Маленькі психологічні хитрощі, які зроблять ваш шлюб щасливішим

трюки щасливого шлюбу Кріс Гаш

Наше перше побачення майже не призвело до другого побачення. Коли Адам відчинив двері, Елісон не могла зрозуміти, чому він був одягнений як підліток, коли йшов до спортзалу. Потім вона дізналася, що він робив магічні трюки. Удар два.



У будь-яких стосунках є переривці угод. Куріння. Робити кросфіт. Надто голосно жувати. Але як щодо речей, які є терпимими, але все ще потребують серйозного вдосконалення? Бувають випадки, коли ви знаєте, що найкраще для вашого партнера. Для цього потрібно оволодіти мистецтвом переконання. І деякі з тих самих прийомів, які ви використовуєте на роботі, щоб завоювати друзів та вплинути на людей, можуть стати в нагоді і вдома.



Еллісон встигла побачити минуле дисфункцію гардеробу і прийняти друге побачення. Незабаром вона натякала на те, що Адам повинен викинути всі свої щурячі футболки для конференцій (чому ніхто не сказав йому цього раніше?!?). Він відмовився. Тоді вона запитала, чи не позбавиться він, будь ласка, лише одного: найгіршого. Він погодився.



як зробити чоловічий оргазм кращим

Психологи називають це двері в обличчя : ви робите великий запит, йому відмовляють, а потім ви робите запит меншого розміру. Адам почувався винним, сказавши «ні» два рази поспіль, і відмовитись від однієї сорочки здавалося надзвичайно розумною справою порівняно з цілою шафою, повною їх. Aй так, що так сталоногою у двері.Як тільки Адам погодився кинути одну сорочку, він почувався безглуздо, тримаючись за кількох інших. Досить скоро він закінчував сорочки. І тоді вона була в.

Еллісон почала купувати нові (кращі) сорочки. Через кілька років весь гардероб Адама був повністю замінений. Це було схоже на корабель Тесея, де ви замінюєте по одній дошці, поки не поміняли місцями кожен оригінальний шматок. Це той самий корабель? Адам точно не був таким самим клубом.



Коли Адам почав більше їздити по роботі (зараз у відповідний ансамбль), він зрозумів, що Еллісон потрібен трохи її власний час. Як би ти не любив свого чоловіка, проводячи час з друзямисприяє щастю, а Адам заохотив її вирушити у подорож із друзями. Але Еллісон трохи домашня людина і постійно відмовляється від поїздок без сім'ї. Тож Адам почав робити відверті коментарі про те, як наш друг щомісяця виїжджає на вихідні. Через десять років Елісон поїхала з двома друзями у дводенну подорож. Прогрес.



Це називаєтьсясоціальний доказ.Ми слідуємо прикладу подібних інших. Ось чому рекламні ролики маютьзміщенийвід операторів, які чекають, зателефонуйте зараз, якщо лінії зайняті, спробуйте ще раз. Якщо ви можете отримати сигнал зайнятості, це означає, що багато людей роблять цю непотрібну покупку. Мені потрібно дістати своє зараз! Ось чому люди частіше докладають зусильзаощаджувати енергіюколи вони дізнаються, що це роблять сусіди. І тому ти ніколи не думав проводити недільний ранок, лежачи між сміттєвим баком та скелею на лавці в парку, але раптом ти справді, справді потрапив на дошки.

Соціальний доказ є найпотужнішим, коли ми не впевнені, що робити: саме тоді ми звертаємо увагу на те, що роблять інші. І ми, швидше за все, наслідуватимемо їхні приклади, коли відчуємо, що маємо з ними щось спільне, або коли ми сподіваємось на них. Тому, коли ви намагаєтеся змусити свого партнера харчуватися здоровіше, і вони вагаються відмовитися від своїх 10 вечора. ритуал морозива, скажіть їм, що хтось, кому вони захоплюються, є великим шанувальником нового Keto Paleo Dumbo Cleanse.



Навіть якщо немає зручного друга, до якого можна звернутися, є способи ретельно підбирати слова, щоб досягти найкращого для всіх. Наприклад: Адам спізнився. До всього. Завжди. У нього є хронічна нездатність відірватися від поточного завдання до того, як воно буде виконане. І постійно недооцінює, скільки часу йому потрібно для підготовки, куди б він не йшов. Роками Елісон намагався переконати його піти раніше. Вона намагалася прорахувати час початку подій, щоб його запізнення пришло його вчасно. Але він зловив. Врешті-решт вона вирішила просто запитати його: ти сьогодні запізнишся?



Є способи ретельно підбирати слова, щоб досягти найкращого для всіх

Це справді важке запитання, на яке слід відповісти 'так'. Еллісон мимоволі запустила те, що називають психологисамопереконання. Коли хтось робить переконливий аргумент, ми часто ставимо захист і висуваємо власні причини, щоб не погодитися. Але питання про наші плани змушує нас думати про це. Якщо поведінка бажана, ми, швидше за все, придумаємо власні причини, щоб піти далі.

Просто запитую пронаміриможе бути достатньо, щобзмінити поведінку: люди частіше голосують, добровольчаться, чистять зуби чи купують нову машину після того, як їх просто запитують, чи не планують вони це робити. І навіть якщо вони спочатку скажуть «ні», вони все одно з більшою ймовірністю зроблять це. Це запитання змушує їх замислитися - і деякі з них в кінцевому підсумку вирішать, що добре з’являтися на виборчих дільницях чи чистити зуби. Якщо ви ненавидите, як ваш партнер керує автомобілем, запитайте, чи планують вони безпечно повернути вас додому. А наступного разу, коли ваша дружина залишить посуд у раковині, спробуйте запитати, чи не планують вони знову запрошувати армію мурах на вечерю. Адам із гордістю каже, що зараз він принаймні раз на тиждень встигає.

Тоді бувають випадки, коли ви знаєте, що найкраще для вас, але ваш партнер цього не розуміє. Ви відчайдушно хочете голландську піч Le Creuset на 7 літрів. Ваше серце налаштоване на єдиноріг комбінезон Tipsy Elves. Ви мріяли про NAD T770 з цифровими декодерами та 70 Вт підсилювачами та ЦАП Burr-Brown & hellip; але ваша дружина просто не в цьому.

На свій день народження одного року Адам хотів столик з аерохокею. Єлісон, що подобається Еллісон у хокеї, - це наявність морозивних солодощів на ковзанці. Прагнучи знайти лазівку, у Адама з’явилася ідея. Він розповів Елісон про чудовий аерохокейний стіл, який збирався припинити.

Дефіцит. Ми хочемо більше того, що менше. Це пояснює раптову популярність кожної найближчої іграшки для збору пилу, яку ви коли-небудь чекали в черзі, щоб придбати її на Різдво, як марення Furby кінця дев'яностих та істерія ляльки з капустою на початку вісімдесятих. Ось чому Еллісон поступився і купив столик для аерохокею. Вона не хотіла нести відповідальність за те, що Адам упустив це задоволення.

Ми хочемо, щоб наші партнери були щасливі. І вони повинні хотіти, щоб і ми були щасливими. Тож якщо ваші переконливі спроби зазнають невдачі, просто виконайте наступні дії. Перший: купіть подарунок, якого хотіли. Друге: передайте його своєму партнерові. Три:сказатиЯ отримав тобі це, щоб подарувати мені.

як виглядати і почувати себе сексуальніше

Ось чому Адам не вибирав подарунок Елісон вже близько десяти років.

У неправильних руках ці стратегії можуть бути маніпулятивними. Але коли ви насправді хочете найкращого для людини, яку любите, це не двояко. Одна справа - змінити купу сорочок або залучити партнера до дошки. Зовсім інша справа - роздрукувати всіх своїх приятелів у середній школі, змусити їх взяти кросфіт і обдурити, щоб вони використали пенсійні заощадження матері, щоб придбати один раз у житті таймшер на Ямайці. Коли ви робите це, тому що впевнені, що обоє будете щасливішими, це не маніпуляції, це любов. Який саме ви тут прагнете - вирішувати вам.

Еллісон Світ Грант - письменниця та лікар-психіатр. Адам Грант - ведучий WorkLife, оригінального подкасту TED і автор бестселерівОригіналиіДавати і брати.