Найбільш природний у світі аптечка - Грудень 2022

Діаграма точок акупресури`` Щоб прицілити біль, натисніть хвилину пальцями на певну точку на тілі '', - говорить Джанет Шаффер, ліцензований акупунктур з Інтегративної медицини Дюка, штат Північна Кароліна. 'Ви знаходитесь у правильному місці, якщо тканина відчуває себе трохи жорсткішою або болить'. (Але з вашим лікарем все в порядку, якщо ви вагітні - деякі моменти можуть призвести до сутичок.)

Від нудоти: Натисніть на середину передпліччя, приблизно на три ширини пальця від складки зап’ястя. (Це також точкова передача браслетів від хвороби руху).

Від головного болю: Затисніть павутину плоті між великим і вказівним пальцями.



При печії / розладі травлення: Натисніть на середину тулуба, приблизно на шість пальців на ширині пупка та на два нижче нижньої частини грудної клітки.

При менструальних болях і здутті живота: Натисніть на внутрішню частину ноги, трохи нижче і трохи позаду колінного суглоба.

При болях у шиї: Великими пальцями натисніть на западини на задній основі черепа.



При газах або запорах: Потріть живіт за годинниковою стрілкою, 150-300 разів.

При безсонні: Натискайте на складку між долонею і зап'ястям, на одній лінії з мізинцем - щодня, для досягнення найкращих результатів.

Для повного утримання води:Натисніть на внутрішню частину ноги, приблизно на ширині руки від кісточки гомілковостопного суглоба, відразу за гомілкою.