40 способів розлучення шлюбу
Розроблено Меган Тетем Не думайте, просто дайте відповідь: чи не могли б ви померти за свого чоловіка? Багато жінок у тривалих стосунках автоматично відповідають так, звичайно. Але, можливо, більш важливими питаннями є: чи будете ви?житидля вашого подружжя? Життя з кимось і заради когось складається з мільйона маленьких жестів, що робляться щодня - і незалежно від того, чи вирішите ви жити для свого чоловіка чи дружини, це може зробити або розірвати ваші стосунки. Не знаєте, як це зробити? Ці найкращі експерти діляться тим, чого навчились роками, допомагаючи парам процвітати.
Розроблено Меган Тетем 'Зрозумійте, що ваші стосунки з часом будуть змінюватися. Це ніколи не буде виглядати так само, як коли ви вперше зустрілися, 10 років тому, або навіть сьогодні. І це нормально. Так багато пар спотикаються, намагаючись повернутись до якогось штучного ідеалу, про який вони пам’ятають своїм розумом - і не забувайте, що огляд назад 20/20. Вірте, що ви можете пережити все, що було разом, навіть якщо це нічого не схоже на те, що ви вже бачили ''. - Дженнель Йопчик , Доктор філософії, психолог та консультант з питань стосунків
Розроблено Меган Тетем `` Люди, як правило, стають трохи гордовитими, стверджуючи, що їхній партнер повинен любити їх, 'незважаючи ні на що', як спосіб виправдати свою необережність. Послухайте, я розумію, нам не слід бігати у ванну і фантазувати щоранку, щоб наш партнер не бачив нас з головою ліжка. І я, звичайно, не рекомендую тримати язик, щоб вашому партнерові ніколи не доводилося засмучуватися. Але це має бути збалансовано з достатньою турботою, щоб побачити, щоб ваш партнер бачив васчастоу вашому найкращому випадку, і щоб ви хотіли, щоб вони почували себе якнайкраще навколо вас. Іноді було б непогано, якби ти полюбив на свого партнера, як коли вперше познайомився. Це справді змушує їх почувати себе краще, якщо ви підтримуєте їх, навіть коли вони помиляються ''. -Кристал Райс, радник з питань відносин Разом Консалтинг
старі фотографії Лас-Вегас Газа
Розроблено Меган Тетем «Чим довше проблема триває, тим важче її вирішити, оскільки вона, ймовірно, ускладнилася з часом. Проблеми, які починаються з малого, наприклад, коли один із партнерів відчуває неясне невдоволення, можуть перерости у такі важливі проблеми, як зрада, якщо їм дозволять продовжувати. Дискомфорт від серйозної дискусії тепер може врятувати все серце, яке страждає пізніше '. -Барбара Нефер, заступник декана факультету Південний університет Нью-Гемпшира
Розроблено Меган Тетем 'Навчіться та впроваджуйте ефективні навички спілкування. Майже будь-яку проблему можна опрацювати, якщо ти зможеш обговорити її здоровим способом, орієнтованим на рішення. Доведіть свій шлюб до розлучення, використовуючи такі навички, як встановлення мети для розмови, активне прослуховування, роздуми, рекомендації щодо тайм-ауту та створення безпечного простору, де кожну людину чутимуть без перерви '. -Люди
Розроблено Меган Тетем 'Це може здатися протиречувальним, але це найпростіший спосіб викласти всі свої проблеми. Це допомагає вести розмову про ваш шлюб з часом, достроково - замість того, щоб запалити час. Чи розраховує хтось із вас перестати працювати, коли у вас є діти? Ви покладете все на спільний рахунок або будете управляти своїми доходами окремо? Ви збираєтеся поїхати з початковим будинком або орендувати назавжди? Особняк чи крихітний будинок? Розмова про це в контексті структурування ваших активів до і після подружжя рятує вас від горя ''. -Керрі Моріарті, фінансовий радник та член-засновник Чінч Фінанс
Розроблено Меган Тетем 'Встановіть регулярний час для проведення фінансової інвентаризації. Це означає все - скільки надходить, скільки виходить, куди йде, встановлюючи бюджети та очікування, знаючи, скільки у вас боргу і де він знаходиться, скільки кредитних карток, загальна сума кредитних ліній, процентні ставки, залишки на балансі, кредитні бали, цілих 9 ярдів. Регулярні перевірки ваших фінансів допоможуть вам уникнути суперечок щодо грошей - однієї з найпоширеніших причин розлучення. Це може здатися приголомшливим, але виділіть 15 хвилин на тиждень для реєстрації або 30 хвилин на місяць або навіть раз на квартал.'-Моріарті
Розроблено Меган Тетем `` Уважно подивіться на свої стосунки і вирішіть, які сфери особливо слабкі та можуть спричинити проблеми, а потім вживайте заходів, щоб їх виправити. Встановіть межі всередині та навколо вашого шлюбу, щоб захистити ці вразливі місця '. -Маркус та Ешлі Кусі, автори та шлюбні блогери з Наша мирна сім’я
Розроблено Меган Тетем 'Знайдіть час, щоб спілкуватися зі своїм подружжям щодня. Щотижня заїжджайте до подружжя і переконайтеся, наскільки ви щасливі в різних аспектах свого шлюбу. Подивіться, що потребує вдосконалення, щоб ви обоє почувались найщасливішими та задоволеними ''. - Кусіс
Розроблено Меган Тетем `` Багато пар припиняють спілкування і починають робити припущення щодо того, що думає чи відчуває їхній партнер, і діють на основі цих припущень. Проблема: Припущення часто помилкові. Задавання одне одному запитань, як зондування, так і роз’яснення, допомагає продемонструвати своєму партнерові, що ти все ще зацікавлений у тому, хто вони і що вони думають, а також у позитивному партнерстві разом. - Дженніфер Гутман , клінічний психолог та біхевіорист
Розроблено Меган Тетем `` Зберігати близькість у стосунках є надзвичайно важливим аспектом здорового шлюбу. Дуже часто партнери перестають бачитися, і, на жаль, вони стають більше схожими на кораблі, що проходять вночі, на кораблі, які час від часу стикаються в спальні. Це не зародки здорових інтимних стосунків. Існує рівень інтимності, яким можна ділитися лише між партнерами, і його слід берегти та виховувати. Для цього пам’ятайте, як сватання танець починається з підключення за трапезою або на побачення і неминуче веде звідти до спальні.'-Гутман
Розроблено Меган Тетем `` Пересічна людина буде підсвідомо відображати настрій свого партнера, а потім згодом звинувачувати їх у своєму настрої, створюючи нескінченну гру звинувачення. Хоча ви не завжди можете бути успішними, навчіться відмовляти від несвідомого потягу, щоб відповідати поганому настрою партнера. Швидше за все, вони вам подякують по суті.Життя в сесії!
хлопчикові імена, що означають чисте серце
Розроблено Меган Тетем `` Визнай, що ти цінуєш у своєму партнері, і тримай це в передній частині розуму. Для кожної негативної характеристики, яку ви помічаєте, обов’язково балансуйте її, нагадуючи собі про 3 позитивні властивості особистості. Легко відкоригувати помилки людей, але ми часто відмовляємось від правди їх любовної натури, коли це робимо.'-H-C
Розроблено Меган Тетем `` Найгірше для пари - це зневага, яку часто називають `` раком '' шлюбу. Презирство показує комусь, наскільки він нижчий від вас, і це може бути виражено словами чи без них. Це може бути закочування очей, виправлення граматики вашого партнера в середині суперечки, напад на їх недоліки, виклик імен, образливий, ворожий гумор, знущання, саркастичний тон голосу та будь-який спосіб демонстрації своєї переваги. Щоб розлучити ваш шлюб, перш за все потрібно позбутися будь-якої зневаги, яка зараз перебуває у ваших стосунках '. -Люсінда Лавленд, вихователь відносин та співзасновник Клуб Love Savvy
Розроблено Меган Тетем `` Вразливість є важливою у відносинах, і чим більше подружжя діляться один з одним, тим щасливішими вони бувають. На відміну від загальноприйнятої думки, що важко зіграти, обмеження інтимної близькості лише позбавляє вас однієї з ваших основних потреб як людини: належати і бути повністю прийнятим таким, яким ви є. Не тільки задоволення та користь поділитися з кимось, кого ми сприймаємо як хорошого слухача, але ми також почуваємось ближчими та подобаємось більше тим, хто саморозкривається ''. -Лавленд
Розроблено Меган Тетем `` Хоча це може здатися очевидним, пари, які цього не роблять, - це, як правило, ті, хто не прагне зробити свій шлюб вдалим. Коли ви приймаєте рішення взяти на себе зобов’язання, ви вирішили докласти важкої праці, яка необхідна для порятунку вашого шлюбу. Коли ти хитаєшся і думаєш про те, як було б, якщо б ти одружився з кимось іншим або як би ти хотів, щоб твоє життя було іншим, ти, як правило, не в змозі набрати достатньо сили для просування вперед і відновлення стосунків '. -Раббі Шломо Слаткін, ліцензований консультант з питань клінічних шлюбів, сертифікований терапевт по взаємовідносинам Імаго та засновник Проект відновлення шлюбу
Розроблено Меган Тетем `` Пари, які переживають кризу, часто зосереджені скрізь, крім шлюбу. Це так боляче, хто може їх звинуватити? Навіть якщо вони фізично одружені, багато пар виїжджають. Важливим кроком для повернення енергії у стосунки є запечатування виходів. Це означає замислитися над різними видами діяльності, де ми зосереджуємо свої внутрішні ресурси, і чи вони не стали заміною вигляду хвилювання та здійснення в шлюбі. Окрім очевидних (і часто закінчуваних шлюбом) випадків невірності та зловживання наркотичними речовинами, багато людей використовують роботу, фізичні вправи, їжу, соціальні мережі, догляд за дітьми та інші 'нешкідливі' дії, щоб уникнути подружжя. Усвідомте, як ви можете вийти з відносин, і почніть закривати ці виходи, покладаючи більше енергії туди, де це має бути '. -Слаткін
Розроблено Меган Тетем `` Люди часто припускають, що якщо ти любиш когось, цього достатньо. Але любов не є статичною, вона активна. Любов присутня, уважна, в даний момент і ввічлива, коли ти з партнером. Так багато людей збиваються на інший шлях через увагу, яку їм приділяв інший. Бути підтвердженим - одне з найглибших бажань людини. - Anjhula mya bais , К.е.н.
Розроблено Меган Тетем 'Зрозумійте, як ваші слова, дії, настрій та емоції впливають на вашого чоловіка / дружину. У шлюбі ви повинні враховувати не лише власні емоції, але й емоції подружжя, тому подбайте про те, щоб не використовувати свої знання зсередини, щоб їх поранити або зняти '. - Шантель Коен , ліцензований терапевт і консультант пар з емоційно зосередженою терапією
способи здивувати свого хлопця сексуально
Розроблено Меган Тетем `` Ви не можете зрозуміти і спілкуватися зі своїм партнером, коли у вас немає всієї інформації, і просто неможливо отримати все це за допомогою тексту. Текстові повідомлення як стратегія спілкування є помилковим вирішенням проблем і є просто ще одним способом уникнути особистої розмови, яку ви повинні вести. ' -Шантель Коен
Розроблено Меган Тетем 'Шалено закохуватися - це п'янко. Раптом ти відчуваєш, що ти «єдиний» зі своєю любов’ю. Ви навіть називаєте їх своєю кращою половиною або говорите, що вони вас доповнюють. Але ваш партнер - це не продовження вас або ваших почуттів. Він або вона є автономною істотою зі своїми власними наборами потреб, химерностей, ідей та реакцій. Шлюби потрапляють у неприємності, коли ми сподіваємось, що наші подружжя завжди погоджуватимуться з нами або завжди бачитимуть речі однаково. Полюбіть свого партнера, бо він є власною людиною, незважаючи на це. І чекайте такої ж ввічливості натомість ”. - Еббі Родман, психотерапевт і автор Без цього кільця: Посібник для жінки щодо успішного переживання і після розлучення середнього віку
13 унікальних способів, як зв'язали пару, відсвяткували свій шлюб без дорогого весілля
Розроблено Меган Тетем 'Сказати своєму подружжю' просто здивуй мене і зроби щось особливе '- це настройка. Наче ви просто благаєте розчарування. Коли ми робимо це, ми складаємо уявлення про те, як це буде виглядати, і це часто заважає нам отримати фактичний подарунок, який вони нам дарують. Ви отримуєте більше задоволення для всіх, коли ви говорите: 'Що насправді мене порадує, це якщо ми підемо вечеряти в кафе' Tosca 'або' Похилі двері '. А натякаючи? Це двоюрідний брат вгадування. Навіть якщо ваш партнер є ясновидцем, є велика ймовірність, що більшість випадків вони помиляться ''. - Венді Ньюман , сертифікований експерт з питань відносин та автор 121 Перші дати
Розроблено Меган Тетем 'Не визначайте себе лише як батька. Ваші діти виростуть і будуть віддалятися, і якщо все, що ви зробили, буде зосереджено на них, ви зрозумієте, що у вас більше немає нічого спільного з вашим партнером. Вам потрібно насправді зустрічатися з подружжям і ставити ці стосунки на перше місце '. -Шон Сондерс, адвокат з питань розлучень
Розроблено Меган Тетем 'Для кожної негативної взаємодії з вашим подружжям має бути п'ять позитивних взаємодій, щоб підтримувати здорові щасливі стосунки. Вам не потрібно вести підрахунки, але зосередьтеся на впорскуванні позитивів у своє життя. Негативи у стосунках піклуються про себе, бо ми всі різні люди з різними поглядами на світ. Натомість зосередьтеся на тому, щоб сказати такі речі, як 'спасибі', 'Я дуже ціную, коли', 'Ви чудово зробили роботу',
Розроблено Меган Тетем 'Невірність є однією з основних причин розлучень, і ніхто не застрахований. Пари повинні поговорити про те, що означає для вас невірність - це поцілунки, флірт, секстинг, текстові повідомлення, фізичний секс чи все перераховане? - і якими будуть наслідки у випадку, якщо хтось із вас схитрує іншого? ' -Рут Х'юстон, дослідник, засновник InfidelityAdvice.com та автор Він зраджує тобі? 829 Яскраві знаки
Розроблено Меган Тетем «Обидва партнери повинні бути повністю відкритими та прозорими між собою. Це означає, що ви повинні знати паролі один одного і мати доступ до електронних пристроїв, телефонів, рахунків соціальних мереж, банківських рахунків, кредитних карток та електронної пошти. Не повинно бути ніяких таємних або нерозкритих взаємодій з представниками протилежної статі. Невірність процвітає завдяки таємниці, яку прозорість виключає '. -Рут Х'юстон
Розроблено Меган Тетем 'Критику не слід використовувати в шлюбі - а так звана конструктивна критика - це просто критика з посмішкою. Критика - це завжди роз'єднувач, який ставить одного з подружжя у гнівному батьківському ролі, а другого - у ображеному дитині. Це не працює. Критика виробляє територіальну оборонність і право, тому критикуваний забиває собі п'яти і протистоїть будь-яким змінам. Прийняття, пристосування, пристосування та заохочення вашого подружжя набагато більше спонукає їх стати тією людиною, яку ви бажаєте '. -Стівен Артерберн, радник, ведучий Newlife Live та автор Середземноморський план любові
Розроблено Меган Тетем 'Погодьтеся, що слово' розлучення 'ніколи не буде вживатися під час суперечки чи гніву. Це форма емоційного шантажу та маніпуляцій. Це серйозна справа, і це не повинно використовуватися як удар нижче пояса під час бурхливих дискусій '. -Лінда Ф. Вільямс, експерт з питань відносин Чия компанія Apple Dynamic Coaching and Consulting
Розроблено Меган Тетем 'Ніхто не любить, коли на неї нацкують. Якщо ви неодноразово задумуєтесь над одним і тим же питанням без явного результату, ви відмовляєтесь від особистих можливостей і з кожним разом, коли це вимовляєте, більше піддаєтеся впливу. Ця жорстка істина бере гору - ви не можете контролювати поведінку інших. Ваша сила полягає у контролі над собою '. -Вільямс
Розроблено Меган Тетем 'Цінуйте секс і обов’язково займайтесь статевою діяльністю принаймні 1-3 рази на тиждень. Чим більше чоловіків почуваються сексуально вихованими, тим більше вони, природно, хочуть виховувати свою дружину емоційно. Так само, чим більше жінки почуваються емоційно вихованими, тим більше вони, природно, хочуть виховувати свого чоловіка сексуально ''. -В Ятт Фішер, доктор філософії, ліцензований психолог в Шлюбне консультування Боулдер
Розроблено Меган Тетем `` Люди мають звичку припускати, як реагуватиме або реагуватиме їхній партнер, навіть не задаючи питання. У них у думках цілі суперечки, вони створюють образу і розчарування, навіть не даючи їм можливості їх вислухати. Коли вони запитують, вони часто дивуються відповіді, і можна уникнути багатьох аргументів та розчарувань ''. - Ніккі Мартінес , ліцензований професійний консультант
покажи мені фотографії Дженніфер Еністон