Я більше не хочу, щоб мій чоловік мене торкався (причини та рішення)
Я не хочу, щоб мій чоловік більше торкався мене.
Одне з найстрашніших речень, про яке ви ніколи не думали, що ви подумаєте, а тим більше вимовите. Але ось ти тут.
Ви, мабуть, соромитеся того, що не відчуваєте бажання фізичного контакту, і дивуєтесь, що з вами не так.
химерні речі, щоб сказати хлопчикові
Але я сам потрапив у подібну ситуацію, можу запевнити вас, що це не так незвичайно, як ви боїтеся.
Коли ви одружуєтеся, фізична близькість і бажання постійної прихильності досягають найвищого рівня.
Все, що ви хочете зробити, це триматися за руки, проводити вечори побачень і любити свого чоловіка всіма способами, які тільки можна уявити.
Але після багатьох років шлюбу ця ідилічна бульбашка неминуче лопне, і те, з чим ви залишилися, — це реальність.
І вгадайте що? Це цілком нормально -зараз, очікувано!
Тож, якщо ви стикаєтесь із випадковими проблемами, змішаними емоціями та відсутністю самооцінки, я тут, щоб допомогти.
Насправді це не погано. Коли ви вирішили визнати проблему і намагатися знайти її рішення, це завжди крок у правильному напрямку.
Зараз ви збентежені і, ймовірно, засмучені, почуваючись таким чином, тому я закликаю вас продовжувати читати.
Нижче я розкриваю, чому жінка не хоче, щоб її чоловік торкався, і як можна подолати цю перешкоду.
Дивіться також: 20 ознак шлюбу без любові та 6 ефективних способів подолати ситуацію
Чому я не відчуваю бажання дотиків мого чоловіка?
Ви перебуваєте під величезним стресом деінде у своєму житті
Це робить фізичну прихильність найменш важливою річчю у вашому житті.
У певному сенсі зрозуміло, що ви відчуваєте себе перевантаженими, але вам також потрібно навчитися розділяти речі.
Наприклад, якщо ваш бос напружує вас на роботі, або ваші діти непокірні, важливо не дозволити, щоб ваш залишковий гнів від цього вплинув на ваш шлюб.
Що я роблю в таких ситуаціях, так це повідомляю своєму партнерові, що я відчуваю, і шукаю час на самоті, щоб пережити це. Після цього я завжди відчуваю себе бадьорішим і хочу поговорити та обійняти.
Ви відчуваєте емоційну розрив у шлюбі
Не дозволяйте своїм батькам, свекру чи будь-якій третій стороні будь-яким чином впливати на ваш шлюб.
Це відчуття може виникнути від людей, які висловлюють небажані думки, що часто викликає незручне розлучення.
Запитайте себе: хто в цьому шлюбі? Це ви і ваш чоловік. Ніхто інший. Тож якщо ви відчуваєте себе відстороненим, полагодьте це між собою.
Не божевільно продовжувати думатиЯ не хочу, щоб мій чоловік більше торкався менеякщо всі ці проблеми крутяться навколо вас.
На щастя, це легко вирішується. Ігноруйте зовнішній шум і зосередьтесь на вас двох.
Ви свідомо ставитеся до свого образу тіла (звичайний для молодих мам)
Якби у мене була копійка за кожен раз, коли я пошкодував себе після того, як подивився в дзеркало, я був би завантажений. І так, це може на 100% вплинути на ваше бажання фізичної близькості.
Як ви можете займатися любов’ю, якщо не можете терпіти, як виглядаєте? М’яко кажучи, це складно.
Якщо ви нещодавно (або навіть не зовсім недавно) народили, цілком нормально відчувати себе відірваним від власного тіла.
Це щойно пережило щось божевільне, і ти все ще змиришся з цим. Дайте собі час. Якщо це те, що вас турбує, у вас все буде добре.
Дивіться також: Як зберегти шлюб: 10 перевірених методів, які завжди працюють
Ви відчуваєте дискомфорт під час статевого акту
Не соромтеся, якщо під час статевого акту ви відчуваєте якийсь біль або дискомфорт.
Це ваш чоловік, про якого ми говоримо, ви можете поділитися з ним.
Краще відкрити про це і допомогти йому допомогти вам, ніж таємно бути нещасним і нещасним. Крім того, я впевнений, що він почувався б жахливо, знаючи, що ви не звернулися до нього про це.
Партнери готові допомагати один одному. Не дозволяйте проблемі, яку можна вирішити, вплинути на вашу близькість з чоловіком!
Ви морально виснажені
Ваше психічне здоров’я зараз дуже сумнівне. Ви — мама і дружина на повний робочий день, і вам важко збалансувати всі свої ролі. Ви просто на кінець розуму.
Ось угода. Якщо я відчуваю, що не хочу, щоб мій чоловік більше торкався мене, я обов’язково переоціню своє самопочуття.
Це щось з мого боку чи винен мій партнер?
І якщо я прийду до висновку, що моє психічне виснаження змушує мене почувати себе так, ви можете покластися на свою здобич, що я збираюся працювати над цим.
Все, що я можу зробити, це запропонувати те саме. Відпустіть кілька днів і дозвольте себе любити і плекати. Ви не можете завжди бути на висоті.
Ви відчуваєте себе неоціненним і приниженим
Ви не можете пригадати, коли ваш чоловік востаннє виводив вас і обсипав любов’ю та увагою.
Ніби все, що він очікує від вас, — це бути мамою на повний робочий день і займатися любов’ю, коли йому захочеться.
Якщо в будинку є проблема, він очікує, що ви вирішите її, і злиться, коли ви цього не робите. Не дивно, що ви так себе почуваєте.
Не можна очікувати, що ви захочете зайнятися, якщо вас так недооцінюють. Він повинен віддати вам належне.
Ви таємно тримаєте образу, яка впливає на вашу інтимність
Він єдина людина, яка може вплинути на весь ваш настрій. І іноді його слова можуть справді розірвати ваше серце, але ви ніколи не говорите йому, тому вам важко бути інтимним.
Не дозволяйте чомусь, що сталося минулого року (що ви вирішили), все ще жити у вашій голові і зіпсувати ваш шлюб.
Якщо є старі образи, які ви не подолали, обов’язково повідомте йому про це. Поки ви тримаєте речі в пляшках, це вплине на ваш розум, тіло та душу.
Ви нервуєте через свою продуктивність
Останнім часом ви боїтеся, що ви не те, що потрібно вашому чоловікові. Можливо, ви боїтеся, що у нього порнозалежність, яка змушує його дивитися на вас іншим чином.
Ви не хочете поспішати з висновками, але він, здається, захоплюється фантазією набагато більше, ніж реальністю, і це змушує вас нервувати, м’яко кажучи.
Побічні ефекти порнографії можуть бути серйозними, якщо він не працює над цим. Але спочатку потрібно розкрити тему. Якщо ви продовжуватимете відпускати його, ситуація тільки погіршується.
Дивіться також: Шлюбні цілі: 15 головних речей, на яких повинні зосередитися всі подружні пари
Ви зупиняєтеся на кожній проблемі минулого і теперішнього часу
Ви житель. Ви знаєте це все своє життя, але ви просто не можете відпустити речі. Кожного разу, коли ви намагаєтеся очистити свій розум, кожна маленька проблема наздоганяє вас.
Можливо, ваш чоловік ініціював заняття любов’ю, і все, про що ви можете думати, це про те, як він одного разу не вимив посуд або відмовився забрати вас пізно ввечері.
Це псує вашу голову, але ви не можете відпустити це. Я знаю, що мені навіть не потрібно це говорити, але вам потрібно попрацювати над цим. Це називається розділенням.
Навчіться відпускати речі і перестаньте отруювати свій розум. Завжди буде про що хвилюватися. Не дозволяйте цьому подолати вас!
Ви не відчуваєте себе почутим
Якщо ви бути чесними, іноді вам здається, що ви можете кричати, і ніхто вас не почує. Ти все проходиш сам, тому що не хочеш нікого напружувати.
Але ось що відбувається з людьми, які страждають мовчки. Згодом вони вигорають. Вони перестають хотіти бути інтимними зі своїми дружинами. І врешті-решт щастя уникає їх.
Якщо ви не відчуваєте себе почутим, це на ньому. Але якщо ви ніколи нічого з цим не робите, це повністю на вас.
Як відновити бажання інтимної близькості?
Відкрийтеся про те, що у вас в голові
Перш за все, покращте рівень спілкування у вашому шлюбі. Саме цим все починається і закінчується.
Спілкування може бути найкращим у вашому шлюбі або може покласти край цьому. що це буде?
Зараз ти думаєш:Я не хочу, щоб мій чоловік більше торкався мене, і я поняття не маю, чому це так.
Але в той же час ви ніколи не докопаєтеся до суті, поки не відкриєтеся.
Дайте своєму чоловікові можливість допомогти вам. Для танго потрібні двоє, і його також турбує ваше бажання фізичного контакту.
Постарайтеся провести час разом, щоб відновити зв’язок
Згадайте, як ви вперше сказали йому, що я люблю вас, і всі емоції, пов’язані з тим днем, і все, що було після цього.
Спробуй це повернути. Згадайте, що привернуло вас до нього в першу чергу.
Зосередьтеся на всіх хороших сторонах вашого шлюбу. Те, як він завоював вас усі ці роки тому, як він здивував вас продуманим жестом на ваш день народження, і тому подібне.
примхливі речі, щоб зробити своєму хлопцю
Завжди плануйте власний час. Жодних розмов про дітей, роботу, проблеми чи справи. Лише двоє нерозлучників повертаються до свого ладу.
Дивіться також: 15 змін жіночого тіла та розуму після одруження, про які вам ніхто не розповідає
Розділіть час близькості та час вирішення проблем
Замість того, щоб обговорювати вашу величезну покупку Amazon від вчорашнього дня, зосередьтесь на тому, щоб відновити свою близькість.
Є час і місце для вирішення проблем, тому не дозволяйте цьому просочитися у ваш час інтимної близькості.
Як тільки ви знайдете цей баланс, ваше бажання до прелюдії повернеться, і час обіймів знову стане справжньою справою.
Скажіть йому, що вас найбільше турбує (ви не хочете чути мене, LOL) і приступайте до роботи.
Просто не дозволяйте цій одній неприємній проблемі (це не так вже й важливо) завадити вам насолоджуватися подарунком. Ви ніколи не будете щасливі до тих пір, поки будете постійно говорити про проблеми.
Іноді потрібно просто сказатині, не сьогодні, і пограйся з хабами!
Частіше тримайтеся за руки і обіймайте (це має значення)
Зрештою, ваш чоловік (сподіваюся) ваш найкращий друг. Покажіть йому це, тримаючи його за руку по дорозі до продуктового магазину. Обійміть його, коли відчуєте себе таким.
Ніколи не відмовляйтеся від фізичної близькості через речі, над якими можна попрацювати.
Ви здивуєтеся, який ефект справді обійми коханої людини справляють на вас.
Почніть з малого. Тримайте його за руку, нахиліться до нього, обійміть його і повільно йдіть звідти. Відновлюйте цю іскру один день за раз, і ви, можливо, просто побачите, як ви все-таки сумували за його дотиком.
Працюйте над своєю впевненістю в собі
Якщо він не знає про вашу недостатню самооцінку, як він може бути вам корисним? Дайте йому знати про вашу внутрішню боротьбу і працюйте над тим, щоб взяти її під контроль.
Ваша впевненість у собі пов’язана з вами. Вам доведеться копнути глибоко, щоб побачити, що вас стримує.
З’ясуйте, чи це невдалий минулий досвід, погані розриви чи ваше начальство на роботі викриває це на вас.
Як тільки ви зрозумієте суть проблеми, ви можете почати працювати над нею.
Просто не дозволяйте вашому шлюбу страждати, тому що ви занадто боїтеся зайнятися вкрай необхідним пошуком душі.
Припиніть грати в гру звинувачення і будьте єдиним фронтом
Зрештою, ви в цьому разом. Не ви проти свого чоловіка, а ви двоє проти проблеми.
корисна їжа для втрати жиру на животі
Це одна з найбільших речей, які я хочу, щоб ви тут зрозуміли. Ви не можете продовжувати вказувати пальцем на свого чоловіка і поводитись так, ніби ви не звинувачені в кожній проблемі.
Має бути взаєморозуміння і бажання розділити свою частину провини. Це найшвидший шлях до вирішення ваших проблем з інтимом.
Коли я більше не хочу, щоб мій чоловік торкався мене, я ніколи не дозволяла йому брати на себе всю провину. І будьте певні, я іноді так відчуваю.
Але якщо ви хочете стати кращим, ви повинні взяти на себе відповідальність.
Практикуйте емоційну вразливість
я розумію. Важко відкритися і бути вразливим. Навіть якщо це ваш чоловік. Пройшовши через стільки жахливих і токсичних розривів, я повністю розумію складність бути вразливим.
Але в якийсь момент доведеться ризикнути. Ви повинні вірити в те, що в його серці є ваші інтереси. Швидше за все, він це робить.
Практикуйте бути емоційно вразливими. Викладіть свої почуття відкрито і будьте сміливими, розповідаючи (і показуючи) йому, що відчуваєте.
Навіть якщо ви боїтеся і відчуваєте, що він не відповість. Пам’ятайте, це лише ваш розум обманює вас.
Ваш чоловік любить вас і, швидше за все, зробить для вас все. Дайте йому користь від сумніву.
Дивіться також: Як фліртувати зі своїм чоловіком 30 зухвалими та спокусливими способами
Розподіліть домашні справи порівну, щоб звільнити розумове навантаження
Особисто це завжди було однією з моїх найбільших проблем із домашніми тваринами. Від мене очікують, що я буду в курсі справ вдома, а потім захочу його інтимно, наче я не просто годинами мила плитку у ванній.
Але є простий спосіб обійти це. Змусьте його виконувати свою роботу по дому! Це так просто.
Якщо є щось, що ви віддаєте перевагу робити самі, дотримуйтеся цього і дайте йому легкі справи, які він не може зіпсувати.
Таким чином, ви будете працювати в команді, і ви не будете відчувати себе морально виснаженим в кінці дня.
Якась ідеальна ситуація. ти не думаєш? Це теж його будинок. Тож цілком природно, що він бере участь у його підтримці.
Не бійтеся говорити своєму чоловікові, що вам подобається, а що ні, в ліжку
Це корінь багатьох проблем у шлюбі та відносинах загалом. І я це розумію.
Незручно говорити комусь, що те, що вони роблять, просто не підходить для вас.
Але в розмовах про це – справжня близькість. Кому ви збираєтеся розповісти щось подібне, якщо не вашому чоловікові?
Це не перший раз з ним, тому перестаньте так поводитися. Ви займаєтеся цим, ймовірно, кілька років, тому вам потрібно навчитися обговорювати з ним ці речі.
І я обіцяю вам, що він буде розчавлений, знаючи, що ви незадоволені своїм інтимним життям, і ви ніколи йому не говорили.
Тож розкажіть про те, що вам подобається, і оживіть ту іскру, яка, як ви знаєте, все ще існує.
Замість того, щоб вдаватися до емоційних справ і світу фантазій, насолоджуйтесьсправжнійріч за допомогою простої бесіди.
Зверніться за допомогою до терапевта
Зрештою, якщо ви виявите, що не можете знайти рішення між собою, настав час звернутися за допомогою до ліцензованого професіонала.
Важливо, щоб вам не було соромно дійти висновку, що вам потрібна допомога.
Ви будете здивовані, скільки подружніх пар регулярно відвідують терапевта. Вони це просто не транслюють!
Тож замість того, щоб боятися цього кроку, прийміть його і сприймайте це як приховане благословення.
Вони допоможуть вам знайти здорові способи спілкування та підведуть вас до шляху до відновлення вашої близькості.
І я думаю, що після кількох відвідувань ви зрозумієте, що це змінило гру.
Тому що терапевт просто допоможе вам побачити, що ви можете вирішити це, трохи підштовхнувши в правильному напрямку.
Чи варто рятувати ваш шлюб?
Коли ви занадто зосереджуєтеся на роздумах:Я не хочу, щоб мій чоловік більше торкався мене, замість того, щоб намагатися знайти причини та рішення, ви не даєте своєму шлюбу справедливого шансу.
Ви все ще любите свого чоловіка? Він досі любить тебе? Ти все ще хочеш вийти за нього заміж?
Чи незбагненно бути з кимось іншим? Якщо відповідь на них ствердна, то не опускайте руки.
Звісно, ви потрапили в складну ситуацію, але я впевнений, що це не перша перешкода, з якою ви стикалися.
Життя абсолютно непередбачуване. Хоча сьогодні ви почуваєтеся на вершині світу, завтра ви можете відчути крайній мінімум.
Оскільки ви не можете передбачити, що буде завтра, все, на чому ви можете зосередитися, це сьогодні. Отже, як ви можете попрацювати над своїми інтимними проблемами і порушити цю тему зі своїм чоловіком?
Ніколи не погоджуйтеся на нещастя і зупиняйтеся на проблемах, які можна вирішити.Жоден шлюб не є ідеальним і жодні стосунки не обходяться без злетів і падінь.
Якщо ви чогось хочете, ви повинні показати готовність за це боротися.
Я не можу сказати вам зі 100% впевненістю, чи варто зберегти ваш шлюб. Це те, що ви знаєте глибоко всередині. Все, що я можу вам дати, це моя щира порада.
Але я всім серцем сподіваюся, що ви сприйняли це серйозно і що ви будете працювати над цим як окремо, так і в парі.
Якщо в обох сторонах все ще є любов, то, безсумнівно, ви зобов’язані один одному залишатися вірними своїм обітницям.
Дивіться також: Як стати кращою дружиною: 20 ефективних порад, щоб покращити свій шлюб