4 речі, від яких мені довелося відмовитись, щоб врятувати свій шлюб
Надано Джоанною Шредер Коли люди кажуть вам, що шлюб важкий, ви думаєте, що вони говорять про суперечки через посудомийну машину та брудні шкарпетки. Ви знаєте, що з новонародженими будуть безсонні ночі, і, можливо, ви навіть уявляєте, що хтось із вас захворів і потребує допомоги.
Чого ви собі не уявляєте, так це бути у шлюбі важко, тому що тизіпсував його.
Ну, я був там. Я спостерігала, як мій чоловік перекидає сумку через плече і виходить за двері, перевіряючи, яким буде життя окремо. Але ми обидва були поза дверима, емоційно, роками до цього моменту.
Коли ми познайомились, я побачив в очах Івана своїх майбутніх дітей і міг уявити собі парадний ґанок у старому будинку, де ми сиділи б у гойдалках у старості. Тоді нас вразили іпотечні кредити, безробіття, борги, смерть, роки безсонних ночей та все інше, що життя кидає на людей.
чи може чоловік стати жінкою природним шляхом
А потім цього просто не було. Пуф. Серце, яке колись розплавилося від самого його погляду, було твердим, як камінь. І таким був його, я це відчував. Він був схожий на лід, і він розчавив моє серце навіть тоді, коли було найважче. Я чесно думав, що більше ніколи не відчую того розплавленого серця.
Але я зробив. І я це роблю.
Коли ми познайомились, я подумав, що Іван мені надто приємний, тож я не ходив з ним щонайменше місяць. Але як тільки ми вийшли, мене зачепило.Ніцца сексуальна, дами. Я переїхала до нього через кілька тижнів. Через три місяці після цього ми намагалися народити дитину.
Якби хтось сказав мені, що колись я буду будувати сім'ю таким чином, я б сказав: 'Це жахливий план!' але це була та, в якій ми жили, і та, яка побудувала цю маленьку фортецю, яка є нашою родиною. Ми не мали справжніх навичок шлюбу, але всі стреси приносить спільне життя.
продукти, які швидко тануть жир на животі
Ми з Іваном виросли в хаосі, і тому ми були я першими людьми в своїй глибині. Щороку, коли ми йшли на компроміси один з одним, ми накопичували образи. До шостого року ми були жалюгідними, обидва ми поводилися один з одним як придурки. Поганий вибір множився до того дня, коли ми вирішили розділитись. Ми навіть сказали нашим родинам та друзям, що розлучаємося.
Але тоді я подумав про своє майбутнє, про те, що Іван приїде забрати наших дітей, і все, що я міг подумати, було: 'Я теж хочу поїхати!' Час у машині з родиною - це моє щасливе місце, яке сидить поруч із чоловіком, коли він їде, музика по радіо та рука на нозі. Відмовляючись від своїх жалюгідних стосунків, ми також відмовляємось від щастя, яке могло б колись мати. Я не був готовий, і він теж.
Тож ми зібрали це, поставивши наші стосунки в центр обох наших життів. У чомусь це було величезною зміною, але це було здійснено низкою переважно невеликих.
Ось декілька ключових змін, які ми зробили, які можуть також допомогти іншим:
1. Киньте друзів, які не хочуть, щоб ви залишалися одруженими.
Вибачте, але той ваш друг, який каже: `` Він вам не гарний, вам буде краще в поодинці '', це погано для вас і для вашої родини. Якщо ваш партнер не жорстокий, якщо ви прагнете виправити свої стосунки, у вашому житті не може бути нікого, хто розмовляє з вашим партнером.
з чим носити сині штани жіночі
Розвивайте стосунки з людьми, які бачать, що хорошого у вашому чоловікові, і спілкуйтеся з іншими парами, які є щасливими та успішними.
2. Припиніть суперечки про те, кому важча робота: батьки вдома або той, хто працює поза домом.
Ніхто ніколи не виграє цей бій. Терапевт для пар сказав нам: `` Це безглуздо. Переможця немає - у цій розмові є лише ті, хто програв. Ви обидва наполегливо працюєте. Кінець.'
Якщо вам доведеться повторно домовлятися про домашні справи, зробіть це. Але поговоріть зі своїм подружжям про те, як ви ставитесь до власного навантаження, а не як його порівняти з їхнім.
3. Відновіть свої одиночні заходи і підсилюйте те, що вам подобається робити разом.
Мій чоловік був досить завзятим мотоциклістом, коли ми вперше були разом, спорт, який означав відсутність на дуже довгі дні чи вихідні, без дітей та мене. Це було дуже самотньо, і просто не хобі, яким я коли-небудь збирався взятись.
Я мав звичку занурюватися вночі в комп’ютер, писати. Це дуже ізолювало мого чоловіка. Жодне з наших захоплень не було поганим, але вони забирали час у нашому спільному житті.
Втрата ваги до 25 фунтів до і після
Тож ми обидва відмовились трохи від часу, який ми провели наодинці, і присвятили це тому, щоб бути разом. Ми брали одноденні поїздки з дітьми або знаходили няню, щоб ми могли їздити на гірських велосипедах. Ми переконалися, що те, що ми вирішили зробити, буде щасливим, тому ми могли залишити позаду будь-які образи.
4. Скажіть більше приємних речей.
Це здається настільки очевидним, але часто потрібні величезні зусилля. Доктор Джон Готтман припускає, що щасливі шлюби мають співвідношення п'яти хороших взаємодій до одного поганого інаукпідтримує це.
Тож кажіть приємні речі. Скажіть їх, коли вони приходять до вас, навіть якщо ви відчуваєте образу. Чи добре він виглядає в цій сорочці? Скажи йому. Чи є у неї спосіб зі словами, які ви справді любите? Вимовте це вголос. Торкніться руки чи руки вашого подружжя так, як їм подобається. Це робить більшу різницю, ніж ви могли собі уявити.
Усі шлюби різні, і тому кожне виправлення буде іншим. Одне я точно знаю, що налагодження стосунків - це маса роботи. Але я також знаю, що для мене вся ця робота коштувала більше, ніж я міг коли-небудь висловити.