3 способи щодня їсти шоколад і відчувати себе добре в цьому
Божевільно-легкий конус канолі
Рецепти голодної дівчини
РАЙМОНДОВИЙ ДОМ
Я настійно рекомендую постійно тримати під рукою міні напівсолодкі шоколадні чіпси. Маленький розмір цієї основи для випічки означає, що трохи йде довгий шлях - 1 & frac12; чайні ложки лише додають 35 калорій до цього шоколаду, закріпленого канолі.
Змішайте 1/4 склянки легкого / нежирного сиру рікотта, 1 безкалорійний пакет підсолоджувача (наприклад, Трувія) та ⅛ ч. Ложки ванільного екстракту, поки не змішаються. Перемішайте 1 ч. Ложку міні напівсолодкої шоколадної стружки. Ложкою перемішайте цукрову шишку (гострий вид, а не сорт із плоским дном), а зверху 1/2 ч. Ложки шоколадної стружки. Супер-смачний для одного, але сміливо подвоюйте! На конус: 147 кал, 5 г жиру (1,5 г насиченого), 7 г про, 19 г автомобіля, 0,5 г клітковини.
Крінкетки з мигдальним поцілунком
Рецепти голодної дівчини
РАЙМОНДОВИЙ ДОМЯ надзвичайно люблю поцілунки Херші: ця культова цукерка містить лише близько 25 калорій на солодощі, загорнуті у фольгу, тому вони ідеально підходять для низькокалорійних рецептів, як ці чудеса з трьох інгредієнтів.
фотографії, які змусять вас плакати
Помістіть 15 заморожених міні-філо-оболонок на деко. Випікайте при температурі 350 ° F, поки Поцілунки не стануть гарячими та м’якими, приблизно 3 хвилини. Негайно (і обережно) вдавіть смажений мигдаль у центр кожної наповненої шоколадом оболонки. На порцію (3 кринкетти): 128 кал, 7,5 г жиру (2,5 г насиченого), 3 г профі, 16 г автомобіля, 0,5 г клітковини.
Шоколадні карамельні кекси
Рецепти голодної дівчини
РАЙМОНДОВИЙ ДОМСуміш для тортів в коробках - відмінна основа для D.I.Y. ласощі без вини - до тих пір, поки ви не додасте вершкове масло, олію, яйця або будь-який інший інгредієнт для відгодівлі, в інструкції до упаковки сказано, що вам потрібно. Використовуйте диявольську харчову суміш для приготування їжі, щоб приготувати ці насичені, м’які, незвичні ласощі.
У великій мисці поєднайте коробку суміші диявольських харчових тортів з 1 (15-унційною) консервованою гарбузом до повного стану і однорідності. (Тісто буде густим, але нічого іншого не додайте.) Зачерпніть тісто у сковороді для кексів на 12 чашок, обприсканій антипригарним спреєм. Натисніть на кубик жувальної карамелі наполовину в центрі кожної булочки і розгладьте тісто по верху. Випікайте при температурі 400 ° F, доки зубочистка, вставлена в кекс (уникаючи карамелі), виходить переважно чистою, приблизно 20 хвилин. Дайте трохи охолонути, і посипте 1 чайну ложку цукрової пудри над кексами. На здобу: 197 кал, 3,5 г жиру (2 г насиченого), 2,5 г Pro, 40 г автомобіля, 2,5 г клітковини.
Зареєструйтесьдля безкоштовних бюлетенів для голодної дівчини наhungry-girl.comщодня отримувати нові рецепти, поради та підказки.