Ця кулінарна олія перебирає кухню кожного блогера харчових продуктів

Рідина, Рідина, Напій, Олія, Приладдя для барбекю, Скло, Пляшка, Дистильований напій, Інгредієнт, Посуд, Гетті

Не зрозумійте мене неправильно, я люблю хороший рецепт кокосової олії. Я навіть використовував речі у своєму волоссі, і на деякий час моє варення було витягування масла. Але, чесно кажучи, мені це набридло, і це не такцілкомнастільки універсальний, як мені хотілося б (не смажте нічого в нерафінованих речах - це не гарно). І схоже на те, що ти теж, оскільки кожен міський блогер у місті, здається, готує шторм з іншою олією, рекламуючи його користь для здоров’я та надзвичайно різноманітний смак.



Тож рухайтеся, кокосове масло - олія авокадо бере на себе верх. Якщо ви готові стрибнути на нову тенденцію приготування, ось що вам потрібно знати.

як швидко вийти з поганого шлюбу

Це може зміцнити ваше здоров’я.Додайте його в салати і навіть у свійторти(привіт, я спробую олію з рівними можливостями), оскільки одне дослідження показало, що це допомагає вашому організму збільшити поглинання таких важливих антиоксидантів, як лікопін та бета-каротин. Інше дослідження показало, що тварини, які регулярно отримували олію, мали вищий рівень холестерину ЛПНЩ (хороший вид), ніж ті, хто отримував кокосову, кукурудзяну та оливкову олії. Не кажучи вже про олію авокадо, як правило, містить нуль трансжирів (шкідливих речовин) і багато поліненасичених жирних кислот - ось хороший, здоровий жир, який всі завжди кажуть вам їсти.



Ваш стоматолог сподобається.Дослідження показують, що олія авокадо може допомогти зменшити запалення ясен, роблячи прибирання кожні два роки (адже ви це робите, так?) Менш болючим та кривавим, якщо вони зазвичай запалюються. Щасливі ясна запобігають захворювання пародонту, з якими ви не хочете возитися - це може пошкодити кістки щелепи та призвести до втрати зубів.

Він може впоратися з теплом.Не всі олії є рівними, коли мова йде про приготування вечері. Наприклад, оливкова олія не може піддаватися божевільним високим температурам - насправді вона може піднятися лише до 320 градусів за Фаренгейтом, поки не досягне точки диму, або рівня, на якому воно перестає кипіти і починає буквально випускати дим а потім стає деградованим і фактично шкідливим для вашого здоров'я). Натомість олія авокадо може досягати 480 градусів і при цьому зберігатиме харчові переваги, яких ви переслідуєте, завдяки чому воно ідеально підходить для сотування, смаження, випікання та смаження.

Аромат можна налаштувати.Одне лише масло авокадо має досить нейтральний смак і відсутність присмаку, тому воно є міцною основою для вироблення власних улюблених смаків у таких рецептах, як азіатська локшина, домашня піца та смажена їжа. Я фанатОлегчіть олію авокадо Extra Virginчотири різновиди - натуральний, часник, базилік та чипотл - бо він задовольняє мою тягу до доброти брускетти з базиліком (див. рецепт розбивачів нижче), а пляшка з чипотлем дає моєму нареченому удар у штани, які він любить під час обіду, навіть коли він просто занурює хліб в олію, як у ресторані вишуканих штанів.



Ви можете використовувати його у наступний спа-день.Якщо ви хочете відмовитися від хімічних речовин у своєму режимі краси, олія авокадо може допомогти вам як засіб для зняття макіяжу, кондиціонера для волосся та зволожувача. Насправді,Лупіта Ньон'остверджує, що це її секрет цієї чудової, сяючої її шкіри.

Готові розпочати? Тест-драйв цьогосмачний рецепт закускице ідеально підходить для лінивих літніх ночей.

Смажений червоний перець, фета та томатний брускетта
Подає: 6



Продукти харчування, Кухня, Інгредієнт, Блюдо, Рецепт, Закуска, Посуд, Гарнір, Тарілка, Пальця, авокатур

Для поширення фета:

  • 1 багет, нарізаний скибочками
  • 1/2 фунта сиру фета
  • 3 столові ложки AVOCARE Extra Virgin Basil Олія авокадо
  • 1 зубчик часнику
  • 2 столові ложки базиліка, крупно порізаного
  • щіпка перцю
  • 1/4 чайної ложки пластівців червоного перцю, плюс більше за потребою

    Для топінгу:

    як швидко його ввімкнути
    • 3 смажених червоних перцю, нарізаних кубиками (або баночка смаженого червоного перцю, обсушеного та подрібненого)
    • 1/2 пінти виноградних помідорів, нарізаних кубиками
    • 1/4 склянки маслин Каламата, нарізані кубиками
    • 2 зубчики часнику, подрібнені
    • 1/4 склянки базиліка, подрібнений
    • 2 столові ложки бальзамічного оцту
    • 1/4 чайної ложки солі
    • 1/4 чайної ложки перцю
    • AVOCARE Extra Virgin Basil Олія авокадо для засмаги
    • морська сіль

      Розігрійте духовку до 350 градусів. Наріжте хліб скибочками товщиною 1/2 дюйма, злегка змастіть олією авокадо та грінками, 8-10 хвилин, до світло-золотистого кольору.

      У кухонному комбайні змішайте сир фета, олію авокадо, часник, базилік та пластівці червоного перцю та обробіть до однорідності. Перекладіть в миску і відкладіть.

      У великій мисці змішайте нарізані кубиками помідори, смажений червоний перець, оливки, часник, базилік, оцет, сіль і перець.

      Безпосередньо перед подачею на шматочки багета намажте шар фети, намазаний смаженою сумішшю червоного перцю. Полийте олією авокадо і морською сіллю і подавайте до столу.

      Рецепт люб'язно наданий AVOCARE