10 способів прокрастись у більше овочів

Аліса Курра Кулінарні книги Вільяма МорроуДіти не можуть жити поодинці на морквяних паличках. Запропонуйте своїм розгалужитися - і так, станьте маленькими машинками, що з’їдають зелень - за допомогою цих апетитних рецептів від Еліс Курри, блогера SavorySweetLife.com та автораПікантне солодке життя.Переглянути галерею одинадцятьФотографії Аліса Курра Кулінарні книги Вільяма Морроу 1з 11Вегетаріанський воїн

Ти більший, ти сильніший - і все ж ти безсилий проти відмови своєї дитини їсти овочі. Відмовитись не можна. Творчість є. 'Я шукаю натхнення в їжі, яка подобається моїм дітям', - говорить Еліс Курра, апродовольчий блогерта автор Пікантне солодке життя . Потім, щоб змусити їх спробувати новий рецепт, вона застосовує правило одного укусу. 'Я кажу їм, що вони не повинні це їсти, якщо їм це не подобається. Вони просто повинні спробувати один укус '', - пояснює вона. Цього було достатньо, щоб зачепити їх за ці багаті овочами страви.



Запечена чіпсна капуста Аліса Курра дваз 11Запечена чіпсна капуста

Хрусткі та солоні, як картопляні чіпси, але настільки корисніші! Діти відключені кольором? Курра пропонує покласти чіпси в пакет, ніби вони з магазину. Презентація, як то кажуть, - це все.



сексуальні позиції, щоб звести чоловіка з розуму

Отримайте рецепт тут.



Зелена квасоля з беконом і пеканом Аліса Курра 3з 11Зелена квасоля з беконом і пеканом

Кленовий сироп і бекон - хто не любить пару? Додайте його до квасолі і спостерігайте, як вони зникають з тарілки вашої дитини.

Отримайте рецепт тут.



Завантажений салат з макаронів Аліса Курра 4з 11Завантажений салат з макаронів

Майо - це Божий дар мамам. Він пов'язує смаки та маскує овочі як улюблену групу продуктів вашої дитини - білу, тобто.



Отримайте рецепттут.

Вегетаріальне обгортання Аліса Курра 5з 11Вегетаріальне обгортання

Більшість дітей їдять хумус та овочі з тонкими скибочками. Коржик просто робить їх вживання більш ефективним.



Отримайте рецепт тут.



Гарбузовий чорний квасолевий суп Аліса Курра 6з 11Гарбузовий чорний квасолевий суп

Коли все інше не вдається, пюре! Гарбуз особливо добре поєднується в супі з шинкою і квасолею.

що їсти напередодні Різдва

Отримайте рецепттут.

Кукурудзяний пудинг Аліса Курра 7з 11Кукурудзяний пудинг

Якщо є одна овоч, яку з’їсть ваша дитина, це, мабуть, кукурудза. Сирне та м’яке, ця страва просто дає їй ще один улюблений спосіб її з’їсти.

Отримайте рецепттут.

Лисичка Гриб та Кале Піца Аліса Курра 8з 11Лисичка Гриб та Кале Піца

'Я ще не зустрів дитину, яка не їсть піцу', - говорить Курра. Щоб твій не зривав начинку, вона рекомендує сказати, що це угода 'все-нічого' - ти будеш готувати піцу лише в тому випадку, якщо твоя дитина погодиться їсти все, що на ній є.

Отримайте рецепт тут.

Потрійний смузі з ягідного шпинату Аліса Курра 9з 11Потрійний смузі з ягідного шпинату

Якщо ваша дитина не буде з вами на кухні, вона ніколи не здогадається, що в цьому переважно фруктовому напої є шпинат! Упаковка в пластикову чашку або пляшку робить це ще більш привабливим.

Отримайте рецепттут.

Пухнастий морквяний торт Аліса Курра 10з 11Пухнастий морквяний торт

Легший і виготовлений з меншою кількістю спецій, ніж традиційний морквяний торт, ця версія, швидше за все, стане хітом для дітей.

Отримайте рецепттут.

Палички з кабачків Аліса Курра одинадцятьз 11Палички з кабачків

Обмажте його кляром і обсмажте, і вони з’їдять його. Це може бути вашим найкращим вибором для того, щоб змусити ваших дітей їсти кабачки, які, як правило, стають кашоподібними, якщо їх приготувати в іншому випадку.

як побудувати крутий пісочний замок

Отримайте рецепттут.