6 причин, чому ваш колишній, ймовірно, не нарцис
Нарцисизм став настільки популярним за останні кілька років. Раніше ніхто поза психологією навіть не знав, що це розлад особистості взагалі існує.
Сьогодні ми всі знаємо все про нарцисичні риси, що роблять нарцисисти і чому вони це роблять. Коротше кажучи, ми всі стали експертами з цього питання.
Я не кажу, що ми не повинні знати про існування людей, які страждають на цей розлад, особливо якщо вони оточують нас і впливають на наше життя.
Але, чесно кажучи, чи знаєте ви, які шанси на це?
Кажу вам, шанси дуже невеликі. Я знаю, що зараз я можу бути трохи суворим, але чи не можливо, що ви намагаєтеся зіграти в гру звинувачення зі своїм колишнім, звинувачуючи його у всьому, що пішло не так?
Хіба ви не можете зазирнути в себе і бути чесним з собою? Ви не повинні робити це зі мною чи навіть зі своїм другом, але будьте чесними з собою.
Хіба немає хоча б однієї унції провини, за яку ви несете відповідальність?
Багато людей виходять в Інтернет у пошуках причини, чому їхні стосунки закінчилися. Було б те саме, якби ви погуглили симптоми свого поточного здоров’я – це завжди закінчується найгіршим можливим діагнозом.
За словами Google, ви вже повинні були померти.
Те саме, коли ви шукаєте в Google імовірні симптоми свого імовірно нарцисичного хлопця.
Ви знайдете свого хлопця в кожній статті, написаній в Інтернеті. Ви будете звинувачувати його у всьому, що він вам зробив. Він навіть стане замаскованим нарцисом.
Нарцисизм став популярним у наш час.
Але, повірте, шанси на те, що ваш хлопець стане нарцисом, майже нульові.
З іншого боку, ви не можете вирішити, хто є нарцисистом, а хто ні, без досвідченого психолога, який обстежить людину, звинуваченого в тому, що вона страждає на цей розлад особистості.
Згідно з деякими дослідженнями, 1 відсоток людської популяції був серйозно діагностований нарцисичним розладом.
Отже, ваш так званий нарцисичний хлопець набагато швидше маніпулятивний мудак, ніж справжній нарцис. Або справа не така серйозна, як ви її уявляєте.
Однак ось ознаки, які, безперечно, заглушать ваші теорії і доведуть, що він справді не нарцис:
1. Що насправді, якщо він справді не нарцис?
Тоді ти в кінцевому підсумку будеш божевільним. Не робіть хибних припущень без надійних доказів.
У цьому випадку цим доказом є психіатрична експертиза. Коли ви подивитеся на це, у всіх нас є нарцисична сторона.
Ми всі іноді хочемо помститися, ми хочемо виглядати витончено, і ми, безумовно, принаймні іноді шукаємо уваги.
Ми всі хочемо певних речей, і нікому не чужі маніпуляції, щоб отримати те, чого вони хочуть. Ніби ти ніколи ніким не маніпулював? Будь вірним собі!
Подумайте, якщо ви починаєте звинувачувати людей у жахливих речах, вам спочатку потрібно мати докази.
Інакше ви будете виглядати як божевільний. Тому, щоб не нашкодити собі, не поспішайте з висновками.
2. Це статистично неможливо
Інтернет переповнений статтями про нарцисичних хлопців, як розпізнати нарцисиста і як вилікуватися від зламаності нарцисом.
приправляючи спальню для сімейних пар
Хоча це все корисна інформація, за статистикою цифри не збігаються. Неможливо мати таку кількість людей, які страждають нарцисичним розладом особистості.
3. Звинувачення когось у неправомірних діяннях є спокусливим
Справді спокусливо покладати провину на людину, яка заподіяла вам біль.
Дуже легко піддатися емоціям помсти і ненависті, не замислюючись про те, яка ваша участь у угоді.
Тому більшість з нас повністю звинувачує когось іншого у всьому, що сталося.
Так набагато легше жити і змиритися з тим, що стосунки закінчилися.
Рідко хто несе реальну відповідальність за власні помилки.
4. Нарцисизм не буває чорно-білим
Ми всі володіємо певними нарцисичними характеристиками. Питання в тому, хто найдальший у спектрі нарцисизму.
Іншими словами, важливо знати, хто настільки поганий, щоб стати нарцисом.
Ніхто не буває ні добрим, ні поганим. Ми всі є сумішшю того й іншого. В кінцевому підсумку важливо те, що ви вирішили зробити в кінці кінців і що вам підказує ваша совість.
5. NPD вважається таким, що не підлягає лікуванню
Це ідеальне виправдання для вас. Ще раз ми повертаємось до вас і вашої відсутності відповідальності за власні помилки.
Сказати, що людина, яка заподіяла вам біль, нічим не може допомогти, це ідеальний привід для того, щоб навіть не намагатися і, звісно, зробити себе бездоганним.
6. Емпати приваблюють нарцисів
Це знову останній засіб, щоб уникнути відповідальності.
Не зрозумійте мене неправильно, але насправді є жінки, які називають себе емпатами, що автоматично означає, що вони потенційні жертви нарцисів.
Це звільняє їх від усієї провини. З іншого боку, удавана бути емпатом серйозно ускладнює життя жінкам, які справді такими. Це також ускладнює для жінок, які дійсно були у стосунках з нарцисами.
Наприкінці…
Якщо ваш колишній справді виявляється нарцисистом – бо, як я вже сказав, це можливо, вони існують, – говорячи про них, ви лише приділяєте їм увагу. Це саме те, що нарцисистам потрібно нагодувати своє его і продовжувати діяти так, як вони роблять.
Увага – як повітря, яким вони дихають.
Найрозумніший крок, який ви можете зробити, — це позбавити їх цієї уваги.
Припиніть про них говорити і зробіть їх якомога менш значущими. Це єдиний спосіб звільнитися від нарциса і перестати бути його запасом.
Так ви виживаєте справжнього нарциса.