5 схвалених дерматологом способів зупинити зморшки на лобі за їх слідами

Getty Images

З метою збереження речей ми шкодуємо повідомити вам, що - якщо цього ще не сталося - одного разу, ви поглянете в дзеркало і помітите горизонтальні складки там, де раніше ваша шкіра була гладкою. Але коли ці рядкиробитиз’являйся, хороша новина - є речі, які ти можеш зробити, щоб зробити їх набагато менш помітними. Ми поспілкувалисьверхні дермипро найновіші прийоми, поради та методи лікування для мінімізації цього абсолютно переднього та центрального ознаки старіння.

Змініть свої звички

Якщо ви коли-небудь бажали простого, невитратного рішення для запобігання або мінімізації назавжди насупленого чола, ми маємо хороші новини: воно насправді існує! Люди повинні усвідомлювати, що існують щоденні дії, які вони можуть зробити, щоб уникнути утворення зморшок на лобі, каже д-р Франциска Рінгпфейл зRingpfeil Advanced Dermatology. Вона рекомендуєуправління стресомза допомогою таких методів, як медитація, носіння сонцезахисних окулярів на вулиці (навіть взимку!) та регулярне відвідування очного лікаря, щоб переконатися, що ваш рецепт актуальний (для запобігання косоокості).

солоний карамельний рис криспі частує Redbook

Залишання гідратації також є ключовим фактором для мінімізації тонких ліній в довгостроковій та короткостроковій перспективі. `` Зневоднення від алкоголю та надмірна кількість цукру в раціоні може вплинути на шкіру і спричинити зморшки, а також куріння '', - говорить д-р Пол Джаррод Франк, знаменитий косметичний дерматолог і засновникТоргова марка PFRANKMDіСалони шкіри PFRANKMD. Як би боляче це не було, подумайте про те, щоб панувати у своїй звичці до шоколаду та рожевого кольору, щоб згодом зменшити зморшки. Уже є рядки, які ви хотіли б скоротити? Переконайтесь, що ви п’єте достатньо води.

Використовуйте профілактичний догляд за шкірою

Ви не можете насправді стерти свої зморшки, але ретиноїди - наступне найкраще. 'Ретиноїди збільшують клітинний оборот, стимулюючи ріст нових клітин і синтез колагену, тому він може допомогти згладити появу зморшок', - говорить дерматолог доктор Седжал Шах, засновникSmarterSkin дерматологія. Якщо ви новачок у ретиноїдах, FAB Skin Lab Retinol (58 доларів США, sephora.com) - це ніжний, але ефективний варіант, який не дратує шкіру. Ви також можете звернутися до дерматолога, щоб отримати ретиноїд, що діє за рецептом, який дасть вам більш потужні результати.

І не забувайте про максимальну багатозадачність: SPF. 'Важливо носити сонцезахисний крем навіть взимку і шукати зволожуючі креми, що містять SPF', - говорить Френк. 'Шукайте такий, на якому написано' широкий спектр ', що означає покриття UVB та UVA та SPF 30 або вище'. Він пропонує La Roche Posay Anthelios 60 розплавлене сонцезахисне молочко (27 доларів США,amazon.com).

Отримайте підсилене обличчя

Лікування не повинно бути інвазивним, щоб бути ефективним. Навіть особа може зробити трюк, якщо це зробити за допомогою відповідних інструментів. Френк рекомендує своєOxyLight для обличчядля поліпшення загального вигляду шкіри. Високотехнологічний метод включає кілька енергійних стратегій проти старіння, включаючи світлодіодне світло, яке проникає в шкіру для посилення вироблення колагену, кисень, який освіжає втомлені клітини, та мікрострумову стимуляцію, яка направляє незначні кількості електроенергії в м’язи обличчя, надаючи їм тренування. Всі три методи чудово підходять, якщо у вас чутлива шкіра або якщо ви просто насторожено ставитесь до більш жорстких процедур, таких як пілінги. 'Це цілком природні доповнення до роботи нашого тіла, і вони забезпечують безпечний, розслаблюючий та ефективний спосіб виправлення проблем зі шкірою', - говорить Френк. Оскільки вони не болять і не вимагають часу на відновлення, такі засоби для обличчя, як OxyLight, ідеально підходять, якщо ви готуєтесь до великої події. Улов? Результати, ймовірно, не триватимуть так довго, як це було б при хірургічній процедурі.

що тобі кажуть твої мрії

Заповнення закінчено

Не забувайте вводити ін’єкції, навіть якщо слово „ботокс” наповнює вашу голову баченнями безвиразних облич. Коли справа стосується напівстійкого рішення зморшок на чолі - або насправдібудь-якийзморшки - їх важко перемогти. Існує два різні види, які слід враховувати: нейротоксин та наповнювач. «Зморшки на лобі, як правило, спричинені рухом підлеглої м’язи; тому нейротоксини, такі як ботокс, диспорт та ксеомін, є наріжним каменем лікування зморшок на лобі, пояснює Шах. Вони зменшують рух м’язів, тим самим пом’якшуючи зморшки. Для глибшого,врізані рядки, наповнювач можна помістити в зморшки, щоб заповнити обсяг і надати більш гладкий вигляд. '

Варто зазначити, що для вивчення цього варіанту не обов’язково чекати, поки зморшки не стануть глибокими: „Якщо ви помітили, що у вас починають з’являтися тонкі лінії від послідовного вироблення певного виразу обличчя під час сміху чи нахмурення, нейромодулятори [тобто наповнювачі та нейротоксини] можуть допомогти усунути ці існуючі лінії або зупинити їх на шляху до формування ', - говорить Френк. Для підтримки результатів він пропонує отримувати ін’єкції два рази на рік.

контроль народжуваності, який допомагає при втраті ваги

Підніміться

Думаєте про те, щоб піти під ніж? Підйом брови - найкращий вибір. 'Це хірургічна процедура, при якій шкіра в основному підтягується, щоб підняти брови і розгладити зморшки на лобі', - говорить Шах. Відповідно зАмериканська рада косметичної хірургії, існує кілька типів підйому брів: ендоскопічний, який є найменш інвазивним, скроневий (часто виконується одночасно з хірургією повік) та корональний, який є найбільш інвазивним. Підтяжка брів вимагатиме найбільшого часу відновлення будь-якої іншої процедури з цього списку - приблизно два тижні, згідно з ABCS, - але також забезпечить найтриваліші результати.

Слідкуйте за Redbook в Instagram.