Ось як вам шкодять маніпулятивні нарциси

Токсичні люди часто принижують і завдають шкоди своїм партнерам, родині та друзям, використовуючи різні тактики відволікання, які змушують їхніх жертв не впевнені в реальності.

Звичайно, не тільки самозакохані люди використовують цю тактику, але й інші маніпулятивні люди.

Ось 5 способів, як токсичні люди закривають вас і принижують вас.

Публічна і приватна ганьба

Такі люди завжди готові зробити коментарі, які принижують вас. Нарцисисти люблять змушувати інших людей відчувати себе маленькими, виглядати слабкими або здаватися менш розумними, ніж вони самі.

Однак вони будуть робити це тонко, тому іноді ви навіть не впізнаєте цього, наприклад, під виглядом того, що я просто жартую. або ти не можеш прийняти жарт?

З часом ви починаєте покладатися на ці токсичні слова або покладаєтесь на надію, що вони нарешті приймуть вас як когось, хто є достатньо хорошим.

Не дозволяйте цьому зайти занадто далеко. Тобі вже достатньо, повір мені.

Газлайтінг або божевільне творення

Цей тип маніпуляцій особливо небезпечний, оскільки він настільки грає з вашим розумом, що ви починаєте сумніватися в собі і сумніватися в своєму розумі.

Ви знаєте те відчуття, коли починаєте запитувати себе, чи справді ви щось сказали, чи вони ніколи нічого не говорили, чи інші люди бачать те саме, що ви робите.

Ця техніка ідеально працює для нарциса, тому що немає доказів.

Ви відчуваєте, що не можете довести, що вони відчувають, чи вони сказали щось погане чи вчинили ірраціонально. І так ви ходите по колу, і все стає все гірше і гірше.

ЗАБАГАТО контролю

дитячі імена для хлопчика зі значенням

Вони відчувають, що повинні контролювати все, від розмови до грошей, тому що вони завжди повинні бути в центрі уваги і в центрі уваги відносин.

Вони відчувають, що якщо вони дозволять вам щось вирішувати, вони стануть слабкими.

Токсичні люди демонструють ці проблеми контролю у стосунках щоразу, коли вирішують, що вам потрібно щось змінити в собі, наприклад, схуднути та змінити колір волосся.

Вони вирішують, чи можна побачити людей, чи кудись піти чи ні.

Якщо ви розпізнаєте ці ознаки на початку стосунків, вам слід бігти якомога швидше. Не чекайте, поки стане занадто пізно.

Мінімізація своєї цінності

Ніщо, що ви ніколи не робите, не зроблено добре. Ти закінчив навчання, отримав чудову роботу, маєш чудових друзів, а крім того, виглядаєш фантастично.

Однак ці люди завжди знайдуть щось, що ви повинні покращити і зробити по-іншому. У їхньому словнику немає слів підтримки.

Вони психологічно намагаються применшити ваші досягнення, змушуючи вас думати, що ви дурні, нудні, смішні або негарні.

Кожного разу, коли хтось робить вам комплімент, він відчуває себе під загрозою, тому що він не на вершині. Токсичні люди повільно руйнують ваші амбіції, а також ваше життя, якщо ви дозволите їм продовжувати применшувати вашу цінність.

Виконання ролі жертви

Ні, це не їхня вина. Це ніколи не є. Це завжди ваша вина, і вони стають жертвами вашої небезпечної поведінки.

Ну, саме в це вони змушують вас повірити, граючи роль жертви.

Всякий раз, коли ви впізнаєте їх токсичну поведінку і зіткнетеся з ними з фактами, вони відразу вдадуться, що їх дуже боляче й образили, тому що все, що трапилося, — це ваша вина, а не їхня.

Ця гра розуму дуже небезпечна, тому що вони можуть бути дуже хорошими та переконливими акторами. Незабаром ви почнете ненавидіти себе, тому що, очевидно, ви робите щось не так.

Завжди потрібно бути холодним, спокійним, зібраним і дотримуватися фактів, навіть якщо потрапити під вплив цих людей і стати їх жертвою дуже легко.

новий секс рухається приміряти вашого чоловіка

Щоб мати справу з цими людьми, потрібна велика сила, а також багато мужності та енергії.

Щоб дати відсіч, потрібно використати всю емоційну та розумову силу, але ви можете це зробити!

Найголовніше – триматися подалі від думок, що з вами щось не так.