5 речей, які ви НІКОЛИ не повинні робити після розриву

Так, пережити розрив нудно. Кожен ставиться до цього по-різному.

Однак є деякі речі, які ми зазвичай робимо після розставання, які не приносять нам нічого, крім шкоди, і нам потрібно позбутися цих неприємних шкідливих звичок.

І ні, під шкідливими звичками я не маю на увазі, що ви повинні відмовитися від цього відра з морозивом і негайно перестати плакати.

сексуальні ігри, щоб оживити стосунки

Є речі, які ви робите собі, навіть гірші за це.

1. Доводити будь-що до крайності

Це нормально, що на початку процесу все, що ми хочемо робити, це плакати, спати, їсти, пити, виходити або що-небудь ще, через якийсь час нам захочеться переборщити.

Однак це не нормально, якщо ви все ще перебуваєте у своїй темній кімнаті, повній шоколадних коробок і брудних серветок, переглядаючи всі 10 сезонів улюбленого телешоу знову і знову.

Недобре, що ви напиваєтеся щовечора, щоб не виконувати повсякденні справи. Недобре, якщо ви продовжуєте набирати вагу, тому що ви все ще поглинаєте свій біль.

Робити будь-що до крайності — це найгірше, що ви можете зробити з собою. Згодом ви втрачаєте відчуття часу і забуваєте, хто ви є насправді.

Не губіться в цих шкідливих звичках. Намагайтеся залишатися сильними і пережити погані дні. З здоровим духом і тілом ви вийдете набагато сильнішими, навіть після такого неприємного досвіду, як розрив стосунків.

смішні мами день картки для дружини

2. Телефонуйте та надсилайте повідомлення своєму колишньому

СТОП. IT. ПРАВО. ЗАРАЗ. Заблокуйте їх номер. Вимкніть телефон. Від’єднайтеся від Інтернету. Знайдіть час і займіться чимось іншим. Але не чіпайте клятий телефон і шукайте його номер.

Правда в тому, що ви лише погіршуєте ситуацію. Вам потрібно буде пройти період детоксикації, і ви не повинні вступати в контакт з колишнім.

Страшенно важко боротися з цим бажанням залишатися на зв’язку і сказати ще одну річ, але вам доведеться це зробити, якщо ви хочете вилікуватися.

Дивитися також:Не будьте дурними, зробіть ці 9 речей замість того, щоб знову закохатися

3. Запій

Зняття болю – це звичайний спосіб пережити розрив. Ви повинні пам’ятати, що це лише тимчасове рішення, і що ви почуватиметеся ще гірше, як тільки протверезієте.

Від алкоголю біль зникає, можливо, на одну ніч, але наступного дня вам доведеться мати справу з безліччю інших неприємностей, окрім вашого розставання.

Думайте про себе та своє здоров’я. Легко забути, наскільки важливо піклуватися про себе, коли наш світ руйнується. Скажіть цьому божевільному найкращому другові, що ви не хочете переживати ще одну п’яну ніч і що вам слід зайнятися чимось іншим.

4. Звинувачувати себе

Вам потрібно перестати звинувачувати себе в цьому жахливому розриві, незалежно від того, відчуваєте ви себе винними, тому що розбили чиєсь серце, або думаєте про те, що ви зробили неправильно, що зіпсувало ваші стосунки. Видавати себе поганим хлопцем не допоможе.

Звичайно, ви повинні думати про свої попередні стосунки як про якийсь урок кохання, і ви повинні підвести підсумки, коли ваша голова проясниться.

Я сказав, що коли твоя голова проясниться, а не зараз, коли ти вважаєш себе найлютішим ворогом. Серйозно, припини. Якщо вам потрібна допомога, ви повинні поговорити з кимось, хто може дати вам слушну пораду і змусить вас почувати себе краще.

як дізнатися, коли настав час розірвати стосунки

5. Шукаємо закриття

Коли це зроблено, це зроблено. Вам більше не потрібно переживати драму. Іноді ви просто мучите себе, багаторазово розкриваючи рани. Ваш колишній не зобов’язаний вам закрити.

Вам потрібно домогтися душевного спокою самостійно. Ви обидва повиннізалишити минулі стосунки позаду і рухатися далі.Більше не витрачайте час на пошуки відповідей. Іди шукай свого наступного щастя.

Дивитися також:9 речей, які ви повинні зробити після розставання, щоб підняти себе та йти далі