5 міфів про рак - зруйнований

Джек Холлінгсворт / Getty Images

Рак досить страшний без величезної кількості інформації про його тригери та методи лікування. Між часто повторюваними чутками та офіційними дослідженнями, які згодом ставлять під сумнів або навіть скасовують, може бути важко зрозуміти, у що вірити, а що відмовити. Хороша новина: З часом дослідники послідовно спростовували деякі найпоширеніші міфи про рак. Читайте далі, щоб відокремити страх від фактів.

Міф: використання мобільних телефонів викликає рак.
Захоплюйте все, що хочете: розмовляйте по мобільному телефонуне буденаповнити свій мозок пухлинами, підтверджують дослідження. `` Радіохвилі, випромінювані стільниковими телефонами, більше схожі на електромагнітні хвилі, які випромінює ваш телевізор, ніж на іонізуюче випромінювання, таке як рентген. Невідомо, що вони спричиняють рак у тварин або перетворюють клітини в культурі '', - говорить Джон Д. Бойс-молодший, науковий директор Міжнародного епідеміологічного інституту, який провів найбільше довгострокове дослідження про використання стільникових телефонів та рак. З 1980-х по 2002 рік Boice відстежував 420 000 датських користувачів стільникових телефонів і не виявив зв'язку між використанням стільникових телефонів та хворобою.

Приблизно будь-яке інше дослідження на цю тему - не кажучи вже про такі поважні організації, як Національний інститут раку, Американське онкологічне товариство та Управління з контролю за продуктами та ліками - підтверджує висновки Boice. Так само і за показниками пухлин головного мозку, які не зросли серед загальної популяції протягом останніх 20 років, незважаючи на масове поширення стільникових телефонів у той час.

Міф: Жінки з сімейною історією раку молочної залози можуть перестати турбуватися, якщо у них негативний тест на гени BRCA1 та BRCA2.
Якщо у вас є сімейний анамнез раку молочної залози та ви маєте негативний результат на генетичні мутації BRCA1 та BRCA2, ви все ще (на жаль) стикаєтесь із високим ризиком розвитку раку молочної залози, згідно з новим дослідженням, проведеним Стівеном А. Народом, доктором медицини, директором відділ досліджень сімейного раку молочної залози при Науково-дослідному інституті Жіночого коледжу в Канаді. Дослідження Narod показало, що сімейний анамнез є набагато кращим показником ризику раку молочної залози, ніж генетичне тестування, яке визначає близько 4 відсотків усіх випадків раку молочної залози та близько 15 відсотків випадків раку молочної залози у жінок із сімейною історією захворювання.

секс-позиції, пов’язані з вашим чоловіком

'Для кожної жінки, у якої виявлено мутацію, - говорить Народ, - ще четверо, хто пройшов тестування на нормальний стан, також перебувають на лінії вогню через сімейний анамнез'. Жінки останньої групи стикаються з приблизно 40-відсотковим ризиком розвитку раку (порівняно з 80-відсотковим ризиком серед жінок із мутацією). Однак ризик різниться залежно від родини, каже Народ. Цей 40-відсотковий ризик застосовується лише у тому випадку, якщо у трьох або більше ваших родичів, включаючи сестру чи вашу матір, був рак молочної залози. Якщо припустити, що у вас немає мутації і у вас є лише один член сім'ї, який страждав на рак молочної залози, у вас є приблизно 12- або 13-відсотковий ризик розвитку захворювання, вважає Народ; якщо у вашої родини цього не було, ваш ризик знижується до 10 відсотків до 75 років.

Якщо у вас є сімейний анамнез раку молочної залози і ви маєте негативний результат на мутації BRCA1 та BRCA2, будьте пильні: стежте за змінами в грудях. Регулярно проходьте мамографію та МРТ. І поговоріть зі своїм лікарем щодо таких профілактичних заходів, як тамоксифен, препарат, який зменшує ризик раку молочної залози вдвічі, протидіючи гормонам, що виробляють рак на яєчниках.

що подобається жінкам у чоловіках

І хоча ви не в курсі раку молочної залози, ви можете принаймні викреслити рак яєчників зі свого списку турбот. У жінок, які пройшли негативний результат у дослідженні Народа, захворювання не розвинулось, що часто зустрічається серед жінок із мутаціями BRCA1 та BRCA2.

Ерік Менчер / etty Images

Міф: Жінки-курці стикаються з більшим ризиком раку легенів, ніж чоловіки-курці.
Деякі дослідження 90-х років минулого століття могли змусити вас думати, що просто бути жінкою збільшує ваші шанси захворіти на рак легенів. Але пізніші дослідження показують, що жінки не вразливіші до канцерогенних речовин тютюнового диму, ніж чоловіки. `` Як у жінок, так і у чоловіків нинішні курці з двох або більше пачок на день мали приблизно в 50 разів більше шансів захворіти на рак легенів, ніж у тих, хто ніколи не палив '', - говорить Ніл Фрідман, доктор філософії, член Національного інституту раку з питань профілактики раку. , який нещодавно відстежив майже 500 000 жінок та чоловіків для виявлення захворюваності на рак легенів.

Жінки, що не палять, також не частіше хворіють на рак легенів, ніж чоловіки, що не палять. 'Немає жодних доказів того, що жінки більше сприйнятливі до раку легенів від пасивного куріння, ніж чоловіки', - говорить Майкл Тун, доктор медицини, віце-президент з епідеміології та спостереження при Американському онкологічному товаристві, який очолив ще одне недавнє дослідження, яке розглядало смертність 940 000 дорослих, які ніколи не палили.

Але знайте це: рак легенівробитьвбивають більше жінок, ніж будь-який інший вид раку, включаючи рак молочної залози. І хоча дослідження Фрідмена показало, що жінки, які палять, приблизно в 20 разів частіше хворіють на рак легенів, ніж жінки, що не палять, постійний вплив пасивного куріння збільшує ризик некурящих на рак легенів на 20-30 відсотків, за даними Центрів контролю за захворюваннями.

Тож якщо ви не палите, продовжуйте так - і уникайте пасивного куріння якомога більше, говорить Фрідман. Якщо ви курите, зупиніться. Ви не тільки значно зменшите ризик раку легенів, але й зменшите ризик серцевих захворювань, а також раку сечового міхура та горла.

жінка просить чоловіка одружитися з нею

Міф: Прийом антиоксидантних добавок знижує ризик розвитку раку.
Якщо випивання таблетки для запобігання раку звучить занадто добре, щоб бути правдою, це так: нещодавнє десятирічне дослідження показало, що жінки, які приймали антиоксидантні добавки, що містять бета-каротин, вітамін С або вітамін Е (як окремо, так і в поєднанні з іншими антиоксидантами ) розвинувся рак із такою ж швидкістю, як і жінки, які не вживали добавки.

Це підтвердило висновки нещодавнього огляду клініки Майо 12 клінічних досліджень, які показали, що антиоксидантні добавки не знижують ризик розвитку раку - і що добавки бета-каротину насправдізбільшеноризик раку, пов’язаного з курінням, особливо серед курців. Інші дослідження показали збільшення рівня раку легенів серед курців, які приймали добавки з вітаміном А, і дещо більший рівень захворюваності на рак шкіри серед жінок, які регулярно випивали низькі дози антиоксидантних таблеток.

Ці дослідження, зазначають ці дослідження, не в антиоксидантах. Це антиоксидантдобавки- таблетки, що містять окремі або кілька антиоксидантів, включаючи бета-каротин, вітамін С, вітамін Е, вітамін А та цинк. Хоча дослідники не знають точно, чому ці таблетки не приносять користі від боротьби з раком, багато хто підозрює, що корисні властивості антиоксидантів можуть загубитися, коли їх витягують із цільної їжі та упаковують у добавки. Якщо ви використовуєте зволожуючі креми для обличчя з додаванням антиоксидантів, не потрібно зупинятися; хоча поки рано говорити точно, чи запобігають вони раку шкіри, немає підстав вважати, що вони завдають шкоди.

Зрештою, найкращий спосіб отримати необхідні антиоксиданти - це з раціону, говорить Серж Геркберг, доктор філософії, професор, дієтолог Паризького медичного університету, який очолив недавнє дослідження з питань антиоксидантів та раку шкіри. Їжте щонайменше п’ять порцій фруктів та овочів на день, щоб скористатися перевагами антиоксидантів - і безліч інших поживних речовин.

Міф: Вживання кави викликає рак.
З тих пір, як у 1980-х рр. Методологічно помилкове дослідження показало зв'язок між кавою та раком підшлункової залози, майже кожне дослідження з тих пір дійшло протилежного висновку. Тож відпивайте: Ваша ранкова каване будевбити тебе.

найкращі кольори нігтів для літа 2018

Java може навіть допомогти вам жити довше, згідно з новим дослідженням, яке показує, що жінки, які випивали дві-три чашки на день - з кофеїном або без кофеїну - стикалися з меншим ризиком ранньої смерті з усіх причин, пов'язаних зі здоров'ям. Причина? Кава знижує ризик серцево-судинної смерті за рахунок зменшення запалення та поліпшення чутливості до інсуліну, пояснює керівник недавнього дослідження Естер Лопес-Гарсія, доктор філософії, науковий співробітник департаменту превентивної медицини та громадського здоров'я в університеті в Мадриді. Автонома.

Незважаючи на те, що для підтвердження привілеїв кави як джерела молодості будуть необхідні майбутні дослідження, Лопес-Гарсія підтверджує, що набряк не призведе до раку. І цей душевний спокій - це те, за що може пити будь-яка жінка.