4 шляхи компромісу в парі
CO2 / Getty Images Якщо ви бурчите через те, що застрягли мити посудзнову,ваші стосунки можуть потребувати перевірки справедливості. `` Подружжя часто дотримуються різних переконань щодо того, що справедливо, і коли ми відчуваємо, що на нас кривдять, образа наростає '', - говорить Б.Джанет Хіббс, доктор філософії, авторСпробуйте побачити це по-моєму. 'Але справедливість не є системою бухгалтерського обліку; швидше, це гнучкий баланс між даними та пропозиціями, про який ви домовляєтесь у контексті ваших стосунків '. Ось як встановити свій код справедливості:
1. Перегляньте свої очікування.Подумайте про свій ідеальний баланс - коли справа стосується домашніх справ, фінансів, сексу, будь-якої потенційної зони конфлікту - і обговоріть ці очікування зі своїм партнером. 'Майте на увазі, що ви можете не бачити віч-на-віч того, що ви вважаєте справедливим, тому будьте готові піти на компроміс', - говорить Хіббс. Коли ви відпустите уявлення про те, що ваше визначення справедливості є єдиним, що має значення, ви зможете краще придумати новий набір цінностей, які працюють для вас обох.
2. Скажіть йому, що вам потрібно.Замість того, щоб засмучувати той факт, що він ніколи не допомагає дітям вийти за двері, спробуйте: «Я знаю, що ми обоє поспішали вранці, але мені потрібна ваша допомога. Ти думаєш, ти міг би спакувати їхні обіди, поки я одягаю дітей? ' 'Ваші потреби швидше задовольняться медом, ніж оцтом', - говорить Хіббс. 'Але ти також почуватимешся більше командою, оскільки ти визнаєш і свою точку зору, і його почуття - і знаходиш шляхи спільної роботи'.
3. Проявіть вдячність.Щоб отримати справедливий розгляд, ви повинні це зробити - це означає, що навіть якщо ви не отримаєте бажаних результатів (можливо, він забув запакувати післяобідню закуску в дитячі ланчі), він все одно заслуговує на заслугу. 'Поставити себе на місце партнера формує довіру та доброзичливість, які є основою справедливості', - говорить Хіббс. 'Коли він відчуває, що його оцінюють, це починає потік щедрості: ви отримаєте право просити про розгляд на ваших умовах, і він, швидше за все, буде вам заважати'.
4. Змінити правила.Справедливість змінюється із зміною життя, незалежно від того, чи є у вас дитина, і чи потрібно вам розбирати нічний графік годування, або ви переїжджаєте до більшого дому, який вимагає від вас обох більше домашніх справ. 'Часткою справедливості є готовність переглядати правила ваших відносин', - говорить Хіббс. Перегляд того, що працює на різних етапах життя, робить обох партнерів щасливими - і дозволяє вашим стосункам розвиватися з вами.