Найкраща процедура догляду за шкірою для вашого типу шкіри

Азіатський

По-перше, хороша новина: Дослідження вказують на те, що в шкірі азіатських жінок може бути більше колагену, ніж у інших людей зі світлою шкірою, а це означає, що зморшки не з’являться до 40 років або пізніше. І коли зморшки накопичуються, `` азіатські жінки, як правило, не отримують стільки тонких ліній '', - говорить дерматолог Дженніфер Лі, доктор медичних наук, клінічний асистент дерматології Медичного центру Університету Вандербільта. Однак азіатська шкіра тонша, що робить її надзвичайно чутливою. 'Крім того, у ньому більше пігменту меланіну, ніж у кавказців', тому, коли він дратується, можуть з’явитися темні плями або плями '. Щоб він залишався спокійним, плавним та еластичним, дотримуйтесь цієї поради.

Два рази на день: `` Існує думка, що азіати мають неабиякий колір обличчя, але ми, як правило, такіжирнийі схильні до вугрів, - каже Лі. 'Оскільки все, що занадто позбавляє, може спровокувати запалення, використовуйте або міцелярний миючий засіб, або очищувальну олію. Обидва вони не містять мила і видаляють надлишки шкірного сала, не порушуючи природний баланс олії шкіри та рівень рН '. (Лі любить просте очищувальне масло для догляду за шкірою.) Якщо у вас коричневі плями, спробуйте ніжний засіб для чищення гліколевої кислоти, такий як Mario Badescu Glycolic Foaming Cleanser (16 доларів США;mariobadescu.com).

А.М .: `` Наша шкіра настільки сприйнятлива до плям і плям, що навіть незначне перебування на сонці може викликати їх, тому після очищення нанесіть антиоксидантну сироватку з вітаміном С - одним з найкращих фейдерів - за ним слідує зволожуючий крем з SPF 30 або вище, - каже Лі. Спробуйте висвітлюючу денну сироватку для освітлення шкіри Elizabeth Arden та зволожуючу бомбу Garnier SkinActive, антиоксидантний супер зволожувач SPF 30 (16,99 доларів США; в аптеках).

П.М .: 'Помірнийлікування ретиноломдопоможе зменшити будь-які існуючі зміни кольору та зберегти шкіру рівномірною, - говорить Лі. Почніть з крему, який містить 0,25 відсотка ретинолу, такого як SkinMedica Retinol Complex 0,25, через день. 'Тоді, якщо ви не відчуваєте сухості або подразнення до того часу, як закінчите пляшку - що зазвичай займає кілька місяців - перейдіть на продукт з 0,5 відсотками ретинолу', - пропонує вона. Незалежно від того, яку концентрацію ретинолу ви використовуєте, згодом погладьте основний, живильний лосьйон, такий як зволожуючий лосьйон для обличчя CeraVe PM, і використовуйте його також вночі поза ретинолом.

За годинниковою стрілкою зверху ліворуч:ЄЛізабет АрденОсвітлююча денна сироватка для освітлення шкіри, $ 79,50; elizabetharden.com. SkinmedicaКомплекс ретинолу 0,25, 62 долари;skinmedica.com. Sреалізувати Догляд за шкіроюЗволожуюча очисна олія, 9,99 доларів; в аптеках. C.епохаЗволожуючий лосьйон для обличчя PM, 14,49 дол .; в аптеках.

Латинська

Існує велика варіація вколір шкірисеред латиноамериканських жінок ', - говорить дерматолог Марта І. Рендон, доктор медицини, клінічний доцент дерматології з Університету Маямі. `` Багато з нас мають змішану етнічну приналежність - часто іспанці, корінні індіанці або чорношкірі, - тому є блакитноокі, світлошкірі латиноамериканці з Аргентини, середньокоричневі жінки з Бразилії та темніші афро-карибські жінки ''. Незалежно від вашого походження, зморшки, як правило, не є проблемою для латиноамериканських жінок до ваших 40-х чи навіть 50-х років. Ви частіше відчуваєте темні плями, вугрі тарубці від вугрівта чутливість до певних інгредієнтів. 'Крім того, в менопаузі у латиноамериканських жінок може розвинутися мелазма, яка створює темні плями на щоках, лобі чи підборідді', - зазначає Рендон. Щоб зберегти ваше прекрасне сяйво, вам потрібна процедура, яка спрямована на зміну кольору на кожному кроці.

Два рази на день: 'Відлущувальна гліколева кислотамиючий засібочистить мертву шкіру, щоб ті засоби, які ви застосували згодом, могли краще вбиратись, що дійсно корисно при лікуванні плям і плям ', - говорить Рендон. (Спробуйте L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal Brightening Daily Scrub Cleanser.) 'Якщо ваша шкіра чутлива до гліколевої кислоти або у вас схильність до прищів, виберіть натомість саліцилову кислоту, яка є більш м'якою та має протизапальні властивості. ' Хороший - Burt's Bees Natural Acne Solutions Purifying Gel Cleanser (10 доларів; в аптеках).

що сталося в поп-культурі 1990 року

А.М .: Щоб одночасно обробити шкіру та захистити її від подальших пошкоджень, нанесіть сироватку без гідрохінону з антиоксидантами, які також вирівнюють тон шкіри, такі як флоретин, ніацинамід або азелаїнова кислота. Пігментна коригуюча сироватка SkinMedica Lytera 2.0 містить високоефективну сумішвідбілювачіта антиоксиданти, включаючи ніацинамід. 'Тоді, навіть якщо ваша шкіра дуже темна, нанесіть на неї лосьйон із SPF 30 широкого спектру для захисту від раку шкіри', - говорить Рендон. 'Це особливо важливо, якщо ви переживаєте мелазму, оскільки сонце лише погіршує ситуацію'. Спробуйте Neutrogena Visily Even Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 30, який містить сою, що підсилює сяйво.

П.М .: Увечері нанесіть ту саму ранкову сироватку з подальшим лікуванням ретинолом, який заохотить нові, рівномірно зміцнені клітини шкіри, а також зменшить прищі. 'Деякі безрецептурні продукти з ретинолом настільки ж добрі, як креми, що відпускаються за рецептом, і з меншою ймовірністю викликають роздратування', - говорить Рендон, який рекомендує Obagi Medical Retinol 1.0. 'Ретинол у цьому кремі інкапсульований, тому його повільно виділяють, щоб допомогти йому краще проникати, мінімізуючи почервоніння та сухість'.

За годинниковою стрілкою з крайнього лівого боку: L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal освітлюючий щоденний скраб-миючий засіб, 6,99 доларів; в аптеках.НейтрогенаПомітно рівний щоденний зволожувач SPF 30, 17,49 дол .; в аптеках.СкінмедикаПігментно-коригуюча сироватка Lytera 2.0, 154 долари;skinmedica.com.Obagi Medical Retinol 1,0, 61 долар; obagi.com.

Кавказька

На щастя, ви можете легко захиститися від головного, що старіє кавказьку шкіру:сонце. 'Оскільки в верхніх шарах шкіри недостатньо пігменту меланіну, сонячні ультрафіолетові промені глибоко проникають, викликаючи розпад колагену та еластину', - пояснює дерматолог Еммі Грабер, доктор медичних наук, доцент кафедри дерматології Медичної школи Бостонського університету. . - Ось чому кавказькі жінки бачатьзморшкиі провисання раніше, ніж будь-яка інша національність, часто до середини 30-х років. Це також означає, що чим ви справедливіші, тим більше ви сприйнятливі до раку шкіри, тому щоденний SPF має важливе значення '.

Розацеа - ще одна поширена проблема, яка може виникнути до середини 30-х років. 'Він може розвинутися в будь-якому відтінку шкіри, але найчастіше він зустрічається у людей північноєвропейського походження', - говорить Грабер. 'Розацеа може виглядати як почервоніла шкіра або як прищі на щоках і носі'. Отже, вам потрібен режим лікування та профілактики ліній, не викликаючи запалення, оскільки дослідження показують, що хронічно запалена шкіра пришвидшує процес старіння - і цеостаннійщо хто хоче.

Два рази на день: 'Миючі засоби на основі мила можуть висихати, що може спричинити подразнення та зробити шкіру більш зморшкуватою', - каже Грабер. Вона рекомендує використовувати ніжний засіб без мила, наприклад, ніжний засіб для чищення без сульфатів Garnier SkinActive.

А.М .: Після вмивання погладьте сироватку з вітаміном С. 'Дослідження показують, що цей антиоксидант особливо добре діє на запобігання пошкодженню сонячними променями, допомагаючи клітинам шкіри боротися з пошкодженнями', - говорить Грабер. (Спробуйте BeautyRx від Dr. Schultz Triple Vitamin C Serum.) 'Слідуйте за алосьйон для обличчя або сонцезахисний кремце широкий спектр - це означає, що він захищає від UVA та UVB променів - SPF 30 або вищекожен день. ' Вона рекомендує Aveeno Позитивно Сяючий Щоденний Зволожувач SPF 30, який містить сою, щоб допомогти освітлити шкіру.

яке найкраще масло для вашої шкіри

П.М .: 'Якщо у вас єпочервонінняабо розацеа, деякі засоби проти старіння можуть погіршити ситуацію, - застерігає Грабер. 'Однією з найбільших винуватців є надмірне використання альфа-гідроксикислот - особливо гліколевої кислоти, яка міститься в пілінгах, сироватках та засобах для миття обличчя'. Якщо ви використовуєте препарат AHA для обробки ліній, замініть його кремом, що містить глюконолактон, який подібно працює для збільшення вироблення колагену, але не спричинить почервоніння. Грейбер любить біогідратаційний крем NeoStrata (54 долари; neostrata.com). Щоб заспокоїти схильну до розацеа шкіру, можливо, вам захочеться побачитидерматологдля крему Rhofade 1% (ціна залежить від постачальника страхових послуг), нового затвердженого FDA рецептурного лікування, яке охоплюється деякими страховими планами, що зменшує кількість припливів, пов’язаних із цим захворюванням. У клінічних випробуваннях пацієнтів із середньою та важкою формою розацеа крем значно зменшував почервоніння до 12 годин.

`` Жінки, у яких немає розацеа, можуть використовувати глюконолактоновий крем три-чотири ночі на тиждень, а в інші ночі застосовують ретиноїдний засіб, щоб допомогти зміцнити шкіру тапом'якшити лінії, - говорить Грабер, який рекомендує гель Differin (адапален 0,1%) (13 доларів за 15 г; в аптеках). Потім розгладьте насичений зволожуючий крем з ніацинамідом, який допомагає заспокоїти запалення. Хорошим є крем для скульптури Olay Regenerist.

За годинниковою стрілкою зліва:GарнієSkinActive Ніжний засіб без сульфатів, 11,99 доларів; в аптеках.BeautyRx від доктора ШульцаПотрійна сироватка з вітаміном С, 95 доларів;beautyrx.com.Крем для скульптури Olay Regenerist, $ 24,99; в аптеках.Aveeno позитивно сяючий щоденний зволожувач SPF 30, 14,99 доларів; в аптеках.

Афроамериканця

Найбільший міф про шкіру для афроамериканців - це те, що нам не потрібен сонцезахисний крем. Пацієнти часто запитують мене: `` Чому я повинен носити SPF? '', - говорить дерматолог Розмарі Інглтон, доктор медичних наук, асистент клінічного професора дерматології лікарні Mount Sinai в Нью-Йорку. Хоча це правда, що наявність більшої кількості пігменту в шкірі блокуєдеякіУФ-променів цього недостатньо для запобігання раку шкіри. 'Крім того, якщо ви не захистите своє обличчя від сонця, з часом воно може отримати нерівний і нерівномірний колір', - пояснює вона.

Що стосується зморшок, однак, `` афро-американська шкіра має більше колагену в глибоких шарах, що допомагає їй залишатися пухкою і гладкою на початку і до середини 50-х років '', - говорить Інглтон. 'Хоча у нас зазвичай не виникають індуковані сонцем плями, якщо наша шкіра рясніє різкими інгредієнтами або навіть лише шкрябом, вона часто залишає темні сліди, від яких важко позбутися'. Тупість також може бути проблемою: `` У мене є пацієнти в кінці 30-40-х років, які приходять до мене після десятиліть сяючої шкіри, кажучи, що вони відчувають, що втратили сяйво ''. Засіб: процедура, яка м’яко, обережно відновлює яскравість.

Два рази на день: 'Щоб розчинити мертву поверхню шкіри, вмивайтесь засобом, що містить 1 або 2 відсотки саліцилової кислоти або до 8 відсотків гліколевої кислоти - концентрація повинна бути вказана на пляшці', - говорить Інглтон. Їй подобається гель проти старіння Пітера Томаса Рота, який містить як саліцилову, так і гліколеву кислоти.

А.М .: `` Я кажу всім своїм пацієнтам із зміною кольору, що це сонцезахисний кремвирішальний- без цього будь-які плями та плями, які ви лікуєте, просто повертаються, - каже Інглтон. Шукайте формулу SPF 30 або вище з широким спектром дії, наповнену антиоксидантами, такими як вітаміни С і Е, ідебенон, ресвератрол, флоретин або CoQ10. 'Вони допомагають зупинити проникнення та пошкодження шкіри вільними радикалами, утвореними забрудненням', - пояснює вона. Спробуйте Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50, який містить ідебенон та інші хороші антиоксиданти.

Чи можу я попросити свого хлопця одружитися зі мною?

П.М .: 'Із смаглявою шкірою вам доведеться злегка наступати на рецептори ретиноїдів або ретинолу', - зазначає Інглтон. `` Якщо ваш колір обличчя легко дратується, ці стимулятори колагену можуть мати протилежний ефект і викликати темні плями. Тож усім, хто має чутливу або реактивну шкіру, краще використовувати відбілювач без ретинолу. Однією з найкращих є пігментно-коригуюча сироватка SkinMedica Lytera 2.0 (154 долари; skinmedica.com), формула без гідрохінону, що містить суміш чудових винищувачів. Але якщо ваша шкіра добре переносить ретинол, продукт, що поєднує інгредієнт ззволожуючі кремиможе творити чудеса, щоб вирівняти тон шкіри. Спробуйте L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal освітлюючий подвійний зволожувач на ніч, який також містить гліколеву кислоту та вітамін С для посилення яскравості. Незалежно від того, яке лікування ви використовуєте, дотримуйтесь основного лосьйону, який містить гіалуронову кислоту - наприклад, Neutrogena Hydro Boost Water Gel - або кераміди для запобігання сухості.

Зверху за годинниковою стрілкою: НейтрогенаВодяний гель Hydro Boost, 18,99 доларів; в аптеках.Пітер Томас РотОчищуючий гель проти старіння, 35 доларів; peterthomasroth.com.L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal освітлюючий подвійний зволожувач на ніч, 19,99 дол .; в аптеках.ПеревагаCity Smart Broad Spectrum SPF 50, 69 доларів США; elizabetharden.com.

Південно-Азіатська

Занепокоєння шкіри номер один для південноазіатців та індіанців - це коричневі плями та темні плями '', - говорить дерматолог Роопал В.Кунду, доктор медичних наук, доцент дерматології Північно-Західного університету. 'Ми отримуємо їх відвсе: вплив сонця, прориви, висип - навіть просто від дужесуха шкіра. ' Ще однією поширеною скаргою є круги під очей. 'Генетично ми схильні до них', - говорить Кунду. 'Крім того, у індійських жінок волосся на обличчі може рости на зовнішніх щоках біля вух, на верхній губі та навколо брів. У міру старіння це часто стає все більш проблематичним, і видалення потрібно робити таким чином, щоб не дратувати шкіру і не створювати темних плям '. Її план, який відповідає вашому обличчю, дозволить зберегти все прекрасно збалансовано.

Раз на день: 'Наша шкіра може бути чутливою, тому чим простішим буде ваш засіб для чищення, тим краще', - говорить Кунду, який рекомендує ультрам'яке миття обличчя без мила. (Спробуйте La Roche-Posay Toleriane зволожуючий ніжний засіб для чищення.) «Вранці вам не потрібно взагалі вмиватися будь-якими засобами - просто змочіть кінчики пальців і злегка помасажуйте шкіру, а потім оббризніть її водою».

А.М .: 'Я не можу наголосити на важливостіщоденний SPFдосить для моїх пацієнтів, - каже Кунду. `` Багато хто вважає, що шкода завдана, але ніколи не пізно почати захищати шкіру. Як тільки ви це зробите, вибудепобачити менше проблем з пігментацією. ' Вона пропонує сонцезахисний крем широкого спектру дії, який містить оксид цинку або діоксид титану. 'Я думаю, що ці мінеральні сонцезахисні засоби захищають від променів UVA - які спричиняють старіння шкіри та рак шкіри - краще, ніж багато хімічних сонцезахисних засобів', - пояснює вона. 'Оскільки деякі мінеральні суміші можуть бути крейдяними на коричневій шкірі, виберіть ту, яка має тонований колір'. SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 - чудовий вибір.

від короткого волосся до довгого волосся

Якщо у вас єтемні круги'їх важко повністю прогнати', - визнає Кунду. 'Однак крем для очей, який містить кофеїн, може допомогти їм трохи полегшитись'. (Спробуйте 100% чистий органічний кавовий зерновий кофеїнний крем для очей.)

П.М .: `` Жінки Південної Азії не схильні до зморшок, тому вони часто ігнорують продукти з ретинолом, але інгредієнт також чудово в'яне плями та вирівнює тон шкіри '', - говорить Кунду. 'Почніть ретинол одну ніч на тиждень і поступово нарощуйте до декількох ночей на тиждень'. Спробуйте гель Differin (адапален 0,1%) (13 доларів за 15 г; в аптеках). Однак майте на увазі, що ретинол або рецептурний ретиноїд зробить шкіру більш чутливою, тому воскова епіляція або використання депіляторів на волоссі на обличчі може призвести до висипань або хімічних опіків, які залишать за собою темні сліди, які можуть тривати місяцями ', - зазначає Кунду. 'Різьблення - це відносно щадний метод епіляції, який може терпіти більшість жінок індійської жінки, але негайно погладжуйте заспокійливий, охолоджуючий зволожуючий крем, щоб запобігти запаленню'. (Спробуйте Avon Nutraeffects Active Seed Complex Hydration Gel нічний крем.)

За годинниковою стрілкою зліва:Lдо Рош-ПосайЗволожуючий ніжний засіб для очищення Toleriane, 14,99 доларів; laroche-posay.us.100% чистийКрем для очей з органічним кавовим зерном, кофеїн, 25 доларів; 100percentpure.com. AзНічний крем для зволоження з активним насінням Nutraeffects Active, 18 доларів;avon.com.SkinceuticalsPhysical Fusion UV Defense SPF 50, 34 долари; skinceuticals.com.

СлідуйтеRedbook у Facebook.