Він розійшовся зі мною, то що мені робити? 25 порад і підказок після розставання
Отже, твій колишній хлопець розлучився з тобою. Не має значення, чи були це стосунки на відстані, чи довгострокові стосунки, чи щось, що тривало лише пару місяців; важливо теперіод розриву серцяти проходиш.
Через пару днів початковий шок все ще не пройшов, але у вас немає часу втрачати; натомість ви повинні зібрати зламані частини себе і придумати стратегічний план.
Якщо ви ловите себе на думці: «Він порвав зі мною, що мені робити?», ось точні кроки, які вам слід зробити.
5 речей, які потрібно зробити, якщо твій колишній хлопець розлучився з тобою
1. Зберігайте свою гідність
Коли ваша половинка вирішує покласти край і хоче, щоб ви позбулися його життя, перший імпульс, який у вас з’являється, — благати його не робити цього.
Ви хочете поторгуватися з ним, щоб залишитися, і ви навіть готові емоційно шантажувати його, щоб не залишити вас.
У цей момент ви готові зробити все можливе, щоб утримати його біля себе.
Вам байдуже, чи залишиться він із жалю чи з любові, доки він не піде.
Незважаючи на те, що я не стверджую, що гордість має стояти перед справжніми емоціями, я тут, щоб попросити вас не благати ні у кого любові та уваги.
Повірте мені, ви пошкодуєте за те, що ви так відчайдушні, коли перший шок пройде.
Замість цього тримайте голову піднятою, а головне — не руйнуйте свою гідність. Не плачте, не кричіть і не робіть будь-яких ірраціональних кроків.
Прийміть його рішення розлучитися, як дорослий. Скажіть йому, що ви це приймаєте, і побажайте йому удачі.
Адже він має право розлучитися з вами в будь-який момент.
Не має значення, чи поклявся він, що любитиме вас вічно, чи пообіцяв вам світ; будьте вдячні, що він був достатньо чесним, щоб сказати вам, що все скінчилося.
2. Не сприймайте це як кінець світу
Помилка номер один, яку роблять більшість дівчат, коли ловлять себе на думці, що Він розійшовся зі мною, — це сприймати кінець стосунків як кінець світу.
Натомість це може бути лише шансом на новий початок.
Я не буду вам брехати — бути залишеним людиною, яка була центром вашого всесвіту, зовсім не легко.
І ніхто не очікує, що ви за одну ніч подолаєте його чи свій розрив, тому що це означатиме лише, що ви ніколи не любили свою другу половинку.
Тим не менш, ви також не повинні засуджувати себе до душевних страждань. Зупиніться з думками про те, що ви ніколи не рухаєтеся далі, і що ви будете сумувати за цим хлопцем назавжди, і повірте в себе.
Будьте оптимістом і рішуче подолати його.
Тільки тому, що один розділ вашого життя закінчився, це не робить все ваше існування безглуздим.
Він був не єдиним джерелом твого щастя і сили — ти є.
Що б ви не думали зараз, ви все забудете про нього, і незалежно від того, як ви себе почуваєте в цей момент, зрештою вам стане набагато краще.
Просто дайте часу шанс вилікувати своє серце. Не думайте про це як про найгірше, що може статися з вами, тому що це насправді може бути найкращим; ви, ймовірно, просто не бачите цього зараз.
3. Поміркуйте, чому це сталося
Кажуть, що найгірше, що може статися після розриву, - це не розірватися.
Вас кинули, і ви навіть не знаєте, чому це сталося.
Він перестав тебе любити? Ви це зробили?
Як довго він думав залишити вас? Як довго ти живеш у брехні?
Він знайшов когось нового? Чи можна було щось зробити, щоб цього не сталося і щоб він був поруч?
Це всі питання, які виникають у вас в голові. Природно, ви хочете отримати відповіді; ви хочете отримати пояснення, яке ви не отримали.
Ну, навіть якщо ви не бачили свого розриву, зрозуміло, що це сталося з реальної причини і що між вами двома сталося багато речей.
І замість того, щоб просити свого колишнього про розлучення, використовуйте цей період після розриву, щоб обдумати всі ваші стосунки та чому вони закінчилися.
Пам’ятайте, що для танго потрібні двоє, і що ви обидва, ймовірно, зробили щось, щоб ваш роман розпався.
Подумайте про свої помилки, але не перекладайте всю відповідальність на себе.
Крім того, подумайте про все, що він зробив з вами протягом усіх ваших стосунків.
Спробуйте з’ясувати, що змусило його піти від вас і чи були його причини виправданими, чи йому насправді потрібен привід для втечі.
4. Дайте собі час на роздуми
Замість того, щоб постійно телефонувати та писати своєму колишньому, що лише відштовхне його ще далі, використовуйте цей період для роздумів.
Подумайте про нього і ваші стосунки, а головне — спробуйте самоаналіз.
Чого ти хочеш від життя? Ваші стосунки робили вас щасливими чи це була лише звичка?
Що б ви змінили між вами двома, якби у вас була така можливість? Чи був цей розрив природним збігом подій, чи, на вашу думку, він стався раптово, без жодної реальної причини?
Яким ви бачите себе через кілька років? Це той чоловік, з яким ви можете уявити, що старієте, чи просто хтось, з ким ви хочете бути поруч з вами в цей момент?
ти його любила? А ти його досі любиш?
Як ти думаєш, він любив тебе по-справжньому? На вашу думку, всі його емоції зникли чи він все ще має якісь почуття до вас?
Будь ласка, будьте максимально реалістичними, даючи собі відповіді на кожне з цих питань.
Не зважайте на те, що ваше серце хоче почути на мить, і погляньте правді в очі, навіть якщо це боляче, тому що це єдиний спосіб зрозуміти суть речей і побачити їх такими, якими вони є насправді.
5. Вирішіть, чи хочете ви повернути колишнього хлопця
Тепер, коли у вас в голові все розібрано, настав час прийняти важливе рішення і відповісти на найважливіше питання: хочеш ти повернути цього чоловіка чи ні?
Чи готові ви боротися за те, щоб він повернувся у ваше життя, чи вважаєте, що краще відпустити його і залишити в минулому, де йому належить?
Це момент, коли після всіх цих роздумів вам доведеться вирішити, яким буде напрямок вашої подорожі відтепер, чи будете ви вкладати всю свою енергію в спроби помиритися з цим хлопцем, чи ви будете вкладіть всю свою енергію, щоб зробити все можливе, щоб забути про нього.
Незважаючи на те, що ваші емоції тут є важливим фактором, на шкалі є й інші важливі речі.
як звести мого чоловіка з розуму в ліжку
Так, перше питання полягає в тому, чи ви все ще любите його (тому що, очевидно, ви більше не будете гнатися за кимось вам байдужим), але ви повинні запитати себе, чи варто за ці відносини боротися.
Чи була причина вашого розриву те, що ви двоє могли об’єктивно подолати, чи вона, ймовірно, буде переслідувати вас вічно?
Чи можете ви пробачити йому те, що він вас покинув, чи плануєте тримати це проти нього до тих пір, поки ви разом?
Ваш роман заслуговує на другий шанс? Об’єктивно, чи можна його перебудувати і чи є сенс пробувати?
10 речей, які потрібно зробити, щоб повернути колишнього
Він порвав зі мною, чи повернеться? Кохання мого життя розлучилося зі мною.
Якщо вам прийшли в голову ці та подібні речення, і ви вирішили спробувати повернути цього чоловіка, просто дотримуйтесь цього покрокового посібника, і він незабаром стане вашим.
1. Дайте йому час і простір
Отже, я припускаю, що твій перший порив — переслідувати цю людину якомога сильніше.
Ви хочете повернути свого колишнього хлопця, і ви плануєте вибрати способи, щоб знову зробити його своїм.
Адже ви боїтеся, що він забуде про вас, як тільки ви відійдете від його життя.
Ви боїтеся, що все, що залишилося від його почуттів до вас, зникне, якщо ви більше не будете в його полі зору.
Тому ви вирішили переслідувати його. Ви думаєте, що наймудріше, що ви можете зробити, це залишитися біля його ніг, переконавшись, що він знає, що ви все ще там, терпляче чекаєте, саме там, де він вас залишив.
Неправильно! Насправді, це, мабуть, найгірше, що ви можете зробити.
Навпаки, ви повинні дати цій людині простір і час. Так само, як вам доводилося міркувати про свої стосунки та розрив, він також.
Зрештою, як ви можете змусити його боятися втратити вас, якщо ви постійно поруч?
Саме тому ви просто повинні змусити його відчувати вашу відсутність, щоб навчитися цінувати вашу присутність.
Замість того, щоб нападати на нього і просити цього хлопця негайно повернутися до вас, дайте йому можливість пропустити вас.
Дайте йому можливість побачити, як виглядало б його життя без вас, і дайте йому зрозуміти, що він не зможе зробити це без вас.
2. Немає правила контакту
Я впевнений, що ви вже чули про знамените правило без контактів.
Насправді це досить просто; ви повністю виключаєте свого колишнього зі свого життя на певний період часу (бажано три місяці, але якщо ви не можете протриматися так довго, 30 днів також підійдуть).
Правило відсутності контактів буквально означає те, що воно говорить — ви не маєте з ним жодного контакту протягом даного періоду часу.
Ні, вам не дозволено залишатися хорошими друзями, вам заборонено перевіряти його, вітати його з днем народження чи щасливого Дня святого Валентина, нагадати йому про той прийом лікаря, який ви згадали, він призначив, розповісти йому ти сумуєш за ним, щоб повернути своєму колишньому хлопцеві його речі або подивитися, чим він займається.
Не дзвоніть йому по телефону, не надсилайте текстові повідомлення, не перевіряйте його статус WhatsApp і не з’являйтеся в тих місцях, де ви сподіваєтеся, що ви можете з ним зустрітися.
Більше того, навіть якщо він звернеться до вас, скажіть йому, що вам потрібен час, щоб все обробити, і попросіть його зв’язатися з вами через місяць.
Я не буду вам брехати — зробити це навіть важче, ніж здається. Зрештою, ви думаєте, що помрете без цього хлопця у своєму житті, і ви повинні повністю відрізати його.
Тим не менш, це потрібно зробити. Він повинен бачити, що ви не цуценя, яке буде бігати за ним, і що він не може мати вас, коли йому заманеться.
3. Не злякайтеся, якщо він почне зустрічатися
Найгірше, що може статися, коли твій хлопець вирішить покінчити з тобою, це те, що він знаходить нову дівчину, а ти все ще намагаєшся повернути його і все ще не знайшов способу подолати його.
Ну, якщо щось подібне відбувається, це не означає, що ви повинні втрачати надію.
Не думайте, що він замінив вас просто так. Як би це не було боляче, зробіть все можливе, щоб подивитися на речі реалістично і переглянути той факт, що, можливо, ваша реакція — це саме те, чого він хоче.
Є велика ймовірність, що це не що інше, як відносини відскоку, які він використовує, щоб легше подолати вас або змусити вас ревнувати.
Тому замість того, щоб влаштовувати сцену, поводьтеся як леді і прикидайтеся абсолютно байдужим у цій ситуації.
Будь ласка, не ставайте однією з тих божевільних колишніх дівчат, які псують нові стосунки свого колишнього і переслідують його та кого б він не зустрічав.
Окрім того, що ви будете виглядати відчайдушним божевільним, ви також дасте йому ще одну причину продовжувати підбиратися, оскільки він побачить, що отримав від вас зворотній зв’язок, якого він хотів.
Повір мені, єдиний спосіб для цього хлопця перестати стрибати з одних стосунків на інші — це ти повністю їх ігнорувати.
найкращі стрижки на довге волосся 2016
Адже ви розлучилися, і він має право на нову дівчину, як би вам це не заважало і боляче.
4. Намагайтеся не зациклюватися на ньому
Поки ви намагаєтеся помиритися зі своїм колишнім, він і ваші стосунки — це єдине, про що ви думаєте. Ну, це велика помилка.
Замість того, щоб зациклюватися на цій людині, використовуйте весь цей час для роботи над собою.
Я не кажу, що ви повинні вносити всі зміни, про які він вас просить, але гарна порада — переглянути свою поведінку та особистість і перетворити себе на жінку, якою вам судилося бути.
Хочеш мені вірити чи ні, правда полягає в тому, що люди мають спосіб відчувати атмосферу та енергію один одного.
По суті, ви можете не спілкуватися і робити вигляд, що ігноруєте цього хлопця, але якщо ви проводите з ним весь час у своїх думках і надмірно аналізуючи кожне його слово і рух, він відчує це, і його не притягне до вас.
Крім того, одержимість ним не принесе вам прогресу і нікуди не приведе.
Так, він міг покинути ваше життя фізично, але поки він все ще є першою і останньою людиною, про яку ви думаєте щодня, ви не зрушили з місця ні на дюйм, і ви все ще практично у стосунках з ним.
5. Нехай він прийде до вас вперше
Ти пропустив деякий час, ти не поспішав, ти опрацював речення Він порвав зі мною і ти все продумав.
Отже, настав час для конкретних дій щодо повернення цього чоловіка у ваше життя.
Найкращий варіант — дозволити своєму колишньому зв’язатися з вами вперше, а не навпаки.
Тому на цьому етапі було б чудово, якби ви могли щось спровокувати, щоб спровокувати його реакцію і зробити так, щоб він був тим, хто подзвонить вам чи напише.
Наприклад, ви можете переконатися, що ви двоє починаєте натикатися один на одного.
Одягніться найкраще і «випадково» з’явіться десь, де ви знаєте, що побачите його.
Якщо ви все ще друзі в соціальних мережах, опублікуйте щось, що змусить його надіслати вам DM.
Звичайно, ви не будете публікувати сумні та жалюгідні оновлення статусу.
Замість цього ви можете спробувати внутрішній жарт або щось інше, про що ви знаєте, що його дражнить.
Однак хитрість полягає в тому, щоб посилати йому неоднозначні сигнали, щоб він не знав, чи все це випадковість, і він щось уявляє, чи ви справді націлюєте це прямо на нього.
Інший спосіб спровокувати реакцію цього чоловіка - спробувати змусити його ревнувати.
Вам не обов’язково шукати відновлювальні стосунки, але ви можете попросити друга допомогти вам надіслати цьому хлопцю натяки на те, що у вашому житті є хтось новий.
Будьте обережні з цим і завжди пам’ятайте, що ваша кінцева мета – повернути старі стосунки.
Тому ви не хочете, щоб ваш колишній думав, що ви повністю над ним і що ви закохані в когось нового, тому що це може стати проблемою, якщо ви двоє знову разом.
Замість цього змусьте його задуматися, що відбувається. Зробіть щось, що тримає вас в його голові і поставить його в ситуацію, коли він не зможе чинити опір, але зв’язатися з вами тим чи іншим способом.
6. Побачити його особисто
Коли ваш колишній простягнеться, і ви почнете писати повідомлення або розмовляти по телефону, запропонуйте йому зустрітися віч-на-віч.
Перш за все, коли він побачить вас, у нього не буде сил діяти байдуже, і у нього не буде місця для своїх розумових ігор, у які він намагається грати за допомогою текстових повідомлень.
По-друге, ви зможете прочитати знаки мови тіла цього чоловіка лише тоді, коли побачите його особисто.
Як він дивиться на вас? Чи залишилася в його очах пристрасть чи любов?
Він сидить біля вас? Він обіймає вас і цілує в щоку (але небезпечно біля губ), коли ви зустрічаєтеся?
Він намагається випадково до вас доторкнутися? Він посміхається, коли ви розмовляєте?
Не хвилюйтеся, якщо він злий чи ображений — це означає, що він все ще відчуває до вас почуття.
З іншого боку, можливо, він боїться показати свої справжні емоції і поводиться так, ніби йому байдуже, але не дозволяйте цьому збентежити вас.
Зрештою, ви той, хто знає цього хлопця найкраще, тому ваша робота — читати між рядків і через його жести.
Будьте чесними з собою і подивіться, чи грає він з вами, чи йому все ще подобається.
7. Покажіть йому свій прогрес
Не просто зустрічайтеся, розгляньте це як шанс показати цьому чоловікові, як далеко ви зайшли без нього.
Подбайте про те, щоб виглядати якнайкраще; одягайтеся так, як йому подобається, і робіть те ж саме зі своєю зачіскою та макіяжем.
Однак, крім зовнішнього вигляду, ще важливішим є ваш інтелектуальний та емоційний прогрес.
Будьте спокійні і не дратуйте, якщо це те, що турбувало його, коли ви були разом.
Не хваліться, а невимушено згадуйте все, що ви зробили для свого самовдосконалення.
Якщо ви подорожували, випадково згадайте місця, які ви відвідали (але залишайтеся невизначеними щодо ваших супутників), наприклад, розкажіть йому про нову мову, яку ви вивчали, або хобі, яким ви захопилися.
Допоможіть йому зрозуміти, що ви цілком можете обійтися без нього, і змусьте його боятися втратити вас повністю.
8. Беріть на себе відповідальність за свої помилки
Після того, як ви закінчите оновлювати його та невелику розмову, настав час почати говорити про ваші невдалі стосунки.
Не хвилюйтеся, якщо він не розпочне цю тему першим і не знайде спосіб тонко згадати минуле.
Ви не будете просити його зблизитися з вами відразу, але ви можете почати розмову, показавши йому, наскільки ви стали дорослими за весь цей час, коли ви не були разом.
Для початку визнайте помилки, які ви зробили у стосунках.
Не бреши і не прикидайся, що у всьому була твоя вина (коли це явно не було), тільки щоб йому стало краще і щоб він повернувся до вас.
Однак покажіть йому, що ви розумієте, чому він вас покинув, і переконайтеся, що він розуміє, що ви не плануєте повторювати ті самі неправильні дії, які частково призвели до вашого розриву.
9. Викликати його за його дії
Наступним кроком буде також розкрити колишнього щодо його вчинків. Тим не менш, поки ви це робите, не дозволяйте розмові перетворитися на суперечку чи гру звинувачення.
Не дозволяйте йому відчути вашу образу і не показуйте йому, що ви тримаєте образу на деякі речі з минулого.
Проте покажіть йому, що ви витратили деякий час, щоб обміркувати всі свої стосунки, і що його вчинки вам глибоко боляче і розбиті серце.
Найголовніше — дайте зрозуміти цьому чоловікові, що ви готові пробачити його цього разу, але це не означає, що ви будете продовжувати це робити, якщо він планує продовжувати свою погану поведінку.
Не дозволяйте йому сприймати це як зелене світло, щоб продовжувати залишати вас і повертатися, як йому заманеться.
Я знаю, що ваше его може не дозволити вам висловити інтенсивність болю, який ви відчували під час цього розриву, і вашому колишньому не потрібно знати все про ваші безсонні ночі або про кожну сльозу, яку ви проплакали заради нього.
Однак, якщо ви не вкажете на шкоду, яку він завдав, і якщо у нього з’явиться враження, що ви були абсолютно неушкоджені, коли він відійшов від вас, у нього не буде труднощів, щоб зробити це все знову при перших ознаках незручностей.
10. Створіть план дій
Тепер, коли ви обоє все розібрали, ви можете приступити до складання конкретного плану дій щодо ваших стосунків, які ви обоє явно хочете відновити.
Більш ніж очевидно, що в минулому все йшло не так, і ваш розрив є більш ніж достатньою ознакою того, що настав час для деяких нових основних правил.
Будьте чесними один з одним і про речі, які вас турбують.
Визначтеся з речами, які ви хочете змінити, і щодо покращень, яких ви сподіваєтеся досягти.
Найголовніше — намагайтеся досягти компромісу. Зустрічайте один одного на півдорозі та переконайтеся, що ця нова домовленість найкраще підходить вам обом.
10 речей, які допоможуть вам забути колишнього
З іншого боку, якщо ви вирішили залишити цього чоловіка і ваші попередні стосунки позаду, є кілька порад і прийомів, які допоможуть вам легше забути його.
1. Прийміть, що все скінчилося
Найгірше, що ви можете зробити, коли ви відпускаєте когось, — це заперечувати це.
Я знаю, що ви б воліли не переживати всю цю ситуацію і що ви хочете, щоб усе це було поганим кошмаром, який ви прокинетеся з наступного ранку.
Однак, як би вам не було неприємно визнавати це, це сувора реальність. І рано чи пізно вам просто доведеться з цим впоратися.
Тому набагато краще зробити це зараз, ніж витрачати тижні чи місяці в очікуванні, коли все повернеться так, як було раніше.
Ви вирішили, що не хочете боротися за повернення свого колишнього, а це означає, що ви прекрасно усвідомлюєте, що вам краще без нього.
Отже, дотримуйтесь свого правильного рішення. Перестаньте чекати, поки він повернеться, і перестаньте чекати дива, яке ніколи не настане.
Прийміть, що все закінчилося, і зосередьтесь на своєму сьогоденні та майбутньому, а не на минулому, яке ви не можете змінити, як би вам цього хотілося.
2. Дайте собі достатньо часу, щоб сумувати…
Тим не менш, зіткнутися з жахливою реальністю не означає магічно подолати цю людину.
Не штовхайте себе вперед і не чекайте, що ви будете добре наступного дня після того, як він залишив ваше життя; пам’ятайте, що ви просто людина з плоті та крові.
Зрештою, це була людина, яку ви глибоко любили і з ким ви мали тривалі стосунки.
Чоловік, з яким ви, ймовірно, планували майбутнє, ваш коханий і ваш найкращий друг, тому було б неприродно забути, що він коли-небудь існував миттєво.
Тому, будь ласка, не соромтеся свого болю.
що носити в 62-градусну погоду
Не слухайте інших, які кажуть вам, що це не так вже й страшно, що настав час продовжити своє життя, і що вам потрібно занадто багато часу, щоб подолати свого колишнього.
Перш за все, пам’ятайте, що ми всі маємо різний темп, коли справа доходить до відновлення нашого розбитого серця.
Крім того, набагато краще вилікуватися здоровим способом і дати собі достатньо часу, щоб вилікуватися, ніж поспішати і нічого не робити, крім як ховати свій емоційний багаж, який рано чи пізно прийде до вас.
Тому, будь ласка, не пригнічуйте свої емоції. Не ігноруйте свій смуток і не робіть вигляд, що його немає, очікуючи, що таким чином він зникне.
Замість цього погляньте в очі, подивіться прямо в очі і пообіцяйте собі, що подолаєте це.
Покажи своєму болю, що ти сильніший за нього і що ти так чи інакше переможеш його.
3. ... але не думайте про біль
Однак не розглядайте це як привід вічно думати про біль. Не дозволяйте цьому визначати вас і змусити вас стати нічим іншим, як кинутою подругою.
Так, у вас розбите серце, і ніхто не намагається применшити ваші емоції.
Однак, окрім того, що ти колишня дівчина цього хлопця, ти все ще донька, сестра, друг і, головне, жінка, яка має ряд інших почуттів, крім цього всепоглинаючого болю.
Найкраще, що ви можете зробити для себе на цьому етапі, — це призначити побачення.
До цього дня вам дозволено плакати, кричати і нічого не робити, окрім як думати про свого колишнього.
Однак, коли настане цей день, він позаду ваших думок.
Якщо ви не можете повністю перестати думати про нього, принаймні поступово скорочуйте час, який він може мати у вашому розумі.
Повір мені — ти сильніший за своє серце та розум. Ви керуєте, а не навпаки.
4. Навчіться прощати
Коли людина, якій ви думали, що ви можете довірити своє життя, залишає вас повіситим, не замислюючись двічі про наслідки, які це може спричинити для вас, ви не просто розбиті серце, ви також відчуваєте себе зрадженим і покинутим.
Особливо це стосується тих випадків, коли цьому розриву передували романи, знущання або взагалі токсичні стосунки.
Природно, ви не можете мати позитивних емоцій до чоловіка, який завдав вам стільки зла.
Хоча, можливо, ви все ще піклуєтеся про нього, любов, яку ви відчуваєте, змішана з ненавистю, гнівом і образою.
Насправді, цілком ймовірно, що ви хочете поквитатися. Ви припускаєте, що все стане на свої місця, якби у вас був шанс помститися цьому хлопцю і дати йому скуштувати його ліки.
І ніхто вас у цьому не звинувачує.
Проте я благаю вас зробити все можливе, щоб пробачити його. Знайдіть в собі сили прийняти вибачення колишнього, навіть якщо ви його не отримали.
Замість того, щоб опускатися до його рівня, будьте кращою людиною і підніміться над ним. Крім того, не забувайте, що найкраща помста — це продовжувати йти, не оглядаючись.
Не роби це заради нього – зроби це заради себе. Зробіть це, тому що це єдиний спосіб звільнитися від ланцюгів усього, що він зробив, і єдиний спосіб рухатися далі по-справжньому.
5. Відріжте його повністю
Наступний крок у спробі подолати свого колишнього - це вигнати його зі свого життя назавжди. Розірвіть зв’язки з цим чоловіком і переконайтеся, що він усвідомить, що більше ніколи не буде бажаним у вашому світі, навіть як ваш хороший друг.
Різниця між розривом усіх зв’язків і відсутністю контакту полягає в різних цілях цих ходів.
Коли ви не контактуєте, ви намагаєтеся повернути колишнього, а коли ви розриваєте зв’язки, ви робите це, щоб полегшити своє відновлення.
Тому майте на увазі, що ви робите це не для того, щоб довести йому правоту чи змусити його побігти до вас; ви робите це, щоб не пустити його з очей, розуму і серця.
Для початку зніміть друзі з усіх профілів цього хлопця в соціальних мережах. Останнє, що вам зараз потрібно, це проводити свої дні, переслідуючи його в соціальних мережах і інформуючи себе про його любовне життя.
При необхідності змініть свій номер і заблокуйте його в WhatsApp. Якщо ви думаєте, що він вам зателефонує, не залишайте цю опцію відкритою.
Крім того, позбудьтеся всього, що може нагадувати вам про колишнього.
Якщо ви думаєте, що пошкодуєте про те, що викинули всі свої спогади, наприклад його одяг чи подарунки, попросіть друга тримати їх за вас, доки ви не будете готові носити їх або мати перед собою, щоб вони не служили вам як болісне нагадування про ваші невдалі минулі стосунки.
Перестаньте слухати пісні, які ви з ним пов’язуєте, перестаньте дивитися на акторів, схожих на нього, і перестаньте повертатися щоразу, коли бачите автомобіль, схожий на його.
Крім того, якщо у вас є спільні друзі, відмежуйтеся від них.
Я знаю, що ви любите цих людей незалежно від вашого колишнього, але весь ваш процес зцілення буде безглуздим, якщо ви проводите час з його близькими друзями або родиною.
6. Робота над собою
Після того, як ви закінчите цей крок, наступний буде присвячений лише вам і вашій самооцінці. Замість того, щоб витрачати весь свій час на одержимість колишнім, скористайтеся цією можливістю, щоб попрацювати над собою.
Робіть все можливе, щоб стати найкращою можливою версією себе і підвищити свою самооцінку — не всупереч цьому хлопцю і не доводити йому правоту; роби це тому, що хочеш.
Зробіть це, щоб довести собі, що ви можете і впораєтеся без нього, і що він вам не потрібен, щоб підштовхувати вас вперед.
7. Будьте зайняті
Найголовніше, якомога зайняті. Не приховуйте свій біль на роботі чи навчанні, але принаймні на початку не залишайте собі занадто багато вільного часу.
Якщо вам нудно, швидше за все, ви почнете згадувати свого колишнього і почнете думати про свої минулі стосунки.
Більше того, в цьому випадку є більша ймовірність того, що ви зробите помилку свого життя і звернетеся до нього.
Тому найкраще, що ви можете зробити, це знайти нове хобі, почати вивчати щось нове або навіть отримати додаткові години на роботі.
Було б непогано, якщо ви також почнете займатися спортом, тому що це також допоможе вам зберегти здоровий дух і тіло.
Якщо нічого іншого, зателефонуйте своїм близьким друзям, щоб вони потусувалися з вами. Попросіть їх не згадувати про вашого колишнього і потішити вас на інші теми.
8. Не вступайте в нові стосунки…
Відновлені стосунки ніколи нікому не приносили нічого хорошого. Зрештою, кому вдалося успішно боротися з вогнем вогнем?
Б’юся об заклад, що одним із твоїх перших поривів буде знайти нового хлопця. Окрім бажання змусити свого колишнього ревнувати, ви думаєте, що новий інтерес допоможе вам відволіктися від справ.
Однак дозвольте мені сказати вам, що це помилка, а не спосіб поводитися зі своїм розбитим серцем.
Пам’ятайте, що рухатися далі – це набагато більше, ніж стрибнути в нові стосунки, і що змушувати себе робити те, до чого ви не готові, лише поглибить ваші рани і змусить вас почувати себе ще гірше.
Крім того, навіщо вам затягнути когось невинного у свій бардак? Жодна людина не заслуговує служити вам інструментом, щоб подолати свого колишнього хлопця абощоб допомогти вам прийняти кінець стосунків.
Тому замість того, щоб робити те, про що, ймовірно, потім пошкодуєте, залиштеся на пару місяців самотніми і не займайтеся тим, що може принести вам ще більше головного болю.
9. ... але будьте відкриті до побачень
Тим не менш, це не означає, що вам потрібно відмовитися від усіх програм для знайомств або що ви повинні повністю закрити себе, щоб коли-небудь знайти когось нового.
Замість цього знайдіть баланс між відкритим для побачень і не шукати когось конкретного. Звучить важко досягти, чи не так?
Ну, хитрість полягає в тому, щоб ви не відкидали його, якщо хлопець, який вам подобається, з’являється у вашому житті.
Це означає не дозволяти вашим попереднім стосункам заважати вашому новому життю і не дозволяти вашому емоційному багажу та минулим травмам обтяжувати вас і заважати вам рухатися далі.
Незважаючи на те, що ви зараз думаєте, не всі схожі на вашого колишнього. Не кожен хлопець залишить вас повішеним і пошкодить ваше і без того пошкоджене серце.
З іншого боку, не займайтеся активним пошуком когось нового і не ставте своєю єдиною метою знайти нового хлопця і почати нове життя через певний період часу.
Не впадайте у відчай, щоб чоловік вашої мрії з’явився, і не змушуйте себе робити те, чого ви насправді не хочете.
Для різноманітності розслабтеся якомога більше і припиніть зайві думки. Плийтеся за течією і подивіться, куди вона вас приведе.
10. Перетворіть це на урок
Останнє, але, безумовно, не менш важливе, що ви повинні зробити в цьому питанні, — це вчитися на цьому. Це розуміння того, що все відбувається з певною причиною і з якоїсь більшої причини.
Цей чоловік, очевидно, не був твоїм, тому що інакше ти б ніколи його не втратив.
Тому ви повинні вважати, що вам пощастило розлучитися з ним зараз, з часом, ніж провести роки поруч з ним, щоб просто залишитися без нього.
Пам’ятайте, що у Бога завжди є план, про який ви не завжди знаєте. Тож будьте вдячні за всі закриті двері та за всі втрати, тому що я обіцяю вам, що цей випадок стане найбільшим досягненням у вашому житті.
