10 знаків Ваш шлюб може бути приречений
Якщо ви не зовсім блаженні у своєму шлюбі, ви не самотні. Лише 60 відсотків людей щасливі у своїх профспілках, за данимиНаціональний центр досліджень думки. На щастя, завдяки професійному втручанню та бажанню змусити щось працювати, можливо, вам не доведеться бути частиною статистики. Ми поговорили з деякими експертами про деякі цілком реальні попереджувальні знаки, до яких потрібно прислухатися, перш ніж замислюватися про розлучення.
Реклама - Продовжуйте читати нижче
Getty Images Коли хтось не відчуває, що його побачив або почув партнер, або коли він занадто зайнятий вимогами життя, людина може почати відчувати себе ізольованою - щось таке, щобагато пар повідомляютьпочуття. Фахівець з відносин, що базується в Нью-ЙоркуРейчел А. Суссман, LCSW, каже, що самотність свідчить про головні подружні проблеми. Важливо це помітити і звернутися до партнера щодо своїх почуттів.
Getty Images Якщо ви постійно турбуєтесь про свою наступну зарплату чи знайдете кращу роботу, може бути дуже важко приділити час хорошим, старомодним романам. Відповідно доодне дослідження, сімейні пари з низьким рівнем доходу `` частіше постраждали від стресових життєвих подій та проблем психічного здоров'я, ніж шлюби більш заможних пар ''. Отже, знайдіть способивирішувати свої фінансові проблеми в команді, а не дозволяючи їм стикатися між вами.
Getty Images За даними, майже 12 відсотків шлюбів є безстатевими або майже безстатевимиодне опитування. Природно, що все заважатиме сексу. (Подумайте: турбота про маленьких дітей, пізні робочі вечори, проблеми зі здоров’ям або навіть з’їдання величезної їжі.) Але якщо ви уникаєте сексу довгий час або вас відключає ваш партнер, більш глибока проблема - наприклад, відсутність земоційна близькість або романтика- може бути у грі.
Getty Images Ще один великий червоний прапор? Розуміючи, що вам подобається проводити час з іншими людьми більше, ніж вашому партнеру. Суссман каже, що якщо ви постійно з нетерпінням чекаєте виїзду з друзями чи відвідин своєї сім’ї - а не туляться на дивані, щоб подивитися фільм із подружжям, наприклад - з цими почуттями потрібно стикатися безпосередньо.
Getty Images Незважаючи на те, що це може здатися дещо протилежним, суперечки можуть бути здоровими. Апатія - найбільша проблема. 'Відсутність бою [це червоний прапор] через те, що ви не хочете розгойдувати човен або відмовилися від власних бажань', - говорить Джулі Біндерман, Psy.D.,Інтегративна терапія Великого Вашингтона. 'Це призводить до відсутності зв'язку та відчуття того, що люди є сусідками по кімнаті, а не партнерами'.
сексуальні речі, щоб сказати чоловікові
І навіть не думайте про боротьбу за обмін текстовими повідомленнями - це теж проблема. Здорові пари говорять про це особисто, за словамидослідження університету Бригама Янга.
Getty Images 'Терапія єніневдача, - каже Суссман. 'Подумайте про терапевта як про медичного працівника, який допоможе вам запропонувати ідеї, як покращити свій шлюб - таким способом, про який ви ніколи не думали'. Але якщо ви або ваш партнер не бажаєте звертатися за допомогою після спроб придумати власні рішення, розкол може бути неминучим.
Якщо ви змушені постійно писати про те, наскільки «дивовижним» є ваш партнер, може бути щось не так. Відповідно до одногодослідження,'Щодня, коли люди відчували себе більш невпевнено у почуттях свого партнера, вони, як правило, робили свої стосунки видимими'. Наступного разу, коли ви опублікуєте всі ці фотографії, запитайте себе, чи не намагаєтесь ви переконатисебещо нічого не відбувається.
як скинути 15 кілограмів за місяць без фізичних вправ
Замість того, щоб розширювати повноваження одне одного, ви витрачаєте надзвичайно багато часу, вигадуючи речі, вказуючи на вади іншої людини або думаючи, що ваш чоловік не здатний зробити щось правильно. Відповідно доЕбігейл Бреннер, доктор медичних наук, мати реалістичні очікування є ключовим: „Пам’ятай, що ти маєш справу з ще однією надзвичайно складною людиною, крім себе“, - каже вона. 'Тут вистачить роботи, не переслідуючи нереальних ідеалів'.
Якщо ви час від часу кокетливо розмовляєте з колишніми коханими або подружжям - не лише тому, що ви стали справді платонічними друзями - під рукою може бути глибша проблема.Багато людейзалишайтеся на зв’язку з колишнім, коли перебуваєте у стосунках, тому що вони хочуть повернутися разом або хочуть займатися позашлюбним сексом. Хоча виправдати підтримку зв’язку може здатися легким, ваші наміри безумовно говорять про здоров’я ваших стосунків.
'Коли пара перебуває на межі розлучення, у вас зазвичай не буваєагамомент, - каже Суссман. 'Ви насправді розумієте, що роками ви були нещасні'. Якщо ви намагаєтеся пригадати, коли справи були щасливішими або повнішими, це справжній червоний прапор. З цим усвідомленням неймовірно важко змиритися, але краще вжити заходів зараз, перш ніж відпустити себе в нещасний шлюб.