Чому я все ще самотня? 12 ймовірних причин (+ як це змінити)

Ваш статус стосунків ОДИН? Невже так довго було? Ну, друже, ласкаво просимо до клубу...

Скажи мені щось чесно… Ви коли-небудь замислювались над такими речами, як Що зі мною не так? Чому я самотній? Чому я не можу знайти справжнє кохання? Чому в біса, чому?Чому я все ще самотня?

Я знаю, що так, і вам нема чого соромитися, тому що таке мислення є цілком нормальним у вашій ситуації.

І я знаю, що ти очікуєш, що я скажу, що з тобою немає нічого поганого і що любов чекає на тебе десь за рогом. Але я тут не для того, щоб дати вам таку втіху.

Давайте просто покінчимо з цим лайном і назвемо це так, як воно є. Гей, не зрозумійте мене неправильно. Я не кажу, що з тобою щось справді не так або що ти якось пошкоджений.

Гаразд, у вас немає нічого поганого, але очевидно, що вас щось стримує. І я тут лише для того, щоб допомогти тобі зрозуміти, що заважає тобі знайти кохання.

Чому я все ще самотня? 12 поширених причин

Хоча я впевнений, що більшість людей так не думають, самотнє життя — це не завжди сонце та веселка.

Гаразд, іноді добре робити все, що ви хочете, не звертаючи уваги на те, чи зашкодить це вашому партнеру чи ні.

Але правда полягає в тому, що це пекло боляче, коли ти переживаєш важкий період у своєму житті і не маєш з ким поділитися своїми печалями.

Що ж, кажучи з власного досвіду, іноді мені дуже боляче прийти додому в порожній будинок після дуже важкого робочого дня і нема з ким про це поговорити.

Іноді не мати спеціальної людини, якій можна надіслати повідомлення на спокійну ніч, розбиває серце.

Тож без зайвих розмов... Давайте з’ясуємо, чому ви все щеодиночнийі що заважає вам впустити когось у своє серце.

Ви боретеся з філофобією…

Ви, мабуть, запитаєте, що таке філофобія зараз, чи не так? Ну, насправді це не якийсь стан здоров’я – це фобія або страх закохатися.

Здебільшого це відбувається, коли люди зазнали болю в минулих стосунках і бояться, що це може повторитися. Вони знають, що їм довелося пережити через це, і вони не хочуть переживати те саме знову.

Справа в тому, що вони насправді не щасливі, тому що вони самотні, але вони думають, що це на краще.

Вони не хочуть заводити з кимось стосунки, тому що думають, що шалено закохаються в них і дадуть їм силу контролювати їх і своє життя.

Якщо ви боїтеся закохатися, то ви безперечно філофоб. Ось невеликий посібник про те, як з цим боротися іподолати страх закохатися.

А може, навіть з агліофобією?!

Це дуже схоже на філофобію. Тільки ця фобія - це страх емоційного і фізичного болю.

Тож, як я вже сказав, вони бояться поранитися. А люди, які мають таку фобію, навіть не хочуть давати іншим шанс, тому що не хочуть ризикувати.

Вони просто думають, що їхнє серце не в змозі витримати і впоратися з черговим розривом серця. Для них,бути самотнімце єдиний спосіб захистити і врятувати себе.

А як щодо фобії зобов’язань?

Я думаю, що це досить чітко. Якщо виприхильність, то відповідь на ваше запитання Чому я все ще самотня? надто очевидно.

Це тому, що ви не хочете прив’язуватися до іншої людини. Ви звикли до стосунків на одну ніч і, ймовірно, не підете далі першого побачення.

Якщо ви хочете дізнатися більше про цю фобію, перегляньте цю статтю нашого тренера з відносин і дізнайтеся все профобія зобов'язань і як з нею боротися.

Я просто хочу сказати інше і закрити цю тему фобії: єдина фобія, яка у вас повинна бути, це монофобія – страх залишитися на самоті.

Повір мені, це найгірше. Ви можете жити з усіма іншими і знайти спосіб впоратися з ними, але ця фобія буде розбивати ваше серце кожен день, шматочок за шматком.

чи ути викликає біль під час статевого акту

Ваш страх перед тим, що може статися, нічого не робить

Будь ласка, зупиніться на тому, що якщо. Те, що станеться, те, що Бог хотів для вас, станеться, і ви абсолютно нічого не можете з цим зробити.

Отже, немає сенсу зациклюватися на цьому, чи не так?

Іноді в житті доводиться ризикувати. Завжди краще ризикувати і постраждати, ніж витрачати своє життя, борючись зі страхом перед невідомим.

Страх також є найбільшим ворогом близькості

Я знаю, що це причина, чому я все ще самотня, і я працюю над цим. Мені так важко дозволити комусь наблизитися до мене. Я так боюся цієї близькості.

Я намагаюся уникати цього, наскільки можу, і, рано чи пізно, я відганяю свого потенційного партнера.

З цим погоджуються більшість експертів із відносинстрах перед інтимомє найгіршою перешкодою дляпідтримка здорових стосунків.​

Насправді, ми всі знаємо, що це спосіб, яким ми формуємо та зміцнюємо зв’язок між нашим партнером і нами.

Ваша низька самооцінка саботує вас

Якщо у вас єнизька самооцінка, ви повинні знати, що це ваш найлютіший ворог. Не тільки коли справа доходить до пошуку кохання, але й у багатьох інших речах.

Мабуть, це одна з основних причин, чому ви все ще самотні. Отже, працюйте над підвищенням своєї впевненості в собі, самосвідомості, і ви побачите, як це збільшить ваші шанси зустріти свою другу половинку.

Якщо ви боретеся з низькою самооцінкою, це ніколи не дозволить вам зробити перший крок. Ви не зможете прожити життя на максимум, і ви завжди будете сумніватися у власній цінності.

Пам’ятайте, що вас стримує не те, хто ви є – насправді все те, що ви думаєте, що ви не є і ніколи не будете.

Проблеми з психічним здоров'ям також є величезною дамбою

Якщо ви боретеся з депресією або тривогою, це також може бути причиною, чому ви не можете побудувати здорові стосунки з кимось іншим.

Якими б серйозними не були ці проблеми, ніколи не дозволяйте їм бути більшими і сильнішими, ніж ви.

Ви не можете бути занадто незалежними для стосунків

Бути незалежним і зберігати незалежність — це нормально, навіть після того, як вступиш у стосунки з кимось. Насправді це добре для стосунків.

Однак не варто думати, що ви самодостатні і що вам більше ніхто не потрібен. Тому що ви робите, як і всі ми.

Вам не потрібен ніхто, сильніший чи хоробрий за вас, тому що ви вже є всіма цими речами. Це просто приємно, коли тобі є хтось, хто протягне тобі руку допомоги, коли життя кидає тебе на дно.

Дивіться також: Лист до жінки, яка вибирає між коханням і незалежністю

Необхідно звільнити ваш емоційний багаж

Одне можна сказати точно… Ви ніколи не будете готові рухатися далі, поки не будетепозбутися емоційного багажуe ви несете зі своїх минулих стосунків.

Не живи більше минулим. Поверніться до свого справжнього життя. Ваше сьогодення і ваше майбутнє важливі. На всьому іншому потрібно раз і назавжди поставити крапку.

Добре бути обережним, але немає сенсу зациклюватися на речах, які вийшли з-під вашого контролю або які ви просто не можете змінити.

Минулі рани зробили вас дуже оборонними

Знайти кохання - нелегка робота. Це процес, який триває деякий час, і ви обов’язково постраждаєте десь на цьому шляху.

Однак не дозволяйте цьому змінити вашу думкусправжня любов. Не дозволяйте це змусити вас створити якийсь захисний механізм, який захистить ваше серце в майбутньому. Бо, на жаль, це неможливо.

Крім того, будьте відкритою книгою і дозвольте всім читати вас. Відкрийте своє серце для любові. Не бійтеся впустити когось нового.

Так, завжди існує ризик того, що вони також можуть зашкодити вам, але вони також можуть любити вас беззастережно і всіма можливими способами покращувати ваше життя.

Ви прискіпливі

Я впевнений, що ти думаєш: що це за біса? Що означає придирливий?. Якщо оточуючі кілька разів говорили вам про цети занадто вибаглива, Це воно. Це означає, що ви просите забагато.

Це означає, що у вас високі і, можливо, навіть нереалістичні очікування щодо вашого потенційного партнера, які він, звичайно, не може виконати, і що ви усуваєте їх, як тільки він їх не виконає або зробить щось, з чим ви не влаштовуєте.

Це нормально, скажімо, бути вибірковим, коли справа доходить до вибору свого романтичного партнера, але це не означає, що ви повинні прагнути до досконалості. Бо правда в тому, що ідеальної людини не існує.

Якщо це так, якщо визанадто вибагливі, то вам дійсно потрібна перевірка реальності.

Не йдіть на компроміс зі своїми стандартами, не погоджуйтеся на менше, ніж ви заслуговуєте, але також не будьте занадто вибагливими, тому що це напевно знизить ваші шанси на досягнення правильного.

Або, можливо, ви нарцис? 😲

Будь ласка, скажіть ні. На мій погляд, нарциси – один із найгірших типів людей. Цілком зрозуміло, що вони не можуть створювати та підтримувати стосунки з іншою людиною, тому що вони весь час думають лише про себе.

Отже, якщо ви не повністю впевнені, але сумніваєтеся, що у вас можуть бути нарцистичні риси, ви можете переглянути цю статтю, яка ідеально описує деякінарцисичні риси, які ви можете не відразу розпізнати.

Нарциси самодостатні. Їм не потрібні інші, тому що вони думають, що вони набагато кращі за всіх інших.

І вони вступлять у романтичні стосунки з кимось лише в тому випадку, якщо це їм вигідно. Тобто, лише якщо вони зможуть скористатися цією людиною.

Як перестати бути самотнім? 8 ефективних порад

Щоб було зрозуміло, я не буду вчити вас, як стати професіоналом у флірті та спокушанні. Якщо це ваша мета, то подивіться на цевичерпний посібник про те, як тонко фліртувати як професіонал.

Я тут, щоб допомогти тобі відкритися для любові. Я тут, щоб допомогти вам швидше залучити свою другу половинку.
Тепер я не хочу більше зупинятися на цьому. Отже, повернемо вас у пул знайомств.

Просто вийдіть і розважіться

Не зациклюйтеся на пошуку кохання.Просто придумайте, виходьте, розважайтеся та зустрічайте нових друзів. Хто знає, можливо, в одному з них ховається ваша споріднена душа.

Проводити час з друзями та сім’єю також обов’язково. Близькі люди завжди позитивно впливають на вашу самооцінку, що дуже важливо, якщо ви хочете втекти від самотнього життя.

Просто поплавайте деякий час у басейні для знайомств. І нехай любов тебе знайде...

Відкиньте нереальні очікування

Ви знаєте, як ті А.А. лікування починається? Кожен має представитися і визнати, що має залежність. Ну, давайте просто спробуємо уявити, що ми зараз маємо таку терапію, і почнемо зі вступу.

Мене звати Ейпріл Каллаган, і я самотня жінка, яка не може побудувати та підтримувати здорові стосунки з хлопцем через мої вкрай нереалістичні очікування.

Я впевнений, що є багато з вас, дівчата, які могли б зробити те саме вступ. Не дивно, що нас так багато разів розчаровували хлопці.І це фактнереалістичні очікування – дорога в один бік до розчарування.

Не зрозумійте мене неправильно – добре мати певні очікування та розвивати їх. Але справа в тому, що вам потрібно навчитися керувати своїми очікуваннями в партнерстві... Навчіться бути більш прийнятним і менш очікуваним...

Знайдіть когось, хто допоможе вам розпакувати ваш емоційний багаж

Гаразд, у минулому вас ранив хтось, кого ви глибоко любили. Ти бувзрадили ті, хто сказав, що ніколи не зробить цього з тобою.Людина, яку ти любив найбільше, вдарив тобі ножа в спину... Я знаю, це найжахливіші почуття.

Однак тепер потрібно залишити все це позаду і відкрити абсолютно нову главу в житті.

Справа в тому, що ваше любовне життя страждає через цеминулі стосунки. І ви ніколи не будете готові впустити когось нового у своє життя, доки не позбудетеся цього спочатку.

Вразливість - це не слабкість!!!

Це стосується всіх самотніх людей. Це так неправильно і глибоко нездорово тримати все в собі тільки тому, що ви боїтеся відкритися комусь і показати свою вразливу сторону.

Не думайте, що це прожене їх. Я впевнений, що це вас здивує, але насправді все навпаки.

Це змусить їх залишатися і боротися за вас ще більше. Це змусить їх полюбити кожну з ваших слабкостей.

Показати свої слабкості іншим, відзначити свої недоліки та прийняти свою вразливість… Це, мій дорогий самотній друже, правильний міст для справжнього зв’язку.

Не тікайте від конфлікту

Майже кожен експерт із відносин скаже вам, що це потрібноприйміть сварку у ваших стосункахтому що це може лише зміцнити зв’язок між вами та вашою другою другою половинкою.

Або, як я завжди кажу, де єсправжня любов, також є певні розбіжності та конфлікти.

Тому, коли ви і ваш потенційний партнер вперше посварилися через щось, не опускайте руки і не тікайте.

Це нездоровий спосіб справлятися з такими ситуаціями, і це, безумовно, знизить ваші шанси зустріти потрібну людину.

Спробуйте знайомства в Інтернеті

Ми живемо в цьому сучасному світі соціальних мереж, і знайомства в Інтернеті стали цілком нормальними. Є багато людей, які єу тривалих стосункахз кимось, з ким вони ніколи не зустрічалися особисто.

Чесно кажучи, онлайн-знайомства мають як хороші, так і погані сторони.

Наприклад, ви можете дізнатися про когось все ще до того, як побудуєте з ним серйозні стосунки, але ви також можете шалено закохатися в нього ще до того, як розпочнете романтичні стосунки.

Однак моя щира порада — продовжуйте це робити. Завантажте програму для знайомств, створіть хороший профіль і почніть переглядати профілі. Я впевнений, що ваша споріднена душа чекає на вас на одному з цих сайтів знайомств.

Професійна сваха, чому б і ні?

Я впевнений, що всі ви чули про сватання і знаєте, як це працює. Ви найняєте свати, вони проводять з вами співбесіду, щоб дізнатися основну інформацію про вас і ваше життя в цілому, і ваша робота там виконана.

Саме тоді вони починають шукати ваші найкращі збіги в своїй базі даних на основі інформації, яку ви їм надали.

Тому під час співбесіди ви повинні бути повністю чесними, оскільки це допоможе їм швидше знайти вашого потенційного партнера.

Крім того, ви повинні розуміти, що сватання — це процес і, звичайно, він потребує певного часу. Але добре те, що це безумовно збільшить ваші шанси зустріти свою другу половинку.

Правда про сумісність

Я знаю, що ви, ймовірно, шукаєте когось, з ким ви поділите інтенсивну хімію та сумісність, але правда полягає в тому, що багато людей мають спотворене уявлення про сумісність у романтичних стосунках.

Це правда, що у вас повинні бути спільні інтереси та цінності. Однак більшість людей забувають, що наша справжня сила полягає в відмінностях, а не в подібності.

Щоб сформувати дуже глибокий емоційний зв’язок з іншою людиною та побудувати успішні стосунки, вам справді потрібно прийняти та прийняти свої відмінності.

Ви не повинні дозволяти їм розділити вас. Навпаки, нехай вони зближують вас один з одним.

Загалом

Сподіваюся, ця стаття допомогла вам прийти до висновку та правильної відповіді на ваше запитання, чому я все ще самотня?.

І незалежно від того, яка причина, вам не потрібно турбуватися про це. Просто дотримуйтесь усіх перевірених вище порад і дозвольте їм знайти вашу другу половинку.

І завжди пам’ятайте, що ви не повинні зустрічатися з кимось лише для того, щоб сказати, що ви нарешті у відносинах. Просто для того, щоб ви могли змінити свій статус відносин у соціальних мережах.

Ні. Знайдіть когось, хто змінить це глибоко у вашому серці. Зустрічайте з кимось, на кого ви бачите, що створюєте аздорові стосункиі шалено закохатися.

Зрештою, ЛЮБОВ – це все, що справді має значення.

Якщо немає любові, то немає справжнього щастя. Якщо немає любові, немає і відданості. Якщо немає любові, немає і вірності. Якщо немає любові… Ну, немає нічого справжнього, нічого правдивого… Немає абсолютно нічого.