Джон-Френсіс Бурк / Getty ImagesЯкщо ви роками миєте однаково, настав час чистого аркуша. Скористайтеся цими порадами, щоб дізнатися, як це зробити. Оновіть миючий засіб, налаштуйте свій режим і відкрийте сяючу шкіру - сьогодні ввечері.
Переглянути галерею 5Фотографії Джон-Френсіс Бурк / Getty Images 1з 5Обережно сплескайте Ось холодна і жорстка правда: обполіскування обличчя крижаною водою не звузить пори. А використання гарячої води, хоча це може відчувати себе добре, може зневоднити шкіру. Найліпше тепле, і якщо у вас почервоніння, спробуйте прохолодну, а не холодну воду, щоб допомогти звузити судини, каже Вальдорф. Що
можена шкіру впливає жорстка вода (перевірте запас за допомогою простої смужки для тестування води, яку можна придбати в будівельному магазині). 'З часом це може спричинити подразнення шкіри', - говорить Бауманн. 'Поставивши очищувач на раковину у ванній кімнаті, ви відфільтруєте деякі з цих суворих мінералів'.
Lane Oatley / Getty Images дваз 5З'ясуйте свій тип шкіри. 'Я виявив, що більшість жінок неправильно вгадують свій тип шкіри, а це означає, що вони можуть використовувати неправильний засіб для чищення', - говорить Леслі Бауманн, доктор медицини, дерматолог і засновник Інституту косметичної медицини та досліджень в Університет Маямі. Бауманн підкреслює, що найкраще дозволити дерматологу діагностувати ваш тип шкіри, але вона каже, що ви можете добре прочитати цей D.I.Y. тест: Змийте чисте обличчя 10 бризками теплої води, потім витріть насухо і почекайте 45 хвилин. Якщо ваше обличчя відчуває напругу або виглядає попелястим, можливо, у вас суха шкіра. Якщо вона блискуча по всьому, вона жирна. Якщо тільки лоб, ніс і підборіддя - Т-зона - блискучі, у вас, швидше за все, комбінована шкіра. І якщо ваша шкіра легко дратується, це зазвичай означає, що вона чутлива.
Надано виробником 3з 5Використовуйте правильний миючий засіб: чим сухіша ваша шкіра, тим менше піни для зняття шкіри вам потрібно під час очищення, - говорить Хайді Вальдорф, доктор медичних наук, директор лазерної та косметичної дерматології в Медичному центрі Маунт-Сінай у Нью-Йорку. І - попередження про торг! - аптечні засоби для очищення так само хороші, як і більш дорогі варіанти. 'Будь-які вишукані інгредієнти в будь-якому випадку можуть змитися з вашої шкіри', - каже вона. Непенящіеся суміші (креми, молоко, лосьйони, олії та холодні креми) найкраще підходять для сухої або комбінованої шкіри, оскільки в них мало поверхнево-активних речовин, тобто речовин, які миються. Спробуйте ніжний засіб для чищення молока Eau Thermale Avène (на фото), 18 доларів. Засоби для піноутворення, гелю та глибокого очищення часто містять найбільшу кількість поверхнево-активних речовин, тому вони ідеально підходять для жирних типів. Спробуйте Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, $ 5,99, або, якщо у вас прориви, виберіть той, який також має саліцилову кислоту, щоб розблокувати пори, як Olay Acne Control Face Wash, 6,99 доларів. Для чутливої шкіри 'шукайте заспокійливих інгредієнтів, таких як соя, пиріг або зелений чай', - говорить Бауманн. Засіб для заспокійливого піноутворення Aveeno, $ 6,99, містить лишайник.
Грег Маріно / Студія D 4з 5Скрині серветки На ночі, коли ви занадто виснажені, щоб вимити обличчя, тримайте у тумбочці коробку з попередньо змоченими серветками для обличчя. 'Вони чистять майже так само, як звичайне миючий засіб', - говорить Вальдорф. Спробуйте рушники для очищення обличчя Burt's Bees, 6 доларів.
Надано виробником 5з 5Ви можете пропустити ...
1. Вмивання обличчя щоранку.Поки ви очищаєтесь перед сном, 'ви можете робити це на наступний ранок час від часу', говорить Бауманн. (Але якщо у вас прориви, мийтеся двічі на день.)
2. Використання окремого засобу для зняття макіяжу.'Ваше засіб для чищення або протирання для обличчя зніме все', - говорить Вальдорф. Виняток: важкий або водонепроникний макіяж для очей, який спочатку слід розчинити за допомогою засобу для зняття макіяжу на масляній основі. Спробуйте засіб для зняття макіяжу з очей Lancôme Bi-Facil подвійної дії (на фото), 26 доларів.
3. Мокрий мочалка.'Він занадто абразивний для більшості типів шкіри', - говорить Вальдорф. Натомість відлущуйте два-три рази на тиждень за допомогою електричної щітки для обличчя (ідеально підходить для чутливої шкіри) або скрабу з бісеру (гранули можуть подряпати шкіру). Нам подобається відлущувач вітаміну Е від The Body Shop, 20 доларів.
Джон-Френсіс Бурк / Getty ImagesЯкщо ви роками миєте однаково, настав час чистого аркуша. Скористайтеся цими порадами, щоб дізнатися, як це зробити. Оновіть миючий засіб, налаштуйте свій режим і відкрийте сяючу шкіру - сьогодні ввечері. 
Lane Oatley / Getty Images З'ясуйте свій тип шкіри. 'Я виявив, що більшість жінок неправильно вгадують свій тип шкіри, а це означає, що вони можуть використовувати неправильний засіб для чищення', - говорить Леслі Бауманн, доктор медицини, дерматолог і засновник Інституту косметичної медицини та досліджень в Університет Маямі. Бауманн підкреслює, що найкраще дозволити дерматологу діагностувати ваш тип шкіри, але вона каже, що ви можете добре прочитати цей D.I.Y. тест: Змийте чисте обличчя 10 бризками теплої води, потім витріть насухо і почекайте 45 хвилин. Якщо ваше обличчя відчуває напругу або виглядає попелястим, можливо, у вас суха шкіра. Якщо вона блискуча по всьому, вона жирна. Якщо тільки лоб, ніс і підборіддя - Т-зона - блискучі, у вас, швидше за все, комбінована шкіра. І якщо ваша шкіра легко дратується, це зазвичай означає, що вона чутлива. 
Надано виробником Використовуйте правильний миючий засіб: чим сухіша ваша шкіра, тим менше піни для зняття шкіри вам потрібно під час очищення, - говорить Хайді Вальдорф, доктор медичних наук, директор лазерної та косметичної дерматології в Медичному центрі Маунт-Сінай у Нью-Йорку. І - попередження про торг! - аптечні засоби для очищення так само хороші, як і більш дорогі варіанти. 'Будь-які вишукані інгредієнти в будь-якому випадку можуть змитися з вашої шкіри', - каже вона. Непенящіеся суміші (креми, молоко, лосьйони, олії та холодні креми) найкраще підходять для сухої або комбінованої шкіри, оскільки в них мало поверхнево-активних речовин, тобто речовин, які миються. Спробуйте ніжний засіб для чищення молока Eau Thermale Avène (на фото), 18 доларів. Засоби для піноутворення, гелю та глибокого очищення часто містять найбільшу кількість поверхнево-активних речовин, тому вони ідеально підходять для жирних типів. Спробуйте Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, $ 5,99, або, якщо у вас прориви, виберіть той, який також має саліцилову кислоту, щоб розблокувати пори, як Olay Acne Control Face Wash, 6,99 доларів. Для чутливої шкіри 'шукайте заспокійливих інгредієнтів, таких як соя, пиріг або зелений чай', - говорить Бауманн. Засіб для заспокійливого піноутворення Aveeno, $ 6,99, містить лишайник. 
Грег Маріно / Студія D Скрині серветки На ночі, коли ви занадто виснажені, щоб вимити обличчя, тримайте у тумбочці коробку з попередньо змоченими серветками для обличчя. 'Вони чистять майже так само, як звичайне миючий засіб', - говорить Вальдорф. Спробуйте рушники для очищення обличчя Burt's Bees, 6 доларів. 
Надано виробником Ви можете пропустити ...1. Вмивання обличчя щоранку.Поки ви очищаєтесь перед сном, 'ви можете робити це на наступний ранок час від часу', говорить Бауманн. (Але якщо у вас прориви, мийтеся двічі на день.)2. Використання окремого засобу для зняття макіяжу.'Ваше засіб для чищення або протирання для обличчя зніме все', - говорить Вальдорф. Виняток: важкий або водонепроникний макіяж для очей, який спочатку слід розчинити за допомогою засобу для зняття макіяжу на масляній основі. Спробуйте засіб для зняття макіяжу з очей Lancôme Bi-Facil подвійної дії (на фото), 26 доларів.3. Мокрий мочалка.'Він занадто абразивний для більшості типів шкіри', - говорить Вальдорф. Натомість відлущуйте два-три рази на тиждень за допомогою електричної щітки для обличчя (ідеально підходить для чутливої шкіри) або скрабу з бісеру (гранули можуть подряпати шкіру). Нам подобається відлущувач вітаміну Е від The Body Shop, 20 доларів.