47 маленьких способів зберегти романтику
Гетті Романтика не схожа на сюжет до фільму про Ніколаса Спаркса, щоб почуватися так само добре.
'Я смію намагатися займатися сексом п'ять днів поспіль! Звучить легко, але завдяки нашим переповненим графікам ви швидко зрозумієте, чому цей виклик не для людей із слабкими душами. Ми спробували це, і це було набагато жорсткіше, ніж ми очікували. Ось наука, яка стоїть за проблемою сексу: Часті статеві стосунки підвищують ваше лібідо. Якщо ви опинилися в затишші, розгляньте цей виклик як спосіб вирватися з цієї статевої колії '. -Мейган і Кейсі Кастон зШлюб365
'Обов'язково продовжуйте торкатися і обіймати один одного, особливо несексуальним способом. Зрозуміло, щоб дати один одному те, що я називаюінтимний масаж'близько 10 хвилин. В основному це масаж, який не закінчується сексуальною активністю. Це дуже добре для збільшення любові та зв’язку ''. - Стів Макгоф, директор з досліджень і розробок в Wellness Women and Couples Wellness, LLC, і доцент кафедри клінічної сексології, IASHS
'Завжди знаходьте час, щоб нагадати своїй справжній любові про їх чудові якості (навіть якщо вам доводиться кусати язик за 'незручні якості'). Повідомте їх, що ви цінуєте їх кулінарні навички, почуття гумору чи що завгодно. Виділіть все позитивне, що вони роблять ''.—Патрісія Бубаш, ліцензований професійний радник та автор Успішні Другі Шлюби
`` Будь-який спільний досвід, який зближує вас - спостерігати за заходом сонця, ходити разом до церкви / храму, пробувати нову діяльність чи їжу, обійматись, обійматись, триматися за руки - може створити близькість у ваших стосунках, що зробить речі більш захоплюючими та повноцінними для обох подружжя '. -Бет Зонненберг, терапевт пар у Нью-Джерсі
'Візьміть кілька хвилин, щоб разом згадати, що перше привабило вас одне до одного. Поділіться своїми веселими спогадами про той час і тим, що ви відчували ''. -Макгоф
`` Величні романтичні жести можуть бути чудовими, але це щоденні вчинки, маленькі любовні дії, які справді посилюють зв'язок і підтримують роман. Щодня надсилайте подружжю повідомлення 'Я тебе кохаю' - просте текстове повідомлення, надіслане селфі із повідомленням про те, що ви були тут під час робочої поїздки, або п'ять хвилин тихої, безперервної обійми в кінці дня '.-Джессіка Елізабет Оперт, тренер з відносин
'Складіть список тем для бесід, які ви хотіли б вести. Розбийте список на дві категорії: теми, про які вам легко говорити, і теми, про які вам важко говорити. Нехай ваша дружина зробить те саме. Закінчивши, порівняйте списки і подивіться, куди йде розмова. '—Луїс Маймоні, шлюбно-сімейний терапевт
'Створіть список речей, які ви щиро цінуєте і любите у своєму партнері. Вранці, прокинувшись, витратьте кілька хвилин на роздуми про деякі з цих речей. Зосередьтеся на тому, як це змушує вас почуватись добре. З часом ця щоденна практика вдячності за свого партнера змусить вас ставитись до них більш любляче ''. -Макгоф
'Перед тим, як мій тато повернувся додому з роботи, моя мати завжди стежила за тим, щоб вона мала макіяж і зачіску на місці. Я думаю, що так важливо дозволити подружжю пишатися вашою зовнішністю. І це дає їм зрозуміти, що ви також хочете виглядати добре для нього чи для неї ''.—Бубаш
'Відключіться від усього електронного! Це означає не лише приглушення телефону, але й вимкнення телевізійного реаліті, соціальних медіа та відключення від інших людей поза шлюбом. Почніть лише з однієї години на день і подивіться, чи зможете ви збільшувати її трохи більше щотижня. Спочатку це може відчувати себе незручно - іноді подружжям доводиться переознайомлюватися, тому їм, можливо, доведеться просто почати зустрічатися знову і вести розмову щодо реєстрації '. -Тія Каннінгем-Самтер, сертифікований тренер з життя та любові, автор та блогер
Найгірша порада щодо шлюбу за кожне десятиліття з 1900-х років
'Як часто ми любимо когось, прагнемо когось, але нам не подобаються? Повага, а не любов - це основа чудових стосунків, і ми виявляємо повагу своїми вчинками. Це може початися з дорогих вин та троянд, але з часом воно дозріває до чогось більш красивого. Наприклад, у мене була зустріч у готелі за рогом будинку, і там випала мусонна злива. Мій чоловік 11 років надіслав повідомлення та сказав, що приходить із парасолькою, щоб проводжати мене додому. Це романтика та повага '.—Анджула Майя Сінгх Байс, доктор філософії
`` Ніщо не говорить про те, що я люблю тебе, як справді слухати, коли твій партнер говорить. Це означає відкласти свої пристрої, вимкнути телевізор, встановити зоровий контакт і задати питання. Вони почуватимуться коханими, і в якості бонусу ви насправді запам’ятаєте, що вони сказали, і уникатимуть подальших суперечок. -Жульєнн Деріх, радник з питань відносин у Чикаго
`` Пари можуть послідовно робити дрібниці, які змушують подружжя бути зацікавленими та збудженими. Це може бути настільки маленьким, як носити той сексуальний предмет одягу, який ви знаєте, збуджує вашого чоловіка. Не розслабляйтеся, продовжуйте робити ті дрібниці, які ви робили спочатку, і шукайте способів зберегти фізичний потяг живим і здоровим ''.—Каннінгем-Самтер
'Перший день ваших стосунків чи останній день, важливо докласти зусиль. Голіться. Не рвіть, не пукайте і не колупайте ніс. Закрийте двері в туалет. Неохайність є живильним середовищем для смерті романтики. Існує тонка грань між комфортом одне одного та чистою лінню. Перший збільшує близькість та романтику, другий зменшує його '.—Бейс
'Веселіться та смійтесь разом. У ліжку, за кермом на роботу, на виставу чи на вечерю у кожної пари бувають ті кумедні моменти, які вони люблять згадувати. сміх - це не лише гумор, а зв’язок, який є афродизіаком для пар у тривалих стосунках .. Спільний сміх - це шлях до розвитку тривалих, довгострокових романтичних стосунків.—Дерічі
я важу 230 фунтів і хочу схуднути
Чи є обмін датами на ніч зустрічей секретом щасливого шлюбу?
'Виховуйте та підтримуйте свого партнера. Це ключ, який відкриває серце. Критика - це вбивця, а підтримка - афродизіак. -Одрі Хоуп, терапевт відносин у Брентвуді, Каліфорнія, та ведуча Надія на стосунки
'Переконайтеся, що у вас є новий досвід із вашим партнером. Це може бути спробування нового ресторану, нове хобі, поїздка на концерт або поїздка в дорогу до нового місця. Вас чекає спільна пригода, і як бонус дослідження показує нам, що новинка за межами спальні збільшує хімію в спальні. '-Олена Одеська, Доктор філософії, психолог та авторЗупиніть тривогу, щоб вас не зупинити
`` Знайте правду, що, незважаючи на те, що початковий роман минув, ви знаходитесь на шляху до найкращої частини любові - і це єсправжнійцього. Любов поглиблюватиметься через повсякденне життя, і ваш зв’язок зміцнюватиметься. Не відчувайте, що вам потрібні первинні `` наркотичні індуковані любовні ілюзії '' ранніх романтичних стосунків, а натомість потрапляєте в реальність кохання як найкращої частини '' -Надія
'Щоб зберегти романтику, потрібно мати здорову відстань. Кожна людина потребує власного простору та інтересів. Занадто багато спільності вбиває романтику '.-Сюзанна Венкер, експерт по шлюбу, авторКерівництво Альфа-Жінки щодо чоловіків та шлюбу
'Щотижня проводити побачення один з одним. Це сентиментальні заходи та прогулянки, які ви робили, коли вперше підключили. Реконструюючи ті самі речі, що зблизили вас, ви можете зберегти іскри та спогади. Я все ще отримую мурашку, коли чоловік чотирьох років виводить мене і витягує той самий папір, на якій я написав свій номер телефону. Потім ми ділимося своїми спогадами, і полум’я знову розпалюється ''. - Насіра Некіша Мішель, тренер з питань відносин та засновникUltimate Match Love & Matchmaking Agency
'Продовжуйте акцентувати позитив і шануйте всі дрібниці, які він / вона вносить у ваше життя та стосунки. Збийте все на пару зарізок і порадуйте маленьким задоволенням. Залишайтеся вдень із вдячністю. Коли ти справді цінуєш те, що маєш, і шануєш це, ти знайшов секрет щастя і великої любові '. -Надія
`` Найкращий спосіб зберегти романтику в шлюбі - це підтримувати чоловічу та жіночу енергію протягом усього шлюбу. На початку стосунків жінки автоматично переходять у приймач, або в жіночий режим, тоді як чоловік робить увертюри. Надто часто цей танець закінчується, коли пара одружується. Як тільки з’являються діти, дружина переходить у режим «матері» і стає лідером. Наступне, що ви знаєте, шлюбні стосунки переходять із режиму чоловіка / дружини в режим матері / сина. Непогано любити бути мамою, просто переконайтеся, що ви встигаєте також стати дружиною ''. -Венкер
`` Пари повинні справді намагатися пізнавати нові речі разом, особливо в спальні. Це означає вчити, пробувати та практикувати нові способи бути сексуально інтимними. Якщо вам потрібні ідеї, спробуйте заняття, найміть секс-терапевта або прочитайте статті, щоб знайти щось нове, що можна додати до сумки трюків для спальні '. -Мішель
'Займіться сексом. Не потрібно шукати нових і божевільних справ, це не так складно. Близькість дотику і тепла збуджує щось глибоке і близьке. Переконайтеся, що ви досягаєте оргазму принаймні раз на тиждень - один з одним. Чоловіки, перестаньте так мастурбувати; ваше лібідо і ваше бажання до дружини можуть бути притуплені. А дами, стимулюйте свого чоловіка візуально та звуково. Зробіть це спільними зусиллями, щоб продовжувати відкривати нові речі, виступати та отримувати п’ятірку '.—Кеньон Мартін, радник з питань стосунків та автор
`` Це моє звучання занадто спрощене, але приділити час непорушному зоровому контакту - це найпростіший спосіб знову закохатись знову. Проте життєві стресори роблять погляд в очі майже неможливим, навіть незручним. Коли пари заходять до нашого офісу і здатні налагодити значущий візуальний контакт, це ніби життєвий тиск просто тане, і ти в своєму серці знаєш, що про тебе піклується та любить твій чоловік / дружина ». -Раббі Шломо Слаткін, сертифікований терапевт по відносинам Імаго та засновникПроект відновлення шлюбу
10 дивовижних порад щодо стосунків Адвокати за розлученням бажають вам знати
`` Моя найкраща порада щодо збереження мого роману з Алісою, моєю дружиною, якій 34 роки, - це зіпсувати її. Я роблю все, що можу, щоб зробити її щасливою. Наше життя нерозривно пов’язане, тож її щастя приносить мені щастя ''.-Річард Мацкін, авторЛюбовні обіцянки: Майстер-клас для створення чудових стосунків
'Ніч для побачень життєво необхідна для людей, які щодня проходять повз один одного і сплять в одному будинку. Подумайте про такі заходи, де ви справді можете зв’язатись та поговорити, наприклад, разом читати книгу (вибирайте, що ваші пригоди - це весело!), Робити такі виклики, як кімната для втечі, виходити на вечерю або навіть кемпінг у своєму задньому дворі '. —Мартін
'Хороші коханці не народжуються, вони створені. З цією метою дозвольте собі власні приватні фантазії, незалежно від успіхів вашого партнера чи відсутності авансів із вами. Поверніть ту креативність, фантазію, допитливість та новизну, яку ви звикли відчувати до свого подружжя, і оживіть його знову. Не соромтесь, що хочете почуватися виконаним у близькій близькості. Власним фактом того, що ви хочете пристрасної близькості і працюйте задля цього '. -Слаткін
'Вивчіть мову любові людини, що змушує її почуватися найулюбленішою. Наприклад, чи віддають вони перевагу якісному часу, врученню подарунків, дотику чи похвальним словам? З'ясуйте, що вони віддають перевагу, а потім зробіть це ''. - Брюс Кемерон, ліцензований професійний радник та тренер у Далласі
'Для того, щоб стати романтичним партнером, ви повинні піклуватися про себе на всіх фронтах. Одним з найбільших факторів, що впливають на романтику, є втома. Переконайтеся, що ви висипаєтесь і займаєтесь спортом. Я знаю, що звучить смішно слухати поради, які в основному, бережіть себе, щоб подбати про свій роман, але це не може бути більш правдивим і важливим '. -Квітень Масіні,експерт з відносинта авторЗапитайте квітня