28 речей, які ваш партнер ніколи не повинен просити вас робити
Гетті Не дозволяйте тиску дійти до вас.
NurPhotoGetty Images Щоб ваші стосунки були в таємниціДеякі люди люблять тримати стосунки приватними, коли не впевнені, куди вони йдуть. Тим не менше, інші хочуть тримати стосунки в таємниці, тому що вони також пов’язані з іншою людиною, або не повністю над своїми попередніми стосунками [...] Він може використовувати вас, а може навіть переживати з приводу збентеження. У будь-якому випадку, його закритість повинна викликати у вас занепокоєння. Той, хто справді піклується про вас, повинен із гордістю розповідати про вас іншим людям ''.-Доусон МакАлістер, письменник
картина ульштайнGetty Images Взяти на себе всю вину за їх дискомфорт`` Ми звинувачуємо своїх партнерів, коли відчуваємо дискомфорт, і це, як правило, створює дистанцію в емоційно відданих стосунках. Відстань створює відчуття подальшого дискомфорту. Ключ до вирішення цієї дилеми - навчитися заспокоювати власний емоційний біль '. - Жінка Беллафіоре, ліцензований клінічний соціальний працівник
картина ульштайнGetty Images 'Просто кинь''Спілкування та довіра - це дві найважливіші сфери відносин. Отримання відповідей на важливі питання допомагає створити основу для здорових стосунків '. - Кімберлі Гершенсон , Терапевт із штату Нью-Йорк, LMSW
як завести хлопця в ліжко
СТЕФАН ДЕ САКУТІНGetty Images Повністю змінити себеЄ одна з основних причин проблем у стосунках: самозречення. Ми можемо `` кинути '' себе в багатьох сферах: емоційна (оцінювати або ігнорувати свої почуття), фінансова (витрачати безвідповідально), організаційна (запізнюватися або безладна), фізична (погано харчуватися, не робити фізичних вправ), відносини (створювати конфлікт у стосунках) , або духовний (занадто багато залежить від вашого партнера по любові). Коли ви вирішите навчитися любити себе, а не продовжувати кидати себе, ви дізнаєтесь, як створити любовні стосунки зі своїм партнером. - Маргарет Пол, Доктор філософії, експерт з питань відносин та співавтор проекту Inner Bonding
Flickr Creative Commons / МорганFlickr Підібрати нездорові звички`` Підриваючи ваші фітнес-цілі, постійно спокушаючи вас сигаретами, коли ви кидаєте палити, не поважаючи свого рішення випити лише один, а не три напої - це все способи, якими контролюючі люди можуть спробувати зірвати ваші спроби бути здоровішими (і сильнішими ) особа. Оскільки контролюючі люди процвітають, послаблюючи своїх партнерів, це природний інструмент для використання ними '. - Андреа Боніор, К.е.н.
Фото: Flickr /Морган
Філ УолтерGetty Images Відмовитися від захоплень«Ти - моє все» - це паршива лірика поп-пісні та ще гірший план стосунків. Ніхто ні для кого не може бути «всім». Створюйте стосунки поза межами «Відносин», інакше «Відносини» вже не працюватимуть.-Метт Лундквіст, LCSW, терапевт для пар
Flickr Creative Commons / Педро Рібейро СімоесFlickr Погодитись з усіма їх думкамиНезалежно від того, чи вас запитують, чи «якщо ви намагаєтеся показати свою любов, сказавши усім« так », обов’язково переоцініть речі». - Ронда Мілрад, терапевт та засновник Інтернет-спільнотиЗв'язок
Фото: Flickr /Педро Рібейру Сімоес
Щоб не помітити сердитих спалахів'Інтимність будується на здатності відчувати себе достатньо безпечно, щоб бути вразливим і справжнім у ваших стосунках. Ваш партнер ніколи не повинен просити вас просто приймати їх раптові гнівні спалахи, тому що у них був поганий день або стрес. Зрештою це сприятиме почуттю тривоги та образи у ваших стосунках '.- Віра Айше , сертифікований тренер з відносин для пар
Голосувати за їх вибір`` Політика є природженою. Ваш партнер ніколи не повинен просити вас публічно погодитися чи підтримати їх у політичній позиції, з якою ви не згодні.—Тоні Коулман, доктор філософії, психотерапевт, тренер з відносин та посередник при розлученні
продукти, які допомагають втратити жир
Щоб мінімізувати свої досягнення`` Ревнощі часто зустрічаються в романтичних стосунках, але просити вас приглушити світло, щоб ваш партнер міг блищати яскравіше порівняно, абсолютно неприпустимо. Якщо ваш партнер невпевнений у собі та своєму становищі у світі, прохання зменшити вашу силу та досягнення породить лише обурення. Становлення нижчої версії себе не принесе вам жодної радості або задовольнить его партнера ''.- Ронда Річардс-Сміт , ліцензований соціальний працівник та експерт з питань відносин
Щоб перестати плакати Щоб перестати плакати'Ваш партнер ніколи не повинен просити вас про ценіпоговорити про свої почуття. Тримати речі просто токсично, а розмови дозволяють вам дійти до суті проблеми. Розмова ніколи не `` нудить '', якщо ти підходиш до цього правильно ''.- Мікеле Керуліс , Доктор філософії, експерт з питань відносин та професор консультування в Північно-Західному університеті
Поговорити про минулих любителів`` Ваш партнер ніколи не повинен просити вас викрити ваші минулі сексуальні ескапади та закоханих. Ця інформація є приватною і її слід заблокувати у сховищі, ніколи не виносити - якщо ви не відчуваєте, що хочете поговорити про це на ваш власні умови. Це право кожної людини зберігати деталі свого сексуального минулого в минулому '.- Одрі Хоуп , експерт з питань відносин, ведучийНадія на стосункишоу та терапевт наркоманії в реабілітаційному закладі Seasons In Malibu
фотографії статевих позицій для зачаття дитини
Брехати за них'Ваш партнер ніколи не повинен просити вас брехати за них. Вся брехня і таємність несуть шкоду у стосунках. Якщо вашому партнерові є що приховувати та брехати, найкраще, найлюбвіше, що ви можете зробити, це дозволити їм розібратися з наслідками власних вчинків '.—Шірані М. Патак, ліцензований психотерапевт та засновник Центр відносин Силіконової долини
Щоб забрати шкарпетки`` Хлопці весь час просять жінок забрати брудну білизну або випрати білизну. Незрозуміло, чому чоловіки вважають, що їхні подруги чи дружини є покоївками. Якщо ви хочете забрати його шкарпетки, щоб показати вам турботу, це добре, але якщо він цього вимагає? Нагадайте йому, що він не маленький хлопчик, і ви не його мама '.—Надію
Ігнорувати образи їхньої родини`` Ваш партнер не повинен просити вас ігнорувати грубі або неповажні речі, які кажуть вам їхні друзі чи родина. Ваш партнер є керівництвом щодо того, як ваші близькі ставляться до вас, тому, якщо вони дозволять їм піти, погано поводячись з вами, у вас немає шансів - і якщо вони попросять вас 'просто відпусти це', це не отримає краще. Ваш партнер повинен заступатися за вас і не повинен просити вас ігнорувати погану поведінку '.-Жульєнн Деріх, ліцензований радник та експерт з відносин у Чикаго
Покинути свою релігію'Вам ніколи не доведеться йти на компроміси зі своїми цінностями. Ваш партнер повинен підтримувати вас у ваших основних переконаннях і не просити вас їх змінювати '.—Кімберлі Гершенсон, ліцензований соціальний працівник та терапевт із стосунків із штату Нью-Йорк
Подарувати їм ваш телефон«Прохання пройти через мобільний телефон є основним порушенням меж. Якщо ваш партнер відчуває потребу перевірити ваш мобільний телефон, то у вас, швидше за все, є проблеми довіри, і це потрібно вирішити. Довіра є основою здорових та поважних стосунків. Якщо у вас немає довіри, то ви, мабуть, з не тим партнером '.- Керуліс
Покинути роботу'Ваш партнер ніколи не повинен просити вас відмовитись від фінансової незалежності проти вашої волі. Це проблема, яка чекає, що станеться. Якщо ви працювали, коли зустрічалися, ти є ті, хто самостійно вирішує змінити роботу або залишитися вдома. ' -Лінда Ф. Вільямс, біхевіорист та тренер з питань відносин Чий Apple Dynamic Coaching and Consulting
Подати заяву на розлучення`` Якщо ваш партнер відчуває, що стосунки закінчені, несправедливо для них просити вас бути ініціативою подати на розлучення. Це на них ''.—Шеннон Батл, ліцензований професійний радник
як скинути 15 кілограмів за місяць без фізичних вправ
Зробити щось, чого ти боїшся`` Ваш партнер, безумовно, може підняти щось страшне, але він ніколи не повинен просити вас зіткнутися зі страхами, з якими ви не готові зіткнутися. Скажімо, вони люблять американські гірки, але американські гірки налякають вас до смерті. Вони можуть попросити вас піти назустріч з ними, але якщо ви скажете «ні», вони не повинні соромити вас, якщо спробуєте ».- Джанет Зінн , ліцензований соціальний працівник, психотерапевт та консультант подружніх пар у Нью-Йорку
Покинути свого найкращого друга'Ніколи не слід просити вас перестати дружити з кимось із ваших друзів лише тому, що ваш партнер не любить його. Вони можуть вказати, як стосунки можуть бути не здоровими, але на цьому все. Особливо, якщо дружба передує стосункам, вони повинні залишатись поза цим ''.—Бетт Леві Алказіан, ліцензований шлюбно-сімейний терапевт
Щоб покрити їх залежність'Вам ніколи не слід брехати свого партнера, прикриваючи його залежності. Будь то наркотики, алкоголь чи секс, ви їм не допомагаєте, ви просто надаєте їм можливість '.—Ава Каделл, сертифікований секс-консультант AASECT та засновник Університет кохання
nd3000Getty Images Спробувати щось сексуальне, коли ти вже сказав 'ні'`` Якщо ви вже сказали 'ні' сексуальному акту, яким би він не був, ваш партнер повинен утримуватися від запитань вас знову і знову. Це говорить про те, що ваш партнер не поважає вас та ваші побажання або навіть не поважає вас як особистість, оскільки вони воліють ставити свої сексуальні потреби на перше місце ''.AtPathak
Вибирати між ними та матір’ю'Вам ніколи не слід вибирати між партнером та родиною. Якщо між вашим партнером та родиною існує конфлікт, який, здається, не вирішує проблему, вам ніколи не доведеться вибирати сторони. Якщо одна або обидві сторони не бажають виправляти свої розбіжності, прийміть це, але ніколи не відмовляйтеся від одних стосунків для інших '.—Гершенсон
Щоб змінити своє вбрання`` Хоча приємно знати, що ваш партнер думає про ваш вигляд, зрештою, цей вибір залежить від вас. А також пам’ятайте про те, що ви запитуєте. Запитати, яка сукня виглядає краще, чи ви набрали вагу, - це рецепт катастрофи, і розмови можуть закінчитися тим, що ви образитесь і злитесь '.—Саманта Деніелс, експерт по відносинах та засновник Додаток знайомств Lounge Dating
Бути родинним посередником`` Ваш партнер не повинен просити вас передавати повідомлення членам сім'ї, дітям або іншим як спосіб вирішення конфлікту. Їхні стосунки - це їх відповідальність ''.- Джанетт Реймонд , Доктор філософії, ліцензований психолог, експерт з питань відносин та авторТепер ти хочеш мене, тепер не хочеш!
Бути схожим на когось іншого`` Ваш партнер ніколи не повинен просити вас бути кимось іншим, ніж ваш справжній Я. Висловлювання на кшталт: 'Чому ти не можеш бути подібною до неї' або 'Він ніколи б цього не зробив' повинні порушувати угоду '.—Вільямс
Прийняти зловживання`` Ваш партнер ніколи не повинен просити вас залишатись у відносинах без любові, нелояльності чи жорстокості. Якщо ваш партнер не затримує свою угоду, їм не сподіватися чекати вашої любові та вірності. Люди залишаються всередині стосунків, тому що не хочуть зазнати невдачі. Я сприймаю це як невдачу залишитися, якщо ти нещасний.—Меган Векс, експерт із знайомств та стосунків