновити зв’язок зі своїм справжнім «я» і очистити весь негатив, який накопичився за час, коли ви були разом.
Якщо ви хочете рухатися далі, важливо дати собі простір і час для належного лікування.
Якщо ви хочете знову бути разом, також важливо дати вашим стосункам деякий час, щоб охолонути та залікуватися.
Правило заборони контактів і чоловіча психологія
Багато жінок запитували мене про правило відсутності контактів і його вплив на чоловічий вид.
Деякі з них (чомусь) думали, що це правило для них не працює, а інших просто цікавило, як його сприймають чоловіки.
Дозвольте відповісти на перше запитання:Так, правило відсутності контактів діє на всіх, і чоловіки не виняток.
Якщо вам цікаво, як вони поводяться під час дії правила, це саме те, що відбувається в його голові під час правила без контакту (супроводжується моїми коментарями в дужках):
•Він буде розгублений.(Ой, вона мені весь час писала і дзвонила, а тепер я починаю думати, що цієї жінки вже немає в живих. Можливо, вона нарешті переїхала або зустріла когось іншого – а може, і те й інше.)
•Він буде дивуватися, що відбувається у вашій голові та житті.(Цікаво, чи я їй все ще подобаюся. Можливо, вона все ще любить мене, але не хоче, щоб я про це знав, і тому ігнорує мене. Цікаво, чим вона зараз займається. Можливо, вона теж думає про мене, але прикидається, що ні. Зачекайте, це взагалі можливо?)
•Він також може відчувати злість.(Я ненавиджу цю жінку. Як вона думає, що ігнорує мене таким чином і викреслює зі свого життя? Я знаю, яка вона. Вона пасивно-агресивний маніпулятор, і мені все одно без неї краще. Якби я міг перестати думати про неї і видалити свої почуття до неї, моє життя було б легшим.)
•Він також може почати сумувати за тобою (якщо він все ще має почуття до вас ).(Я не можу перестати думати про те, як вона посміхається, як вона їсть свій улюблений шоколад, як її очі сяють радістю, коли вона мене бачить. Ну, коли вона мене бачила. Боже, я так сумую за нею, і це мене вбиває.)
Примітка:Один з найбільших ознак, що він сумує за вами в період відсутності контакту, - це якщо він починає писати вам повідомлення.
Сподіваюся, ці пояснення допомогли вам зрозуміти, що саме відбувається в його голові, як тільки ви перестаєте контактувати. Тут можливі два результати:
до)Він або розвине до вас сильніші почуття, і почне возз’єднання.
б)Або він зрештою піде далі.
як перемогти поганий шлюб
Є також одна важлива річ, про яку слід пам’ятати. Не кожен чоловік так відреагує на правило. Якщо ви не контактуєте з нарцисом, все може бути інакше.
Одна з речей, яка станеться, коли ви не підете на контакт з нарцисистами, — це вони прикидаються, що беруть на себе відповідальність, і обіцяють змінитися.
Вони зроблять це, тому що знають, що все зіпсували, і немає шансів, що ви захочете повернутися разом, якщо вони не пообіцяють вам, що вони зміняться.
Тепер питання таке:Чи справді вони готові до змін, чи вони лише кажуть, що мають маніпулювати вами?Обережно.