Видаліть шкірні плями
Getty Images Починаючи з середини 30-х років, вплив сонячних променів може призвести до перенапруження деяких клітин шкіри та утворення занадто великої кількості пігменту, в результаті чого з’являються ті темні помилки, які називаються сонячними плямами (або пігментними плямами). `` Жінки, які є справедливими або азіатськими, є найбільш сприйнятливими '', - говорить Валері Каллендер, доктор медичних наук, доцент дерматології в Університетському коледжі Говарда у Вашингтоні, округ Колумбія. В інших випадках оголені клітини скупчуються разом і викликають мелазму, яка створює коричневі або синьо-сірі плями. `` Це частіше зустрічається у жінок з темною шкірою, у жінок на протизаплідних таблетках та вагітних '', - говорить доктор медичних наук Емі Льюїс, асистент клінічного професора дерматології Медичної школи Єльського університету. Гаразд, отже, ми в значній мірівсіотримати якісь плями, але нові процедури можуть вирівняти шкіру та допомогти зберегти її чистотою.
Попередити їх у першу чергу
Ми вже говорили про це і повторимо ще раз: сонцезахисний крем має вирішальне значення, особливо в цю пору року. 'Якщо ви схильні до плям, навіть невелика кількість сонячних променів може викликати їх', - застерігає Каллендер. Це подвоюється для мелазми, яка має високий рівень рецидивів, якщо ви не будете обережні. «Я бачив, як пацієнти витрачають сотні доларів на лікування мелазми; то вони йдуть на пляж без сонцезахисного крему і,бум, він повернувся, - каже Каллендер. Тож розбивайтеся на сонцезахисному кремі SPF 30 або вище щодня. (100 читачів виграють L'Oréal Paris Sublime Sun Advanced Sunscreen для обличчя SPF 50+, $ 10,99.Йди сюди, щоб увійти!) Коли ви перебуваєте на відкритому повітрі, повторно застосовуйте плями або мелазму раз на годину і щоразу, коли ваше обличчя намокає. 'Візьміть з собою прозору сонцезахисну паличку, щоб ви могли часто наносити на неї', - говорить Льюїс. (Нам подобається ТакОгірок Натуральний сонцезахисний крем SPF 30, 8,99 доларів США.) І пляжні аксесуари - це ключове: сонцезахисні окуляри великого розміру та велика капелюх із заповненням захищаютьігламурний.
ресторани, де подають mac та сир
Зникають сонячні плями
Щоб очистити плями, які у вас вже є, `` використовуйте сироватку або крем, що містить ретинол '', говорить Каллендер. Цей сильний інгредієнт скидає плямисту шкіру і виштовхує нові, здорові клітини на поверхню. (Спробуйте доктор Денніс Валовий засіб для догляду за шкірою, ферулова кислота + розчин для освітлення ретинолу, 85 доларів США абоФілософія Допоможи мені Ретинол нічне лікування, $ 47.) Якщо ретинол дратує вашу шкіру, 'спробуйте продукт або з альфа-гідроксикислотами, або з вітаміном С', - говорить Каллендер. (Коректор для корекції темних плям та освітлювач шкіри для лікарів Formula, $ 21,95, містить молочну кислоту.)
середнє обличчя чоловіка 40 років
Позбавтеся від нерівномірності
Хто хворий на мелазму, знає, що його дуже важко усунути, і навіть лікарі не зовсім зрозуміли, чому. Багато дерматологів підтримують рецепт гідрохінону як одне з найефективніших методів лікування, але суперечки щодо його можливого зв'язку з раком, а також повідомлення про те, що при неправильному застосуванні він може зробити пігментаціюгірше, деякі жінки віддають перевагу продукту, що містить койєву кислоту, гліколеву кислоту, сою або ретинол, і все це може допомогти, якщо застосовувати кожен день. (СпробуйтеAveeno позитивно сяючий інтенсивний нічний крем, 16,99 дол. США, що містить сою.) Для отримання більш драматичних результатів,Льюїсу подобається освітлюючий крем Neocutis Perle, 95 дол. 'У клінічних дослідженнях мелазма вицвітала на 43 відсотки', - каже вона. У важких випадках експерти стверджують, що серія з трьох-п’яти хімічних пілінгів (від 150 до 250 і більше доларів кожен) може покращити шкіру. Це інвестиція, але вона працює. Тільки не забувайте сонцезахисний крем. Ніколи!
Хочете виглядати на 7 років молодшою?
Наука показує, що невеликі зміни у догляді за шкірою, сні, дієті та фізичних вправах можуть повернути годинник назад приблизно на сім років. Щоб отримати смачні рецепти з омолоджуючими ефектами, перегляньте безкоштовний буклет, який можна завантажитиЇжте, щоб виглядати і відчувати себе молодшим, від редакціїГарне ведення домашнього господарства. Отримайте7yearsyounger.com/eattolookyoung.