12 рецептів обіду Bento, які змусять ваших співробітників заздрити

Блюдо, Кухня, Їжа, Інгредієнт, Їжа, Комфортна їжа, Вегетаріанська їжа, Рецепт, Продукція, Веганське харчування,

Дослідження показують, що коричневе вбирання їжі в обідній день є ключовим трюком для схуднення, але це навряд чи означає вживання чергового нудного салату.



що робить жінку красивою для чоловіка
Переглянути галерею 13Фотографії Блюдо, Їжа, Кухня, Інгредієнт, Веганське харчування, Суперпродукти, Їжа, Обід, Овочі, Хрестоцвіті овочі, 1з 13

Не забудьте закріпити ці рецепти на потім, і дотримуйтесь Redbook на Pinterest, щоб отримати більше ідей!



бенто обід Здорове життя Лів дваз 13Обгортання нуту з барбекю

Це не набагато здоровіше, ніж обгортання, начинене нутом, приготованим на грилі. Плюс, пов'язка на хумус є необхідною.



Отримайте рецепт за адресою Здорове життя Лів.

21 рецепт, що підтверджує падіння, безумовно, новий сезон салатів



бенто обід Кухня ледачого кота 3з 13Коробка бенто з кунжутним тофу

Інфудований кунжутом тофу, рис, соління з японського натхнення та смажена зелень - це все, що потрібно, щоб скласти обід, наповнений смаком.



Отримайте рецепт за адресоюКухня ледачого кота.

бенто обід Я люблю веган 4з 13Корейська миска з картоплею

Коли ви прагнете корейської їжі на обід, збийте цю страву. Між кунжутною морквою та пікантними огірками ви обов’язково змусите заздрити хоча б одному колезі.



Отримайте рецепт за адресоюЯ люблю веган.



бенто обід Чебрець для здоров'я 5з 13Мисо глазурована солодка картопляна миска

Зимові овочі можуть бути в центрі уваги цієї простої в упаковці миски для солодкої картоплі, але вона смачна цілий рік - особливо, коли ви додаєте її вершковим соусом тахіні.

Отримайте рецепт за адресоюВиготовлення чебрецю для здоров’я.

10 здорових обідніх ідей, які перевершують нудний салат на столі

бенто обід Брітнелл 6з 13Чаша для бурріто, натхненна Chipotle

Якщо ви шанувальник Chipotle, ви із задоволенням дізнаєтесь, що можете зробити свою власну версію, щоб взяти на ходу лише пару доларів - гуак і все.

Отримайте рецепт за адресоюБрітнелл.

бенто обід Кухня ледачого кота 7з 13Солодкі картопляні суші з глазур'ю Мізо

Не бійтеся робити суші - це не так складно, як ви думаєте. Ці рулони ідеально поміщаються в коробку для бенто і не заплутуються під час вашої поїздки.

Отримайте рецепт за адресоюКухня ледачого кота.

бенто обід Вікі Бароне 8з 13Кесаділі з квасолею та сиром

Сюрприз! Кесаділья насправді готують досить чудовий обід. Вони швидкі, ситні, і ви можете покращити їх усіма овочами, які бажає ваше серце.

Отримайте рецепт за адресоюВікі Бароне.

бенто обід Злий шпатель 9з 13Я імбирна локшина Соба

Хто каже, що не можна їсти макарони на обід? Ця локшина соба набагато менш калорійна, ніж паста, що робить їх простим способом залишатися задоволеними протягом робочого дня.

Отримайте рецепт за адресоюЗлий шпатель.

бенто обід Кара Лидон 10з 13Веганський завантажений солодкий картопля

Ніхто не повинен боятися картоплі - особливо на обід. Солодка картопля - лише 114 калорій, і коли ви додасте смачні начинки, такі як чорна квасоля та авокадо, ви отримаєте неймовірно здорову їжу.

Отримайте рецепт за адресоюКара Лидон.

бенто обід Здорове життя Лів одинадцятьз 13Салат з грецької пасти

Грецький салат з макаронних виробів досить здоровий, щоб ви могли запакувати його на обід? Ви не мрієте. Запакуйте трохи моркви та хумусу для перекусів у другій половині дня.

Отримайте рецепт за адресою Здорове життя Лів.

обгортання салатом манго О, мої овочі 12з 13Обгортання салату з манго Темпе

Упакувавши одну сторону коробки з бенто чашками салату, а іншу сторону наповнювальною сумішшю манго та темпе, ви отримаєте готові до створення обгортання салату на час обідньої перерви.

Отримайте рецепт за адресоюО, мої овочі.

бенто обід Вікі Бароне 13з 13Обгортання шпинату з індички

Той, хто любить, щоб їжа включала купу різноманітних фактур та смаків, справді сподобається цій суміші обгортань, огірків, винограду та попкорну.

Отримайте рецепт за адресоюВікі Бароне.