6 підлих способів навчити чоловіка
Paramount Pictures Звичайно, його нав'язлива потреба перевіряти спортивні бали чи звички до вибору зубів у громадських місцях не порушувала ситуацію, коли ви починали зустрічатися або навіть коли ви одружувались. Але зараз, коли минув якийсь час - і ви бачите, як він щодня робить все більше надокучливі речі, - може бути важко відпустити речі без брудного погляду чи хитромудрих коментарів. Хороша новина полягає в тому, що насправді є речі, які ви можете легко (читати: підступно) зробити, щоб заохотити свого хлопця, помилятися,відрегулювати.
Зараз ми не говоримо, що вам слід розірвати повномасштабну програму тренувань, щоб виправити кожну химерність, яку має хлопець (якщо у вас є така потреба, можливо, пора взятижорсткий погляд на ці ознакиякі розкривають стан вашого шлюбу). Але, ей, трохи схвалений експертом поштовх час від часу ніколи нікому не зашкодить. І якщо ці поради допоможуть вам зберегти щасливий, здоровий шлюб - ну, ви можете просто подякувати нам пізніше.
найкраща сексуальна позиція, щоб завагітніти з хлопчиком
Якщо ви хочете, щоб він ... піклувався про дітей, щоб у вас був вільний час
Ваш чоловік знає, що робить щось хороше, коли бере без хімчистки хімчистку або захищає вас від своєї хитромудрої сестри. Але ти насправдірозповідаючийому що? Похвала кожного разу, коли він робить щось, що вам подобається, означає, що він, мабуть, зробить це знову, говоритьДайан Гехарт, Доктор філософії, професор шлюбної та сімейної терапії в Університеті штату Каліфорнія, Нортрідж. 'Компліменти та оцінка бажаної поведінки - це один із найкращих способів отримати більше бажаного, особливо в довгострокових відносинах', - каже вона. 'Більшість людей краще реагують на позитивне підкріплення, тому що вони почуваються в безпеці, і це дозволяє їм легше та щиріше сприймати нові дії'. Тож поки ви могли бподумайтеочевидно, що ви цінуєте його, спостерігаючи за дітьми, коли ви займаєтеся йогою - і, мабуть, робите таку ж послугу, коли він відвідує тренажерний зал, - спробуйте сказати «спасибі» і швидко поцілувати його, перш ніж вирушати до класу. Слухання вашої похвали живить його его і створює позитивну асоціацію з цією конкретною поведінкою, змушуючи його повторювати це.
Якщо ви хочете, щоб він & hellip; кинув залишати свої речі скрізь
Чи стогнеш ти щоразу, коли він кидає свій грубий спортивний одяг на підлогу спальні, а не на перешкоду? Спробуйте затримати це, тому що випадково неодноразово кричали про те, наскільки ця шкідлива звичка вас дратує, що могло б спонукати до тих самих дій. 'Стільки поведінки викликає увага з бокубудь-який вид, - говорить Емі Сазерленд, автор Чого мене навчила Шаму про життя, кохання та шлюб: уроки для людей від тварин та їх дресирувальників , яка вивчала техніки дресирування екзотичних тварин та успішно застосовувала ті самі принципи у своєму шлюбі. 'Коли я кидала набридати і вказувати на те, що мій чоловік щодня робив неправильно, я досить швидко бачила зміни у нашій взаємодії - вони частіше ставали позитивними, і поки я раз викликав роздратування [ви знаєте, щоб переконатися він насправді усвідомлює, що це вас хвилює], ця поведінка почала падати на другому боці '. Тож наступного разу, коли ви збираєтеся вибухнути запобіжником, бо він ще раз забув, що мокрі рушники потрібно насправді повісити, щоб висохнути, дослідження Сазерленда пропонують глибоко вдихнути, повісити його самостійно і відпустити. Тоді, коли він це зробить сам, озвучіть, як це вас радує. Він все ще привертає увагу, лише позитивної різновиди, яку швидше отримають, а не ігнорують.
Якщо ви хочете, щоб він ... насправді послухайте останню сімейну драму вашої сестри
Якщо ваш чоловікдосіне отримує натяку, можливо, вам доведеться прямо вказати, що ви хочете. Але робіть це, не дозволяючи образі чи роздратуванню вливатися у ваш тон. 'Попросіть про те, що ви хочете просто, без припущення, що він скаже' ні ', - говорить Гехарт. І пам’ятайте, що ваш чоловік не є читачем розуму. 'Нерідкі випадки, коли один з партнерів засмучується з іншим, тоді як другий навіть не підозрює, що існували якісь очікування чи проблеми', - пояснює вона. Він може просто не знати, і вирішить проблему, як тільки ви скажете йому, що це вас турбує. Піднімайте це, коли ви спокійні і можете говорити без презирства та розчарування. 'План більшості людей' Б 'кричати план' А ', оскільки їхній партнер не отримав його з першого разу, або наїхати', - говорить Сазерленд. 'У такому випадку ви намагаєтеся змінити поведінку людини залякуванням, що зазвичай не виходить і просто неприємно'. Подумайте про це так, як це робив би дресирувальник тварин: можливо, вам доведеться спробувати щось кілька разів, перш ніж отримати бажану поведінку. Але якщо завжди є підводний приплив: 'Я знаю, що ти все одно не будеш цього робити, то навіщо турбуватись?' тоді нова навичка з меншою ймовірністю буде прийнята. Те саме стосується вашого чоловіка, хоча нам подобається вірити, що він навіть розумніший за домашнього улюбленця.
низькокалорійні супи для схуднення
Якщо ви хочете, щоб він ... вирішив кілька гігієнічних проблем.
Незалежно від того, чи це грубо, чи просто дратує, не має значення ... ви просто хочете, щоб він зупинився, і використання техніки відволікання може творити чудеса. Візьмемо, наприклад, коли чоловік Сазерленда парив над нею, поки вона готувала. Звичка спонукала її похмурих, тому вона давала йому петрушку нарізати або чіпси, щоб перекусити в іншій частині кухні. Звучить спрощено - і, звичайно, як щось, що ви, мабуть, зарезервуєте для свого трирічного віку, - але це зробило трюк. 'Ніколи не кажи:' Робіть це, щоб ви не робили того, що насправді мене турбує ', - попереджає Сазерленд. «Просто запропонуйте ще одну діяльність, якою людина хотіла б займатись, наприклад, їсти чіпси. Це не підло для мене, і це змушує дратувати звичку зникати '. Тож наступного разу, коли ви зловите, як він гризе нігті перед телевізором (брутто), не ляпайте його по руках і не кажіть йому зупинитися. Натомість передайте йому свій телефон і попросіть його прочитати статтю, про яку ви хочете висловити його думку, або просто потримайте його за руку, щоб зайняти їхівиявляти прихильність. Безпрограшний.
Якщо ви хочете, щоб він ... зареєструвався замість того, щоб їхати до МВС
Будемо справедливими: ти не невинна у всій цій навчальній грі. У вас теж є надокучливі звички (так, ця тенденція забувати телефон скрізь має значення). Отже, якби він спробував змінити ваші способи життя, як би це змусило вас почуватись, і що з цього призвело б до того, що ви щетинились? Поставити себе на його місце може допомогти раціоналізувати для вас його звички. Якби він скаржився кожного разу, коли вам не вдавалося писати текстові повідомлення чи дзвонити, коли змінювалися плани, ви, напевно, відчували б, як він намагався вас контролювати або задушити - і саме так він інтерпретує це теж. Коли він вийде з мережі, вистріліть йому текст із повідомленням, що ви його любите і просто хочете знати, що він у безпеці. Залиште це і скорегуйте свої плани відповідно. Це може допомогти йому бачити ситуацію по-іншому і менше шансів отримати захист. Сазерленд пропонує також прийняти девіз дресирувальника тварин: 'Ніколи не винна тварина'. Коли деякі її власні тренінгові спроби не спрацьовували, вона не здавалась і не звинувачувала чоловіка. Натомість вона взяла креатив і придумала нові стратегії.
Якщо ви хочете, щоб він ... був більше схожий на вас
Так, ми поїхали туди. Може здатися, що життя було б простішим, якби він підібрав кілька ваших кращих рис, але перевірка реальності: саме ці відмінності роблять речі цікавими - навіть ті, які насправді можуть вас розсердити. Це частина життя та стосунків, тому чим раніше ви навчитеся відмовлятися від контролю, тим краще ви почуватиметесь і тим більше будете ладнати. 'Ви можете усвідомити, що одружилися з' видом 'людини, чиї природні інстинкти полягають у тому, щоб залишити шкарпетки на підлозі, незважаючи ні на що', - говорить Сазерленд. 'Кожен приходить із жорсткими поведінковими химерностями, які роблять нас усіх різними тваринами, що робить світ таким цікавим'. І пам’ятайте, що деякі з цих примх є причиною того, що ви в першу чергу полюбили - якщо не тому, що вони вас заінтригували, то, можливо, через тертя та іскри, які спричинили ваші розбіжності. 'Практично кожна поведінка має позитивні та негативні сторони', - говорить Гехарт. 'Працівники часто занадто турбуються; романтичні типи можуть бути слабшими в практичних сферах. Коли ви відчуваєте `` слабкість '', подумайте, як це сила в іншій галузі, яка вас, швидше за все, спочатку приваблювала ''.
7 ознак, яким ваш чоловік потребує розваги
5 ознак, що вам потрібна терапія для пар
14 абсолютно найкращих речей щодо знайомств з коротким хлопцем